Salt эл керектеген көпчүлүк талаштуу азыктардын тизмеси болуп саналат. Бул жер казынасын пайдалануу көп деп уктум - "ак өлүм", сиз туз зыяндуу экенин билип керек, жакшы, таза тамак-аш үчүн колдонулат баштаган болот?
Натрий, андан көп адам үчүн зарыл болгон жер казынасын пайдалануу дене туз менен кирет. Ошондуктан, олуттуу ден-соолук проблемаларына толук аткарбоо ушул буюм пайда болот.
денесине зыян туз?
Тамактануу бул буюмдун негизги оор, - деп өз кезегинде, бөйрөк жана жүрөк жүгүн жогорулатат дененин, суу сактап калуу жөндөмдүүлүгү. туз көп себеп менен шишип, башым ооруп, ошондой эле ички органдардын көйгөйлөрүн. Мындан тышкары, бул минералдык ашыкча кезегинде мээге жана жүрөк кризиси рискин жогорулатат жана кан басымын жогорулатат. Жакында эле окумуштуулар туз терс мээ иш таасир жөндөмү бар экенин далилдешти.
Көптөгөн аялдар туз арыктоо үчүн туура эмес болсо, арыктаса, бул жер казынасын пайдалануу баш тартууга же жокпу, ыя? Бул продукт салмак өбөлгө дененин ашыкча суюктукту сактап калуу мүмкүнчүлүгү бар. арыктаса кааласак, туз суммасы чектелиши керек.
Пайдалуу кеңештер
- Бул көрүнүш көйгөйлөрүн алдын алуу катары керектелген пайдалуу казындылардын санын азайтуу үчүн сунуш кылынат.
- астма менен ооруган адамдар үчүн, туздалган тамак-аш керек карма.
- орган күн сайын көбүрөөк күнүнө 25 гр жыйынтыктары боюнча пайдаланылышы мүмкүн эмес зыян келтирбөө үчүн.
- Бул таш тузу менен алмаштыруу сунуш кылынат чараны ал азык көп сандагы, анткени. Мындан тышкары, ал толугу менен өздөштүрүп, кыртыштарда сактоого эмес.
- ашыкча тузду алып салуу үчүн пайдаланууга болот , бир аз туздуу тамак .