күтүлбөгөн жерден алардын жашоо пайда ээ бир нече адам бар стресс . Акыркысы оң жана терс жактары да бар. Ошентип, адамдын денесине өзү жөнүндө стресстин таасирлеринен билүү үчүн ашыкча болуп жок.
стресстин адамдын денесине таасир
Анын таасири күчү зор. Ал оорулардын көрүнөт, жана адамдын ички мамлекеттин жалпы начарлашына. Көп учурда, стрессти пайда кылуучу ар бир ээрчиген психологиялык ден соолугу Даражасы:
- Ал ичкиликке көз каранды окшойт.
- Оор оору.
- өнөкөт мүнөздөгү уйку жоктугу.
- Жүрөк-кан тамыр системасынын оорулары көп түрдүүлүгү жана ар түрдүүлүгү бар. согуусун тирилтүүсүндө. миокард, курч гипертония мүмкүндүгүн жокко чыгарууга болбойт.
- кулак менен жолугат. ар бир жолу топтой адам.
- Кыскартылган жумуш мүмкүнчүлүктөрүн. Ал эми иш жүрүшүндө анын башына менен алууга мүмкүн болгон учурлар да өзгөчө менен түшүндүрсө болот. Бул чарчоо пайда болот.
- ичеги-карын ооруларына начарлоосу (ачуу, же курчуп гастрит жана медиктер жаралар мүмкүн).
- Бул стресс шишик өсөт жөндөмдүү экенин эстен чыгарбаганыбыз маанилүү.
- стресстин таасирлеринен жөнүндө айта турган болсок, ал иммундук система бул кармашта алсызыраак жана ээледи оорулары, аны менен согушуш үчүн кыйын болуп калат экенин белгилей кетүү маанилүү.
- терс ички органдарга жана тынчсыздана системасы иштешин таасир гормондор, бара өнүгүүнүн көп, анын үстүнө, стресс мускулатура алып келиши мүмкүн.
- мээ жана жүлүндө клетка бузулуу.
адамдын психикалык абалы жөнүндө стресстин таасирлери:
- уйку;
- сабырсыздыктын, кыжырдануу, андайын;
- эч нерсе кыла каалоосу жоктугу;
- сезимдерге туруксуздук.
стресс оң таасирлери
- Калычтуусу, бирок кээде стресс адам жакшы жумуш кылса болот:
- анын таасири аз болсо, анда ал эч кандай иш-аракет кылыш үчүн көбүрөөк электр энергиясын иштеп этүүдөбү катары кызмат кылат.
- кандагы кылдат жогорулатуу, башкалар менен жуурулушуу түрткү (тиркемени гормондор).
- стресс өнөкөт түрү жок болсо, ал иштеп жакшырта алат эс . Башкача айтканда, биз маселелерди чечүү үчүн, аны колдонушат.
- стресс-жылдын жыйынтыгы боюнча, адамдар катуу болуп алды.