Адам тамак-аш үчүн өтө маанилүү жана пайдалуу, алар жогорку бар жылдан бери балык идиштен, органга алардын татымды да канааттандырат жана пайда алып келүү үчүн мүмкүнчүлүк берип, анын мааниси . балык тамактануу жана таттуларды калориясы төмөн болгондуктан жана жогорку digestible болуп саналат. Fish сергек тамактары ири суммадагы бышырылган болот. дүкөнүнөн табылат балык түрлөрүнүн арасында абдан популярдуу, пайдалуу жана даамын бириктирип, балык кургатылган колдонот.
балыкты кантип пайдалуу кургатылган?
Сиз көп кургатылган балык жеген болсо, балыктын курамындагы омега-3 өлүм рак клеткаларын алып келиши мүмкүн камтыйт болуп, рак клеткаларынын кыйроого олуттуу жардам көрсөтө алат.
Кургатылган балык жардам алдын алуу бул жүрөк кризиси . Изилдөөлөр stockfish жумалык керектөө жүрөк кризиси дээрлик жарым тобокелдигин азайтуу максатында жөндөмдүү экенин байкашкан.
кургатылган балык, жумасына 2-3 жолу жалмап аялдар, 48% га мээге кан куюлуу ыктымалдыгын төмөндөтүшү мүмкүн, ошондуктан аялдар үчүн пайдалуу ченеми менен кургатылган балык ырастаган жообу бар деген суроо.
Артыкчылыктары жана stockfish жана зыяндары
бардык технологияларды ылайык кургатылган балык даярдалган болсо, анда ал эч кандай деле зыяны жок. Зыян кир суулардан балык кармалган же кургатуучу жараянын бузган гана пайда болушу мүмкүн. сактоо жана транспорт стандарттарга жооп бербесе өтө жагымсыз, кээде коркунучтуу кесепеттерге алып келиши ыктымал. Мисалы, өндүрүшкө шок бир калыпта кармап туруу же чоң дозасын туздоо, бирок инкубатордук балыкты да зыян иммундук жок колдоно алабыз. этияттык менен кургатылган балык менен тандалып алынышы керек. жогорку сапаттагы буюмдарды тараза, катуу жүзүн жана кургак бакалоор жоготуп эмес, табигый колористика болуп саналат.