Жашылча шорпосу, бышырылган тоок бышырган - күн сайын мыкты тамак-аш жана жеңил тамак. Ал тез жана оной, аны даярдап жатат жана мунун натыйжасы өтө пайдалуу жана даамдуу болот.
multivarka менен Тоок шорпосу менен Жашылча шорпосу
заттар:
- Тоок шорпосу - 2 л;
- картошка - 5 даана;.
- калемпир - 2 даана;.
- томат пастасы - 1 косыныз.
- Сабиз - 1 даана.
- пияз - 1 даана.
- Сарымсак - 2 тиштери;
- жаңы жашылча - 1-топ;
- жыпар жыттуу.
даярдоо
Картошка кесимчелер таза жууп, жана бир табак Multivarki менен чачсын. Сабиз аштоолорго боюнча сүйкөп же terochke shinkuem түлөйт. Болгар калемпири мамиле, үрөндөрдү алып жана чакан бүдүрчөлөр салып өчүргүлө. Андан кийин моюн пияз, жыпар жыттуу май менен жайылып бардык даярдалган картошка жашылча, кошуу жана Тоок шорпосу баары даяр төк.
Азыр multivarku менен контейнер коюп, биз курал режими "Шорпо" ашкерелейт жана 40 мүнөткө агытуу буруп. Пресс "Старт" баскычы жана бышкан тамакка чейин тамак. 10 мүнөт тамак-жылдын акырына чейин, кылдат шапкесин Multivarki ачуу жана томат жана жаңы чөптөрдү кошуп.
Тоок шорпосу менен өсүмдүк тамак кандай тамак?
заттар:
- тоок төшү - 2 даана;.
- Zucchini - 200 г;
- картошка - 3 даана.
- капуста - 200 г;
- пияз - 1 даана.
- Сабиз - 1 даана.
- томат пастасы - 2 косыныз. идиш;
- жыпар жыттуу.
даярдоо
Тоок төштөрүн кылдат жана кургак төмөнкүдөй берем жуусун.
мазмуну, кайнатып башталганга чейин күтүп, отко Табаны коюп даамын жана дагы бир 10-15 мүнөт тамак бир туз кошуп. Андан кийин, картошка басчу майда, антпесе аны бөлүп-бөлүп, тоок myasko менен аралашмада койду. Ошондо томат пастасын каалаган аз салып, 15 мүнөт тамак-жылдын акырына чейин, майда кесилген Zucchini чачсын. тооктун шорпосу натрийдин Таанышуу менен даяр жеңил жашылча шорпо жана суук сүзмө, жаңы чөптөр менен кызмат кылгыла. Бул тамак-сүрөттү ээрчип, салмагын азайтууга аракет кылган адамдар үчүн идеалдуу.