Жакшы физикалык шарты - узак убакыт бою ден соолук жана ишмердүүлүгүн сактап каалагандар үчүн зарыл. Ал эми ага жетүү үчүн кыска жана жөнөкөй жолу - дайыма көзөмөлүндө. Бул көнүгүүдө максималдуу пайда жана оң алып сезимдерин , ылайыктуу кийим керек. Биринчи буттары абдан жигердүү иш алып качып жүргөндө, анткени ал бут тиешелүү болгон, ошондуктан дайыма стресс астында, кээде суп денесине жаракат келтирүү. Мындай атайын иштеп бут качууга жардам, бирок аларды тандап, алар алыс эмес билебиз. Бул абдан маанилүү.
чуркап бут бир сапатын кантип тандоо керек - негизги критерийлерин
катуу темп менен активдүү кыймыл үчүн атайын спорт бут кийим. Анын негизги максаты - бут коргоо, атап айтканда, ашыкча жүк жана жаракат каршы ит. Мындан тышкары, ал эркин жана тебелегендерге окшоп, жер жакшы Соглашения камсыз кылууга тийиш. оң бут кантип багам деп жаткандар, ал спорттук бут кийим бул түрү сапаты төмөнкүдөй критерийлерге жооп бериши керек унутпоо керек:
- жакшы шок тълдъ бар;
- Бул нымдуулук туруктуу, бирок абдан массалык таманы клиноремённым элек;
- жетиштүү жарык;
- абаны өтө жакшы.
бут чуркап кантип тандоо керек?
дүкөндө спорттук бут кийим сатып жатканда, төмөнкүлөр киришет: биринчи, кунт коюп карап, андан кийин (ал тургай ошол жерден бир аз чуркап болот) аракет болушу мүмкүн.
үчүн текшерүү учурунда кунт коюп угушубуз керек бут чуркап укуктуу, тандап алууга кызыкдар болгондор үчүн:
- боого болушу - жакшы бутуна бут кийим чечүү;
- жакшы бут абалын камсыз кылуучу чакан Hump-арка колдоо, ичинде болушу жана оптималдуу жүгү бөлүштүрүү салым кошууга;
- антибактериалдык салынуучу insoles болушу;
- өтө оор болбошу керек тармактарына болушу, эгерде ал тез эле айрылып калат - бул эки катмар болсо, анда жакшы.
бут кийим пайда кемчиликсиз болушу керек: эч ким чыгып темалар, бирдей тиг болбошу керек. тиккенге бир аз бармагына көтөрүлгөн менен бул моделдерге артыкчылык берүүгө жакшы. Бул жалгыз сыноо үчүн да зарыл: басылганда, ал дароо эле пайда кайтарып берүүгө, ал эми келечектеги да кыйын эмес. Бирок согончогун материалдык да катуу кысымы менен бекем жана malodeformiruyuschimsya болушу керек.
бут кийим аракет кылып, ал бут көлөмүнө туура жакшы алдыруу экенин текшерип, качан да бекем. Ал, ошондой эле ичиндеги абаны кыймылга бут кийим дагы бир аз буту тандап алуу жакшы болот, жана буттары тердөө эмес.
адамды иштетүү үчүн тандап кандай бут?
Сиздерге белгилүү болгондой, алардын түзүмүндө эркек буту аял башкача болот. Мисалы, иштеп жатканда, улам жогору толук дене салмагынын күчтүүрөөк секс жөө кененирээк, массалык өкүлдөрү бул оор жүгүн учурап жатат. Мындан тышкары, адамдар өзгөчө басуусу жакын. Ошондуктан, тандап бут чуркап Бул белгилердин негизинде болушу керек чуркоо үчүн. Атайын артыкчылык улам атайын ийилүү таман үчүн оптималдуу жайлуулукту камсыз кылуу сыяктуу бир жол менен жасалган эркек моделдерге, берилген көбөйгөн өспөй жатат, ж.б.
аялдардын чуркоо бут кийим менен кантип тандоо керек?
аялдар үчүн спорттук бут кийим - жаркыраган көрүнүшү. Бирок, адамдардын гана эмес, сырткы көрүнүшү менен эле эмес, башка өзгөчөлүктөрү менен айырмаланат. тар бут арналган сапаттык бут, жарык болушу керек, туруктуу Көшөгө жана жука катмарын болушу керек. ийкемдүү таманым менен моделин жана тозу көбүрөөк даражасын тандашы керек.
| | | |
| | | |
| | | |
