Куурулган жумуртка Тандырга, карапага бышырылган, ар бир тосууда атайын бурушубуз керек. Эмне үчүн? Ооба, анткени, биринчиден, бул кемчиликсиз күнүмдүк стол өзгөртөт, ар кандай түрдөгү жана айырмачылыктары менен даярдалышы мүмкүн. Экинчиден, ал эрте мененки тамак же чай түштөн кийин тамак үчүн өтө ыңгайлуу болуп көп убакыт жана күч-аракет талап кылынбайт, эгерде бардык тез тамак үчүн жеткиликтүү, кыйла арзан болот.
Мындан тышкары, бул тамак күн бою менен Энергия боюнча бардык зарыл болгон жабдууну, ошондой эле узак убакыт бою курсак деген сезимди пайда кылат. Бул омлет абдан төшөлгөн кенен болот экен, эн негизгиси, ал тургай, суукта, анын калыптанган жана Саг эмес, айрылган эмес.
Тандырга Recipe куш омлет
заттар:
- Жумуртка - 4 даана.
- май - 20 г;
- сүт - 200 мл;
- жыпар жыттуу.
даярдоо
Азыр биз мешке бир омлет кылып кантип түшүндүрүп берет. жумуртка, ошондой эле жууп жана кездеме менен кургак аарчыйт тамак алдында. Ошондон кийин, өз кезегинде, аларды талкалап, бир бутакка салып мазмунун төгөм. андан кийин таза сүт куюп, бир айры менен жонго сабап кирди. Туз, калемпир даамын аралашмасы бирдей чейин кылдат жумуртка бажыканадан режиссеру болгон.
булар ири көмөч казанга бышырылган болот, жана чакан банкаларга-жылы - бөлүшкүлө. Ошентип, тандалган бышыруу тамак кылдаттык менен каймак май, жумуртка аралашмасын жана куюп кемени ысык мешке 180 даражалык бир температурага болжол менен 30 мүнөт камырды, нымдап.
Тандырга, колбаса менен омлет
заттар:
- Жумуртка - 4 даана.
- жыпар жыттуу заттарды (Oregano, кориандр, розмарин, туз) - татып;
- чийки Колбаса - 200 г;
- жаңы петрушка - милдеттүү.
даярдоо
Жумуртка идиштин кирип, кандайдыр бир семиз мазмундагы каймакты кошуп даамын жана сүйүктүү жыпар жыттуу заттарды чачып бир туз кошуп. Мисалы, кемчиликсиз розмарин, Oregano жана кориандрдын Сиздин тандоо.
Азыр Кудайга ыраазы болуп, пушистый чейин кылдат жумуртка массалык уруп. 10 мүнөт туздалган сууда Чийки колбаса чыйкан, анан музда же шакектерге кесип. жумуртка жана элжирей идиштин ичинде колбаса кой.
Биз кичинекей ысыкка чыдамкай көкту бөлүшө эки бөлүккө массасынын ингредиенттерди жана жарым жолдогу, аларды толтуруу даярдайт. Fresh петрушка жууп, ар бир көк үстүнө бир аз тараган. кызуу мешке тамак салып, 180 градус 25 мүнөт бышырыныз. Даяр омлет аба кылдат мешке алынып, ошол замат кызмат. Муздаган omletik эмес, ушунчалык даамдуу жана жаъыдан даярдап, сезимтал.
Тандырга Брокколи өстүрүү менен омлет
заттар:
- Сүт - 40 мл;
- Сыр - 150 г;
- брокколи - 200 г;
- жыпар жыттуу заттарды,
- жаңы ашкөк;
- Сарымсак - 1 бөлдүк.
даярдоо
Тандырга, омлет даярдоо үчүн, чаап, жарымын сарымсак, тазалоо жана тамак бышыруу, аларды чыгыъыз. кайнак суу менен бышырылган жарымына чейин брокколи чыйкан, бир нече бөлүктөргө бөлүп, ар бир inflorescence бөлүп түрүндө койду. Белоктор бекем көбүк да, сарысы жана бажыканадан тез, бир чымчым тузду кошуп кылбаи.
Азыр, кыйылган парниктерде кошуу натыйжасында салмагын куюп брокколи менен сыр чачсын микросхемалардын. көк 170 градус 30 мүнөт кармап, төмөн жана Тандырга, сыр менен омлет жөнөтүү менен жабылган. propechetsya тамактары менен кооз кабыктын менен жаап жатканда, жумшак, бүдүрчөлөр салып кесип, аны сууруп чөп кан чачып, аны таза помидор менен ысык кызмат.