алар өтө бай, анткени сүт азыктары, ар кандай тамак-аш менен абдан пайдалуу калий-жылы май тълдъ жана өздөштүрүүсүнө тоскоолдук кылат. Бул ашыкча салмагы кыйла тез темп менен барып. Бул жагынан алганда, сүт карын тамактануу - бул жогорку сапаттагы үй сүт продуктусун түзүүгө мүмкүндүк берет, себеби көп жардамчы.
Тибет сүт карын боёкту
Бул кычыткы көп ысымдарды бар - сүт, камкаймак, тибет. Тибеттик кечилдер ар түрдүү идиштер жайгаштырылган сүт, бир эле эмес, skvashivaetsya көрүп, ал бир нече жыл мурун ачылган. кадимки болоттун тура быштакка көрүнүшү окшош белок кошулманы басты. Бул сүт Тибет козу карын . Мындай жарасы сүт ачытуу жолу менен даярдалган йогурт, пайдалануу, дары-дармек жана косметикалык абдан көп, ал эми суюк көп учурда жаштар мүрөк деп аталат.
узак убакыт бою ушундай кычыткыны даярдоо жараяны 19-кылымдын ортосунда катуу ишеним менен гана сакталып Europe жана Россияда атагы жетишилген уникалдуу болуп саналат. Бул жол менен алынган камкаймак ар түрдүү ооруларды дарылоо үчүн колдонулат, жана натыйжада жана чыдамдуулук толугу менен, олуттуу оорулардын учурунда жумшартууга айыгып жок болсо да.
Use Булбул карын дарыгерлер дайыма натыйжасында ичимдиктерин ичүүнүн адамдар көп учурда салмагын төгүлгөн көрүп боёкту адамдар бир аз убакыт өткөндөн кийин, болжодум. Бир нече изилдөөлөр бул таасир йогурт курамында уксус кислотасы бактериялар көптүгүнө байланыштуу эмес экенин көрсөттү. Алар денеде алынып жаткан майда кошулмаларга, ичине май айлантышат. Тибет карын арыктоо үчүн натыйжалуу жана жакшы табитти басып, ошондуктан, салмагы канча кыйын барат.
жалпы жана өзгөчө ичегилерден эле дагы бир маанилүү мүлк сүт карын боёкту зарыл, анын ар тараптуу оң таасир ичеги-карын ооруларына абалы түзөт. Эгер мындай жол менен алынган болсо камкаймак microflora үчүн орто, ошондой эле жакшы күлү, химиялык кошулмалардын менен дары-дармектер жана азык натыйжасында ичегиде бириктирилет ар кандай ууларды жана уулуу көрсөтөт.
Сүт козу карын: Diet
натыйжалуу сүт тепек боюнча арыктоо үчүн, ылайыктуу мүнөз керек. Куртка, биринчи кезекте, керексиз тамак берет - мисалы, камкаймак алгандан кийин токсиндердин денени тазалайт, ошентип, анын ишин камсыз кылуу жана аларды токтотуу үчүн керек. Ошондуктан, мындай азыктарды арылуу керек:
- Refried, терең куурулган, ошондой эле ар кандай ышталган тамак;
- Балык тамак ар түрдүү;
- colorants камтыган бардык буюмдар, стабилизатор, даам күчөтүү, коргоочу;
- кондитердик, таттуу;
- Fast Food: бутерброды, сосиски, сода ж.б.
жөнөкөй жана сиз тамак үчүн табигый, натыйжалуу болот
Камкаймак жарым айнек үчүн ар бир тамак жегенден кийин күн сайын, жарым саат алынышы керек. Акыркы тамак - жатаар алдында 3-4 саат, жарым, жатардын алдында бир саат, сен йогурт, акыркы күнү жарым чөйчөктөн иче керек. түп-тамырынан жүргөндөр үчүн маанилүү салмагын жоготуп, баасы да кошо зыгыр ун, же кагаздай менен йогурт, 1-2 чөйчөктөрдү өткөн тамак алмаштыруу керек (сиз каалаган Аптека таба алат).
мол майрам кийин тамак-аш менен баш тартуу же бир гана айранды кабыл алуу, камкаймак агып күнү уюштуруу керек. Мындай учурда, сиз каталарын коркуп эмес, жана салмагын жоготуп, мындан ары да жана майрамдары менен тосулуп калат.