Балык кызыл буурчак менен Салат жашоонун заманбап ритм тиешелүү гастрономиялык ачылыштар билдирет. Эгер убакыт бир нур салаты сыяктуу эле, пайдалуу жана ыңгайлуу азык чын жүрөктөн каалайбыз кыска болот. тамак с касиеттери Байланышуу бай диеталык меню толуктоо жана жаныбарлардын келип чыккан белок азыктарын алмаштырылсын.
Балык кызыл буурчак менен Recipe салат
Балык ак буурчак жана кызылдын Салат - жашылча жок жылдын жазында денесин колдоо үчүн жеңил жол. Мындай алмаштыруу акталат: буурчак топуктуу, даам бай жана ар кандай көз бойомочулукка жана жашылча менен эле кетет. Бул тамак даярдоо үчүн 10 мүнөттөн ашык эмес керек болот.
заттар:
- ак жана кызыл Canned буурчак - 230 г;
- кызыл пияз - 70 г;
- Зайтун майы - 40 мл;
- сельдерей тобун - 2 даана;.
- Аш - 30 мл;
- Sugar - 20 г;
- петрушка бир ууч.
даярдоо
- пияз, сельдерей уучтай кесим.
- төө буурчак менен аралаштырып, даярдагыла.
- май, ачуу ичимдик жана кычкыл шарап кант бажыканадан.
- Толтуруу жана чөптөрдү кошуп.
кызыл буурчак жана уй менен Салат "Тбилиси"
кызыл буурчак менен Салат "Тбилиси" толугу менен, анын аты-жөнү, берешен курамын, ачуу даамы жана жогорку азыктык баалуулугун актайт. пайдалуу белок бир табакка колун салып бир табак боюнча курама түстүү грузин ашканасынын мүнөздүү, Products. Майсыз уйдун эти, жаъгактар зайтун татымалдары даамын баса, бир аз калория идиш кармап турган.
заттар:
- Балык кызыл буурчак - 250 г;
- уй эти - 250 г;
- кызыл пияз - 70 г;
- Абадда - 50 г;
- зайтун майы - 505 мл;
- шарап уксусу - 20 мл;
- калемпир - 100 г;
- Сарымсактын калампыр - 2 даана.
даярдоо
- уй эти, пияз, сарымсак жана калемпирди кесим. төө буурчак менен аралаштырып, даярдагыла.
- жаъгак кошуу.
- май жана шарап куюлган менен Балык кызыл буурчак маалында жасалган салат.
Салат "лобио" кызыл буурчак - классикалык рецепт
Салат "лобио" Балык кызыл буурчак Грузиянын ашканасынын типтүү чын жүрөктөн жана дени сак даамдары тизмесин уланткан. Кайсы калыштуу эмес, анткени Caucasian тамак буурчак-жылы - кемчиликсиз жыпар жыттуу заттарды жана жаъгактар менен бирге, негизги элементтеринин бири. Бул тамак жалгыз жана ысык жана муздак болуп кызмат кылган
заттар:
- Балык кызыл буурчак - 900 г;
- Абадда - 100 г;
- пияз - 2 даана;.
- шарап уксусу - 45 мл;
- өсүмдүк майы - 50 мл;
- сарымсак менен калампыр - 5 даана.
- Томат пастасы - 50 г;
- кориандр - бир ууч.
даярдоо
- Nuts жана сарымсак өчүргүлө.
- сиркесин кошуу.
- , Пияз кууруу макарон жана төө буурчак менен толукталсын. Андан бир нече мүнөт.
- , Жаъгактар менен компоненттерди туташуу сиркесин, ачуу чөптөр менен кооздоп төк.
- Балык кызыл буурчак менен грузин салат, ошол замат болот.
Балык кызыл буурчак жана кытырак менен Салат
баштапкы башталгычтар сүйүүчүлөрү кызыл буурчак жана печений менен салат даамын керек. Акыркы бир гана чарасы калорияны жана курсак кошуу мүмкүн эмес, бирок ошондой эле текстура жагымдуу эптеп ар тараптуу. аттыргыч бекем бойдон калып, ошол эле эптеп сактап үчүн - кызмат чейин салат, аларды кошуу.
заттар:
- Балык кызыл буурчак - 250 г;
- Жатка - 100 г;
- калемпир - 100 г;
- Балык - 150 г;
- Майонез - 100 г;
- кытырак - 100 г
даярдоо
- калемпирдин түрлөрүн жана чочконун кесип. буурчак жана жүгөрү менен байланыш түзүү абдан маанилүү.
- салат Мезгил жана чачсын.
- кызыл буурчак гарнири кытырак менен Delicious салат.
кызыл буурчак, ышталган колбаса менен Салат
Балык кызыл буурчак жана колбаса менен Салат тез тамак-аш категория толтурушат. Бул рецепт жетиштүү кызыксыз быжы жана бутерброды ордуна колдонуп, тамактын даамдуу салат жардам берет. Бул өзгөрүү Тарталетки үчүн толтуруу катары пайдаланылуучу, же жумушта калама же тамактануудан оролуп болот.
заттар:
- Балык кызыл буурчак - 450 г;
- Колбаса - 350 г;
- кызыл пияз - 50 г;
- кориандр - бир ууч;
- Майонез - 50 г
даярдоо
- Колбаса жана пияз экини.
- төө буурчак менен өнүмдөрдү Mix.
- чөптөр менен майонез менен кооздоп менен Балык кызыл буурчак менен салат Сезон.
кызыл буурчак менен арык салат
Кесек салат Балык кызыл буурчак менен тез жана пайдалуу ачарчылык менен күрөшүү үчүн мүмкүн болгон жалпы өсүмдүк азыктары таандык. Бул тамак оордугунун бир сезим калтырып, суук аба-ырайы абдан маанилүү, белок жана буласы, байытып эмес. витамин Сорттолгон бир нече минут талап кылынышы даярдоо.
заттар:
- Балык кызыл буурчак - 250 г;
- бадыраң - 100 г;
- калемпир - 100 г;
- Жатка - 150 г;
- Зайтун майы - 50 мл;
- лимон ширеси - 20 мл.
даярдоо
- Калемпир, бадыраң тилүү, буурчак жана жүгөрү менен аралаштырып.
- лимон ширесин, зайтун майы кошулган кызыл буурчак менен салат Сезон.
кызыл буурчак жана тоок салаты
кызыл буурчак жана Тоок эти менен салат, - тийиштүү снэк тамакка жана орозо күн . Буурчак жана тоок сыяктуу баалуу мүнөздөмөлөрү бар: экөө тең бир белок, аз калория бай жана тез арада кошумча кг кошуп туруп, тойгузам болот. Бул буюмдар жашылча-и кошуу менен өзгөртүлүшү мүмкүн сыпайы даамы бар.
заттар:
- тоок эти - 250 г;
- Балык кызыл буурчак - 250 г;
- помидор - 100 г;
- кара мурч - бир чымчым;
- салат - 3 даана.
- кызыл-жемиштер - 30 г;
- Зайтун майы - 50 мл;
- лимон ширеси - 20 мл.
даярдоо
- Эмчек Sauté, мезгил жана бүдүрчөлөр бөлсүн.
- помидор кыйгыла.
- салат табактын кесинди, тооктун эти, помидор жана буурчак боюнча уюштуруу.
- мунай жана лимон ширеси менен тамак толтуруп, жаъгактар менен чачсын.
кызыл буурчак жана краб таяк менен Салат
краб таяк менен өз ширесинде кызыл төө буурчак, салат, - жарык жана популярдуу майрамдык сухие жумшак чечмелөө. Бул тамак буурчак жумуртка алмаштыруу сыяктуу тез тамак бар жана кайра иштетүү убара жок. Бул учурда, ал краб эт жана помидор менен кемчиликсиз жасаса, менен табактын кызыктуу касиет берет.
заттар:
- өз ширесинде кызыл бөйрөк буурчак - 250 г;
- crabsticks - 150 г;
- Tomatoes - 250 г;
- сарымсак менен калампыр - 2 даана.
- майонез - 100 г
даярдоо
- Crab таяктар жана помидор бүдүрчөлөр бөлсүн.
- буурчакты суюктукту Drain.
- майонез жана моюн сунган сарымсак кошулган азыктарды жана мезгилди Mix.
кызыл буурчак жана козу карын менен Салат
кызыл буурчак жана козу карындар тамак менен Салат нече түрүн жазыла элек. Адаттагыдай эле, тамагы майонез, ал эми азык-продукт алуу үчүн, ал өсүмдүк майы колдонуу жакшы. Айрыкча маринаддалган козу карындар ачуу даамы бар жана эч кандай соустарды керек. Lenten тамак бир нече мүнөт бышырып жатат.
заттар:
- Балык кызыл буурчак - 400 г;
- туздалган козу карын - 250 г;
- өсүмдүк майы - 60 мл;
- уксус - 20 мл;
- Thyme - бир чымчым.
даярдоо
- Козу-карындар, жарымын кесип, буурчак менен байланыш.
- Сирке жана каймак май, бажыканадан.
- Толтуруп, жапалак көкөмерен чачсын.
тунец жана кызыл буурчак менен Салат
Recipe салат тунец жана кызыл буурчак алышат кандай даамдуу workpiece көрсөтөт. сактоо, мындай ыкма менен, алардын сапатын жоготот жана азык сактап калышпайт. Атайын плюс - тез тамак гана Балык тамак-аш менен гана мүмкүн. Кызыгы, чанактуулар жана балык кемчиликсиз биргелешкен аракет жана эксперименттер натыйжасында коркуп эмес, керектөөчүлөрдү тартууга болот.
заттар:
- Балык кызыл буурчак - 200 г;
- Жатка - 200 г;
- Балык тунец - 150 г;
- Зайтун майы - 40 мл;
- жаңы петрушка - бир ууч.
даярдоо
- буюмдардын баары салат идиштин койду.
- май жана дей кошуу.
- жөнөкөй салаты менен Гарнирлер кызыл буурчак менен чөптөр.