Кантип Сахнадан коркуу жана эл алдына арылууга болот?

Oratory баары болушу керек, бирок, ар бир адам бат эле берилген эмес. стадиясында жана аудитория коркунуч басымдуу бөлүгү мүнөздүү, көп учурда бала кезинен келет. Ошентсе да, бул ерсе стадиясында болушу коркуп кантип жок билүү аркылуу көтөрүп кете алабыз.

glossofobiya деген эмне?

Glossofobiya же glossophobia - сөз коркуу, эл көп чогулган, ал бир нече түрү бар:

адам милдеттери элдин чоң тобу менен тез-тез өз ара камтыйт, анда сүйлөп коркуу, оору, бирок, жашоодо машакаттуу көп берген эмес. Мындан тышкары, коомдук уялчаак жадатма сезимдерин дайыма окуя жалпы эле адамдын татаал жана коомдук жасоо болуп саналат.

симптомдору glossophobia

айтып жадатма коркуу менен ооруган бир адам, анын патологиялык абалын кабарсыз болушу мүмкүн жана төмөн өзүн-өзү сыйлоого кечүү. Бул чектөө Кээ бир кемчилиги же тышкы сөз менен байланыштуу, адам жаман көрүнөт деп эсептейт - ал ички кысылат. Сахнадан коркуу төмөнкү симптомдор айтылат:

  1. Анын сөзүндө: тоголоктоштуруп буту, айлануу, кубарышы, кургак ооз, тахикардия, тердейт, тери кызарып.
  2. аткаруу чейин: уйкусуздук, табиттин жоктугу , кетем.
  3. Кеп кемчиликтер угуучулар гана сүйлөп жатканда пайда: шарабынан жана тилсиздигин Кекечтиктен.

Коомдук кеп коркуу - себептери

Сахнадан коркуу - заманбап коомдо ерсе №1. Бул адамдардын 95% ээ. Бул коркуу үчүн төмөндөгүлөр негиз болушу мүмкүн:

Музыкалык Сахнадан коркуу

бир гана жөнөкөй адамдардын арасында эмес, ошол жерде glossofoby. мурда стресс жана толкундануу астында классикалык музыканын ар башка аткаруучу Коркпо, туура эмес жазып алып, оркестрдин башка мүчөлөрү, мазактады да болот. Бул ерсе гана жылдан бери көбөйө берет көптөр үчүн, ал эми кимдир бирөө арылууга кантип эмес, Сахнадан коркуу жана эч нерсеге, ал канчалык мыкты музыкалык мансап, таштабайт. Кызыктуусу, оратордук коркуу классикалык музыкага уникалдуу болуп саналат, ал поп-ырчы же рок-музыканттар жакын эмес.

Баланы сахнада коркуп эмес, кантип үйрөтүү керек?

Бул учурда бала стадиясында болушу коркуп экенин болот. Ал тургай, жакшы даярдалган жана үйүндө көп жолу айтып, бала чоочун алдында жоголгон жана токтотот же ыйлай баштайт. Психолог балдар, аудитория алдында уялчаак жардам берүү үчүн бир нече эрежелерди сунуш кылабыз:

  1. Кайталоо - окуу энеси. баласы менен бир нече жолу кайталоо үчүн, колдо залында, анын ичинде зарыл болгон материалдык, айтып, бир карап, анын жүзүнөн жылмаюу менен. ата-энелердин Бул мисал сахнада коркпогула кантип эмес, улак көрсөтөт.
  2. жакшы имиджин түзүү. бала кооз кийим болуп, күзгүнүн алдында бир ыр же ыр ырдап айтып берейин. Ал көрүшсө, ал сулуулукту кайталап жана башкаларга көрсөтүп келет.
  3. Эч кандай салыштыруу: ким жакшы экен, ал башка балдар артта калууда деп баланы, коркутуш үчүн эмес, керек, бирок, тескерисинче, анын учурдагы ийгиликтерди сактап калуу. сиз эмне кыла аласыз жаман нерсе - менин баланы урушуп, ал, башкаларга да жаман бир нерсе деп айтууга болот.
  4. Жайылтуу: балага белек бер же башка бир сюрприз аткаруулары чыныгы майрам алууга болот тамак. теке, көрүнүктүү окуя жана кайталоо каалагандай бүгүн эстеп калат.

сахнада толкундануу көптөр үчүн жалпы болуп саналат: саясатчылардын отчеттор менен кесиптик сүрөтчүлөр же динамикке бакча балага чейин. Эгер жагымдуу жараянына сөз кыла турган болсок, анда бир гана жакшы жактарын көрүүгө, көңүл гана сага багытталган чоң элге, алдына-сыйым себептүү, алдын алууга болот. Сахнадан коркуу кандайча жоюу түшүнүү, кишилер олуттуу сүйлөгөн бир патологиялык коркунуч менен жашоо кыйын жана баланы түзөт.