жаъгактар жалпы түрлөрдүн ар түрдүүлүктү токтоло кетейин - скорлупе. мисалы, Hazelnut, йогурт Lombard: Алар ар ким менен атайбыз. Түркия, Испания, Италия: Massively аны өсөт. Балкан табылган жапайы түрлөрү.
Артыкчылыктары скорлупе
Ооба, жаңгак оорулардын ар бир куралы болуп саналат.
Бул кан айлануу системасынын оорулары белгилүү - XXI кылымдын бир кыйынчылык. Hazelnut алардын көбү каршы коргоого жардам берет. Данектери чакан кемелер маанайды күчөтүү жана ийкемдүүлүгү дубалдары миокард берет калий жана калий, абдан бай.
сөөктөн үчүн кальций жана калий жакшы даба, кан басымы төмөндөйт. Магний Hazelnut-жылы, азыркы жүргүзүү миокарддын системасын өбөлгө түзөт, б.а. Бул Arrhythmia коркунучун алдын алат.
Байланыштуу сиздин диета жаъгактан кошуп, ядро, адамдардын E витамин жогорку мазмунуна, чач жана теринин жакшы абалда алып, дене Коллагенди синтездеп жараянын тездетүүгө болот, карылык да төмөндөтөт.
аялдар жана балдар үчүн пайдасы скорлупе
жаъгактар курамы ушул минералдар, организмине жагымдуу таасирин тийгизет, аялдар үчүн скорлупе пайда карылыктан жайлатуучу көрүнөт. Hazelnut Varicose тамырлардын жана каршы күрөшүү боюнча ишенимдүү жардамчысы thrombophlebitis . Ал токсиндер боорду тазалайт.
бадам минералдык бай мазмуну кош бойлуулук учурунда түйүлдүккө пайдалуу таасири бар.
пайда Hazelnut үчүн, дене жана жалпы ден соолукка зыян эмес, акылга сыярлык өлчөмүндө болушу керек. күн мындан ары '50
норма ашып, ал көп сандаган vasospasm ойготот, анткени оору болушу мүмкүн.
Качан көйгөйлүү ИЧЕГИ, диатез, боор оорулары, ошондой эле жакшы гайка чыгат.
Hazelnut - күчтүү аллерген, ошондуктан тиешелүү текшерүүдөн өтпөгөн.
Болбосо, жаңгак толугу менен зыяны жок.