Мушмула - даамдуу, дени сак, бирок көп эмес, тааныш жемиши болуп саналат. Сыртынан да, өрүк же окшош өрүк . Бирок даам алма жана кулпунайды менен мушмула өрүк аралашмасы сыяктуу. Азыр биз жемиш loquat жегенге айтып, анын пайдалуу касиеттери жөнүндө айтып берет.
Пайдалуу касиеттери мушмула
алма жакын курамы loquat-жылы - ал 7% алма кислотасы, 15% кант, пектин, витамин C жана туруксуз камтылган. Ошондой эле, цинк, мүндөгү темир, селен, жез бай, анткени бул мөмө-жемиш, абдан пайдалуу болот. Мындан тышкары ал, мисалы, кальций, калий, канал, магний, натрий катары МАКРОАЗЫКТАР камтыйт. Бул мөмө көп дарылардын катары колдонулат: мушмула сонун табигый ич алдырма жана сорбентти болуп саналат, ошондой эле vyspevshey массасын. быша мушмула карама-таап, ал эми. мөмө-жемиш, эт, жөтөлгөндө, кийин кошулган болот бал - андан кийин гана ж кутулуу эмес, кемчиликсиз дары-дармек алып келет, ошондой эле дем алуу көмөктөшүү жана какырык алып салууга салым кошуу.
Жогоруда айтылгандай, loquat, ошондой эле алма-жылы, Пектин көп. Ошондуктан, мөмө-аш көп пайдаланууга байланыштуу холестерол бөлүнүп радионуклиддерди, оор металлдарды жана башка зыяндуу заттарды жана токсиндерди төмөндөйт. Ошентип, loquat зат, уйку бези шишип, жана ден-соолукта боор чара өзгөртүүгө болот. Бардык бул орган акырындап иштей берет дегенди билдирет, ал эми көрүнүшү жана тери көп оорубай калат.
Бирок мушмула бул пайдалуу касиеттери менен эле токтоп калган жок. Бул керемет жемиш гипертониясы бар бейтаптарды зарыл - бул орто кан басымы төмөндөйт жатышат заттарды камтыйт.
Катары мушмула бар?
башка эч бир мөмө сыяктуу, мушмула мыкты жаңы тамак - анда ал көпчүлүк Vitamins бойдон жана дене көбүрөөк пайда ала алат. Бирок, ошондой эле мөмө-жемиш джем, жүрүү жана ПРООН жергиликтүү бышырылган болот - ал тургай,
Ал эми тамак-аш азыктарынын сапатын мушмула кырыш үчүн, аны тандап кантип билүү керек. Идеалында, мөмө орто өлчөмү (бир нерсе катары) болушу керек, өтө эле кичинекей мушмула кычкыл, жана өтө чоң болушу мүмкүн - бышып даамын. Сиз муздаткычка 2-3 күн да жок, жата турган болсо, узак убакыт мушмула жакшы сакталышы керек. Ошондой эле колдонуудан мурун тери, аны тазалоо үчүн унутпа.
табитти ырахат жана мөмө сага максималдуу пайда алып келсин!