Балмуздак даярдоо - бул ар дайым бою түк жана учурда бир топ эмес, биз бир банан алып балмуздак үчүн кандай гана жөнөкөй жана даамдуу жөнүндө айтып, аны силерге далилдеп берет.
банан жана сырдан Recipe каймак
заттар:
- Банан - 4 даана.
- быштак - 1 ¼ ст.
- лимон ширеси - 1 косыныз. идиш;
- Honey - 2 косыныз. идиш;
- жер корица - 1/2 аш кашык ..
даярдоо
Банан чоң жетиден бөлсүн жана быштак массасы, бал, кабыгынан жана лимон ширеси менен бирге Комбайн толтурулган коюп. калыпта кармоо боюнча бир тектүү массалык контейнерге бошотуп, андан кийин, бир Комбайн-жылы банан балмуздак менен келечекти Beat. толугу менен улутутун чейин тоңдургуч менен балмуздак калтыруу жана кызмат.
Балмуздак менен шоколад менен йогурт банан
заттар:
- Грек йогурт - 1 косыныз.
- Vanilla экстракты - 1/2 аш кашык ;.
- кант - 2 аш кашык ;.
- банан - 1 даана.
- арахис майы - 2 косыныз. идиш;
- суу - 2 косыныз. идиш;
- шоколад.
даярдоо
кеседе, арахис майы менен сууну аралаштырып, жана йогурт менен аралаштырып. Vanilla үзүндүнү жана кант кошуу. Бардык бажыканадан. Шоколад талкаланып жана бычак жана балмуздак үчүн негиз менен уктап калышат. Банан бир шорпо айланышы жана ингредиенттердин калган жиберет. Кайрадан кылдаттык менен кошулган. .кДж идишке массасын 1-1,5 саат тоңдургуч салып төк.
банан, ананас менен балмуздак
Балмуздак гана тамак-жылы убактылуу болушу мүмкүн эмес, ошондой эле аз калория. мага ишенбей жатасызбы? Төмөндө салышы аракет кыл.
заттар:
- Passion Fruit - 1 даана.
- банан - 1 даана.
- Kiwi - 1 даана.
даярдоо
Kiwi банан иштебей, алдын-ала кесилген даана. бир Комбайн ичинде тоңуп калган жемиш кой жана жылмакай чейин беришет. Зарыл болсо, мөмөлүү бал кошуп. бир waffle чөйчөк же табактагы балмуздак салып, кумарларга жемиш үстүнө жайылган.
банан жана сүт балмуздак
Биз сүт балмуздак даярдоого бир нече саат бою мүмкүнчүлүгү жок болгондуктан, биз бир өтө жөнөкөйлөтүлгөн чыгаруу карайбыз. негиз катары биз мурунку салышы жана ишеним артпа жана бадам сүттү пайдаланууга байланыштуу аз калория куткара алат.
заттар:
- Банан - 4 даана.
- бадам - 30 г;
- Honey - 2 аш кашык ;.
- Туз - бир чымчым;
- бадам сүт - 120 мл;
- Vanilla экстракты. - 1 аш кашык.
даярдоо
Банан тилүү жана үшүк. бир Комбайн салып Frozen даана, бадам сүт куюп, бал кошуп, болчумун жана бир аз тузду. Бардык эле бажыканадан жана плитада тараган. Майдаланган бадам десерт менен чач.
балмуздакты жакшы көрөм, анда сиз үйдө кылып сунуш клубника менен жана балмуздак "шербет" .