куймак жана куймак көп тамак белгилүү болгон башка өлкөлөрдүн кулинардык салттар. Куймак, кээде куймак үчүн камыр, ар түрдүү өсүмдүктөрдүн түрлөрүнүн, ундан жасалган куймак сабиз, ашкабактан жана башкалар, анын ичинде ар кандай толтургучтар кошуу. Сабиз жана апельсин жемиштер ар кандай пайдалуу жана адам денеси заттардын зарыл камтууга жана өзгөчө ири өлчөмдө - carotenoids.
кантип сабиз тамак Айтчы бизге, куймак рецепт жөнөкөй. Дени сак, даамдуу Блин жана жаркыраган сабиз, албетте, балдардын, ошондой эле, балким, кишилер болуп, кандай болсо да, бул жакшы мененки параметр, же түшкү тамак, же көнүшкөн. Сабиз табигый таттуу бар, ошондуктан, кант кыянаттык мүмкүн эмес, таттуу тамак-аш үчүн балдарын окутууга жок, ал чыгашалуу болуп саналат. Биз балдарга багытталат жана, анда күнү-жылдын биринчи жарым жылдыгы үчүн, ал чын жүрөктөн куймак тамак жакшы, ошондуктан, сүт же курамына кирген үй йогурт жана жумуртка. Ун полбаны Буудайдан же кебектүү колдонуу жакшы.
сыр менен сабиз Блин
заттар:
- сабиз - 1-2 даана;.
- буудай уну (су- луу менен аралашма катары) - 1 .Эгерде 250 мл;
- Сүт - 1 стакан;
- айран - 1-0.5 чөйчөкчө;
- тоок жумуртка - 1-2 даана;.
- кургак жер таттуулар (бир аз корица же Vanilla, бирок чогулуп, темир торлуу даярдалат);
- Табаны майлап үчүн семиз кесим.
даярдоо
сонун н үч сабиз (бир идиштин ичинде). жумуртка жана жыпар жыттуу заттарды кошуу. ошондой эле ун жана акырындык менен сүт жана айранды куюп калбырдан бар, (суюк каймак сыяктуу туурасы болушу керек), камыр жууруп жатышат. Ошондой эле эч кандай мп ушунчалык бажыканадан, айрылышына же аралаштыргычка жууруп. Биз 10 мүнөт күтүп жатабыз, жакшы туткасы жана төмөн турган кырына чач менен орто Табаны жылытып, (жакшы экранга темир, алюминий же keramopokrytiem алып). Бэкондун сыныгы айрылышына жана идиш нымдап боюнча канаткан - Ошондуктан зайтун майы сыяктуу куймак, куурулган эмес, бышкан болот.
Биз бир калыпта көмөч, аны таратуу, бир аз камыр төгөм. Бул окуядан менен жупкага Bake бир калыпта, ал эки тараптын ышталган үчүн. Албетте, сабиз Блин жок тунук менен адаттагыдан бир аз жоон айланат.
сабиз лимондун сыр менен куймак кызмат:, сыр жупкага менен чачып, өчүрүп же кошуу кол алып, жегиле. Well сүзмө же оор каймак менен кызмат кылган (сабиз жакшы жутулушу үчүн май белгилүү бир сумманы керек). 5 жашка чейинки балдар жылдан ашык болсо, ал жыпар жыттуу калемпир, сүзмө төбөсү болсо сарымсак үчүн пайдалуу болот (бул балдар үчүн кант куймак коюу алда канча пайдалуу болот).
Бул тамак, чай, какао, ширеси, Rooibos (жол менен, абдан пайдалуу суусундук, балдар сыяктуу), Hibiscus чай, сүт, же сүт-кычкыл суусундуктардын көп түрдүүлүгү жана ар түрдүүлүгү менен кызмат кылган болот. сүт суусундуктар менен азыктанып качан жана жаңы чөп (петрушка, кинза, райкан, укроп) жөнүндө унутпа.