кооз жана жагымдуу болушу керек - бул заманбап аялдардын түш. Бул сулуулук белгилүү - бул негизги аял коомдоштуктарга жана адилет секс, алардын сырткы көрүнүшү менен бир топ убакыт арнашат. Бирок, көптөгөн аялдар күзгүгө чагылдырылышы менен абдан нааразы болуп, айрым кээ бир нааразычылыгын жаратууда. түп тамырынан бери анын жүзүн же сүрөттү өзгөртүү үчүн кыйынга турат, ал эми кээ бир учурларда мүмкүн эмес, ошондуктан, табият менен күрөш, аны сүйүүгө жана алардын кемчиликтерин кабыл жакшы.
практикалык сунуштар
дүйнө жүзү боюнча Психолог гана ишенимдүү жана ыраазы аял жолун куруу жана жеке жашоосун түзүүгө болот деп ырасташат. бийик чокулары басып алгачкы кадам менен башталат - биз такыр башка адам болуп турган жок, Анын денеси, өз кемчиликтерин өзүнө алуу. Кээ бир аялдар жонокой мүмкүн, башкалары бир жылдан ашык болушу мүмкүн эмес. бир проблема бар болсо, андан да маанилүүсү - чечүү боюнча иштеп, андан кийин сөзсүз жок болот. аялдар алардын кемчиликтерин жакшы жол бир нече жөнөкөй эрежелер бар:
- батман кагазына жазып, анын артыкчылыктарын жана кемчиликтерин бөлүп - Психолог бул көнүгүүнү сунуштайбыз. пайдаларына күн сайын кайра окуп, алар менен сыймыктанышат болушу зарыл, ал эми ар бир кемчилик менен күрөшүү үчүн. Мисалы, ушул ашыкча жана жалкоо жетишсиздигин тизмеси, бир максат коюп, мүмкүн болсо, - көнүгүүлөрдү же эрте менен чуркоо үчүн, ошентип, ошол эле учурда, согушуп, менен, жана башка менен.
- мүнөзүнө же көрүнүшү жөнүндө өз өкүмүн өзгөртүү үчүн. жек көрүндү "укук" үчүн "келет" деген сөздөргө алмаштырылсын. Бул бир гана кызыл каалоо эч нерсе өзгөртө албайт деп аталат. "Келбейт" аркылуу кемчиликтер менен күрөшүү аракеттери куру бекер жана эч кимге кереги жок болуп саналат.
- көбүрөөк оптимисттик жана өзүн-өзү ишенимдүү адамдарды жолуктурабыз. эреже катары, оптимизм жабыркатат жана күч. ишеним менен байланышуу жана максатка жетүү үчүн адамдар сыяктуу натыйжаларга жетишүү үчүн стимул болуп саналат.
- Күн сайын, алардын ийгиликке чечүү үчүн убакыт табышат. Бул чыкса, бир нече мүнөт же бир нече саат, болушу мүмкүн. Бул учурда сиз өздөрү жана алардын жетишкендиктери жөнүндө ойлонуп көрүшү зарыл. Ал эми, ырахаттануу менен ой.
- чечүү зарыл ар кандай сабактарды ээ болуу үчүн. Бул иш кандай болуп келсе, орду толгус болуп саналат. Бул тамак болсо, укмуштуу бий болуп турган бир нерсе. спорт бул көнүгүү болсо, анда дене кантип жакшы жана ийкемдүү.
- Анын өмүрү жана анын каталарын нааразы токтоткула. Ал тургай, алардын жакындары жана туугандары. Көп өтпөй эле, ал жөнүндө айтпай коё катары бардык маселелерди анча маанилүү эмес болуп калат.
- өзүн мактай баштайт. Мен мүмкүн болушунча көбүрөөк болушу үчүн мактагыла, жана бардык нерсе үчүн - жумуш жакшы аткаргандан кийин, оозеки же ага сөздөрү үчүн, даамдуу бир тамак, сонун көз, чачы үчүн. Айрымдар үчүн бул көнүгүү татаал сезилиши мүмкүн, бирок күн сайын, аны кайталап болсо, анда эки жумадай өткөндөн кийин бул адат болуп калат жана кемчиликтерин жакшы көрөт.
- өз денесине же адам менен нааразычылыгы болушу керек болгондо
катары көбүнчө жылаңач күзгүгө каранган мүмкүн. Ал жылмайып, анын ой жүгүртүүгө, каало үчүн абдан пайдалуу, жана кандай учурда болсо да, сынга алганыбыз туура эмес. экс-орун менен нааразычылык жума эле жубайлар. - жаңы кийим же бут кийим, окутуулар жана кооздуктары - сен белек берген болушат. Бул белек белгилүү - бул стресс жана депрессия жакшы даба болот.
- дени сак тамактануу, спорт, чачтарачтар жана сулуулук салонунун көбүрөөк кулак салгыла. аны өздөрүнүн сырткы көрүнүшүн, жакшыртуу жөнүндө Daily сактоо дайыма жакшы абалда турат. Сен жөнүндө ар дайым иш сиз гана натыйжаларды көрүүгө мүмкүнчүлүк берет.