Тандырга, Коду шырыктарды кандай тамак?

Fish - топуктуу жана минералдардын мазмуну жагынан абдан баалуу буюмдардын бири. Анын сөзсүз канал жоктугунан жана калкан оорусунан жабыр тарткандар үчүн менюдан киргизүүнү сунуш кылат. Бирок, белгилүү бир жыт менен балык бышырып баары эмес, даамы. Ошондуктан, биз, жапан, жыпар жыттуу дайджести кыйын эмес кийиндирсе,-жылы Коду шырыктарды тамак карап көрөлү. даярдоо боюнча учурда бир аз убакыт талап кылынат.

Тандырга, картошка менен Cod эти

Бул экинчи Албетте, бийик калориялуу жана курсак бар болуп саналат. сен коюу тамак жакшы болсо, бирок, мешке даамдуу даамдуу Коду шырыктарды жасаганды билбейм, бул параметрин колдоно аласыз.

заттар:

даярдоо

  1. Тандырга, жашылча менен коштоп, эти үчүн кагаз Сүлгү бир аз жардамы менен чыныгы назиктиктин, Wash балыкты жана Пэт кургак болчу.
  2. , Анын бөлүктөрүн кесип, туз жана калемпир менен чыгыъыз.
  3. жакшы н аркылуу пияз, сабиз, таза жана с = рт = п, анда алар алтын түскө ээ чейин мунай кууруу.
  4. Сага гана картошка жана банк баракта ичке бүдүрчөлөр менен жерге чапты.
  5. Коду эти, жана кийинки катмарынын пияз жана сабиз менен жабат.
  6. Бардык мол жарым саат болжол менен 190 градуска Меш камырды жылы майонез жана орун төк. Анан алып, чыйратылган майдаланган чөптөр менен чачат.

төмөн турган мешке Cod жасалды

Бул ичеги трактынын ооруларында азап тартып, сонун азык даамдуу тамак болуп саналат. сүзмө, ошондой эле таасирдүү каймак даамы мешке Cod бириктирген шырыктар күмүштөн жасалсын.

заттар:

даярдоо

  1. шырыктарды чайкап, кино тартып алып, андан кийин орто этин жиликтеп бөлсүн.
  2. өзүнчө идиштеги балыкты салып, туз кошуп, балык татымал менен чачып, сүзмө куюп.
  3. Пияз, кабыгы жана ичке жарым шакектерге кесип.
  4. Бышыруу мол өсүмдүк майын куюп, пияздын бир катмарында кой. Андан кийин балык аны даана үстү-үстүнө коюп, калган каймакты куюп, жакшы н сыр менен майдаланган менен чачат.
  5. 200 градуска камырды мешке салып, койду бышыруу. сыр менен мешке Bake Коду бириктиргичтери алтын күрөң кабыктын чейин болушу керек.