Эгер мал азыктарын күйөрмандары менен түшүндүрсө мүмкүн эмес болсо, анда, албетте, көптөн бери чогултуу meatless тамак саны бир нече ондогон (ал тургай, жүздөгөн) ашып кетти. Сиздин чогултуу бул жолу алып, биз көтөрүлүп толтуруп, козу карын менен жашылча салат.
козу карын жана жашыл менен арык салат - рецепт
заттар:
- жаш Asparagus бир ууч;
- козу карындар - 85 г;
- Miso паста - 15 г;
- күрүч, уксус - 25 мл;
- Honey - 5 мл;
- Зайтун майы - 15 мл;
- суу - 15 мл;
- бала асыроого берилген - '30
даярдоо
бир уй-бычактын жардамы менен жашыл ичке узун катарларын жаш бутактарын кесип. качып да коюланып базасы болсо, анда ал, эгерде жеңил болбойт, салат туяктуу даяр кесип. Азыр, колу жана козу карындардын алып жука сырткы тери менен, аларды тазалоо. Бул козу этин губка түзүлүшүнө абдан окшош болгондуктан, ным соруп, анткени тазалык, козу карындардын жууп кеткен эмес, алардын ашыкча булганышынын арылуу үчүн бир жол болуп эсептелет экен. чийки козу карындардын тазалоого түздөн-түз, ошондой кылдат аларды shinkuem. чийки козу карындардын тамак Коркпо, жакшы даамы жана коопсуз болуп саналат. бардык негизги ингредиенттерди аралаштырып, пиар менен чачып, салатка даярдоого киришет. жылмакай турундогу өндүрүү үчүн уксус, бал, май жана суу менен Miso Mix. салатка менен жакшылап аралаштырып төк.
маринаддалган козу карын менен арык салат
даяр маринаддалган козу карын менен Салаттар өтө курч ачуу даамы бар жана бир нече азык камтышы мүмкүн, ошондуктан, төмөнкү ыкма менен, биз ачык ыкма менен жеке козу карындардын marinate болот.
заттар:
- Зайтун майы - 60 мл;
- Ак шарап уксусу - 34 мл;
- Дижон кычы - 11 г;
- кургатылган Oregano - 2 г;
- козу карын - 160 г;
- помидор - 195 г;
- жаңы петрушка бир топ.
даярдоо
зейтун таш бар болсо, аларга кантип тазалап, анан кесип. , Уксус жана сары кычы менен майын аралаштырып, бажыканадан бажыканадан толтурушууда үйлөдүк, туз жана Oregano кошуу. натыйжасында чыгы баскынчылык мууздалган эркек козу карындардын куюп, 15 мүнөт муздатып калтыргыла. бөлүп салат убакыт помидор, зайтун жана чөптөрдү кошуп алышат. Эми сиз: White, жана бул салат башка компоненттер менен азыктанып турушу керек, муздаткычка бир нече саат бою таштап, анан козгоп, даамы.
буурчак козу карын менен арык салат
заттар:
толтуруу үчүн:
- Сарымсак - 2 башчылары;
- Ак шарап уксусу - 60 мл;
- лимон ширеси - 15 мл;
- тан - 18 г;
- суу - 15 мл;
- Honey - 3 г;
- Зайтун майы - 60 мл.
салат үчүн:
- жапайы күрүч - 1 косыныз.
- Суу - 520 мл;
- буурчак - 115 г;
- козу карын - 180 г;
- буурчак - 80 г;
- чамгыр - 4 даана.
даярдоо
200 ° C на чейин очокто preheat жана тъстё ороп, сарымсак башын коюп үчүн Салат толтуруунун даярдоо менен башталат. кесилет, анан муздатып сарымсак берип, жумшак чейин күтө тургула.
Figure жуугуч жана бышкан чейин кайноо. татып ботко даярдоо менен акыркы убакта жакын. Козу-тез буурчак жана буурчак менен кууруу. жылуу күрүч менен аралаштырып тарапка бөлүп койду.
уксус, лимон ширесин, таан, суу, бал, туз жана калемпир менен аралаштырып толтуруп, бышырылган сарымсак тиштери катышууну уланта берет. салатка куюп, жаңы чамгыр жука бүдүрчөлөр менен аралаштырууга.
капуста менен Meatless карын салат
заттар:
- козу карын - 300 г;
- лимон ширеси - 60 мл;
- Соя соусу - 17 мл;
- сарымсак тиштери - 2 даана;.
- Зайтун майы - 45 мл;
- кызыл капуста - 150 г;
- алма, уксус - 30 мл;
- Айран - 120 мл;
- жашыл райхон.
даярдоо
кызыл капуста, аштоолорго козу баскынчылык shinkuem жалбырактары. Козу-карындар, лимон ширесине негизинде: White куюп, соя соусу, зайтун майын жана сарымсак пресса аркылуу өттү. козу менен капуста, кошуу кант менен ачуу ичимдик жана кычкыл шарап мезгилди төк. 2 chasa туздалган капуста жана козу карындар айранды куюууда, дасторконго кызмат кийин.