Испан, португал жыл жана Латын Америка тургундары Попури жана бул тамак 9 ай тамак жакшы көрөм. Бул бүгүнкү күндө томат ширесин негизинде даярдалган бир жеңил жашылча шорпо болуп саналат. Tomatoes рак, жардам күрөштө аз кандуулук жана зат алмашуу бузууларды болтурбоо топуктуу жана антиоксидантка бир топ бар. Мындан тышкары, өсүмдүк шорпо жок холестерин жана жүрөк-кан тамыр оорулары, мээге алдын алдын алуу үчүн абдан пайдалуу жана жаш бойдон жол бар.
муздак Попури
таанымал параметр - да, муз менен кызмат кылып жатат муздак Попури.
заттар:
- томат ширесин 1 л
- 1 пияз
- 2 косыныз. коюу Spanish Шерри сиркесин кашык
- 2-3 косыныз. кашык зайтун майын,
- 2 помидор
- 1 таттуу калемпир
- 1 бадыраң
- 50 сельдерей г.
даярдоо:
помидор, калемпир, бадыран, сельдерей жасалган өсүмдүк Попури, ал чөп жана кытырак кошумчалайт (тост нан, ал эми тамак-аштын тоюмдуулугу кара азайтуу үчүн жок болушу мүмкүн). Попури өсүмдүк жөнөкөй Алдыбызда. толтуруу үчүн, томат ширесин, пияз, бир чымчым тузду, 2 косыныз бириктиребиз. коюу Spanish Шерри сиркесин, бир аз кара мурч жана 2-3 TBSP кашык. зайтун майы. Сиз Сарымсактын тиштери бир нече кошо аласыз. бир Комбайн баарын бажыканадан, обой кошуу жана жарым саат калтырып - муздаткычка бир саат. 2 помидор, 1 калемпир, кургак, таттуу калемпир жуугула үрөндөрдү алып бардык тосмолорун жана чакан баягы кесип. Менен корки бадыран чечип, таза жана н аны чыгыъыз. а н жөнүндө сельдерей тамыры (50 г) жана руб, бир аз тыйын кулатабыз чыккан. бир идиштин ичинде жашылча-жемиштерди, анын кой майдаланган чөптөр менен чачып, коюу томат соусун куюп. Cold Попури даяр.
ысык Попури
жайында болсо, суук шорпо эскирген болуп, анда ысык Попури болот.
заттар:
- 1 помидор ширесин литр,
- 1 пияз
- кичинекей Zucchini жарым
- туз
- кара калемпир
- 4 косыныз. кашык зайтун майын,
- 2 косыныз. уксус.
даярдоо:
бир тектүү аралашма жана 15, соус, эч кандай айнек сорпосу менен камсыз кылуу мөөн мүнөт кошуу чейин Комбайн Бардык vzobom өрчүтүү керек. ысык Буготак-жылы эт кошуу - эти, чыйратылган майдаланган же жогорку жылуулук майдаланган тоок же уйдун боюнча куурулган. Hot Попури помидор кайнап жаткан сууга, кабыгынан жана чыйратылган кулатабыз менен күйдүрөт керек. Помидорлордун бир идиштин ичинде кой, эт, чыйратылган кыйылганын, ашкөк, ысык томат соусун куюп. Hot Попури - суук, нымдуу күнү кооз түшкү.
чаян менен Попури
Tomatoes азыктары менен толук биригет. Помидор Попури балык, өкүнүчтүү жана кара икра менен бышырылган болот. Shrimp таанымал менен Попури.
чаян бышырылган помидор Биринчи май куюуу менен Попури даярдоо: томат ширесин 1 л жарым ширеси кошулган эмес
Азыр көп, бирок негизсиз далилдерди, туура Попури жасаганды, талашып. помидор сырткы даярдоо жана анын сүйүктүү тамак куюп - сиз даамдуу помидор Попури өз салышы аласыз.