кабыгынан жардамы менен салмагын жоготуу - бул жомок эмес. натыйжалуу зат тездетүүгө болот активдүү заттардан турат, себеби, улуу майы күйүп таасир көрсөтүү, жыгачтын кабыгынан эки окшош, мисалы, ачуу жыттуу чындык деп. Бул арыктоо үчүн жыгачтын кабыгынан эки гана оң өзгөчөлүк эмес: ал кан шекерин башкара алат, ошондуктан, табигый ачкалыктан улам азаят. улам, корица бал дарылык касиети болгон дараметти ишке ашыруу үчүн көптү кыла алат: арыктоо үчүн корица жана бал күчтүү аралашмасы болуп саналат.
корица салмагын жоготуп барбы?
арыктоо үчүн корица жана бал караганда негизги дагы бир бөлүгү катары иш алып жатат: бул тамак Сиздин демейдеги тамактануу иштебей калат ордуна - жана ал, тескерисинче, чай же макарон сыяктуу зыяндуу өндүрүмдөрдү ордуна колдонууга кажети жок - абдан натыйжалуу.
Силер кадимки тамак-аш, силер жакшы болсо (эгерде, эмне үчүн азыр арыктап беле?), Ага кошуп, анда Андан кийин, бул аз калория качан жок болуп, сен да көбүрөөк калыбына келтирүү мүмкүн экенин түшүнүшү керек. Бирок сен тамак тоскоол болсо, - мисалы, өзгөчө, кичинекей бөлүктөрүн да жебейм, жашылча менен чын жүрөктөн тарап идиш жокко баштайт - таза, корица натыйжага жогорулатууга мүмкүндүк берет.
арыктоо үчүн бал жана корица: Recipes
корица жана бал менен салмагын жоготуп, кантип абдан популярдуу жолдорун карап көрөлү. Көпчүлүк учурда, ал ага бутерброд же кабыгынан менен чай боёону үчүн ылай даярдоо сунуш кылынат.
- арыктоо үчүн корица жана бал чай. Бул салышы ишке ашыруу максатында, чөптөрдүн жана татымалдардын жер кабыгынан эки баштык бөлүмүндө мурда сатып алууга жана балчылардын сапаттуу, таза бал сатып. жөн эле суу даярдагыла, кайнак суу, капкактын чөйчөктү төмөндөтүү үчүн жыгачтын кабыгынан эки кашык менен бир саатка турсун. Чай, штаммды, бал майда чөйчөктөрдүн салмагы бир-эки толукталсын. Кереги жок! ыкма негизинде кабыгынан жана бал менен диета жөнөкөй: жарым саат мененки тамак менен кечки тамак алдында дайыма суусундук жарым чөйчөктөн иче керек. Туура тамактанып, ашыра эмес, ошондой эле боёкту таасир экинчи жумада байкаларлык болот, ошондой эле көп.
- Корица жана бал паста. бал эки кашык, жыгачтын кабыгынан эки бир кашык кошуп (өтө ачуу болсо, силер үчүн жыгачтын кабыгынан эки көлөмүн азайтуу). аралашма 10 мүнөт жана бутерброды эртең менен даяр болгон үй таттуу пастасын бекем болсун! Болсо, анда анын ордуна колбаса менен бутерброд сиз пастасы менен отруби нан бир үзүм, жеп, натыйжасы көп талап кылбайт.
Эгер окшош да, башка мамиле колдонгон болсо, Тамакка жалпы калория мазмуну кыскарган кам - жонокой зат чачырап кеткен жана таттууларды же печений, бал жана корица менен берейин, суйкайган сүрөттү кайрадан жардам берет.
арыктоо үчүн бал жана корица: карама-каршы
бал камыш менен Diet улам эки компоненттен курамы бар, тилекке каршы, жок, баары жакшы болуп турган маанилүү майлары бар экенин натыйжалуу болуп саналат. Бул корица жана бал адамдардын төмөнкү топтор кетүү менен арыктоо үчүн суусундуктарды Ушул себептен барбай болуп саналат:
- ар кандай стимулдарга Аллергиянын пайда кабылган адамдар;
- компоненттеринин ар кандай жеке чыдамсыздык байкалган адамдар;
- гипертония менен ооруган адамдар;
- Стресс же тынчсызданып стресс астында адамдар;
- кош бойлуу жана эмчекте баласы бар.
Эгер өнөкөт оору менен доктурга кайрылгыла керек болсо, бал же кабыгынан же ден соолукка зыян алып келбейт. ооруканага барып, жалкоо - азыр көп болуп, жок эле дегенде, бир бекер онлайн кайрылып, жаз.