Тамак-аш чабак балык даярдоо үчүн жеңил, ал салыштырмалуу аз калория мазмунду жана сонун даамы менен мүнөздөлөт. Таасирдүү жана даамдуу жана берекелүү шорпо болуп кулинардык жаратууларынын мүмкүн өзгөрткөндүгү жана закускаларды, жана көз карандысыз Экинчи тамак.
чабак балык бышырып Эмне көрүүгү болот?
чабак балык Сиздерге ар түрдүү болуп, күнүмдүк тамак-аш, жана майрамдык тамак катары кошумча сапаттуу алат.
- базалык бөлүгү чабак балык колдонуу даамдуу сосиски же балык отун даярдап алабыз.
- Тандырга, карапага бышырылган чабак балык тамактарды мыкты даам өзгөчөлүктөрүн жагууга: токочтор, souffle, же жыпар жыттуу табитин продукт толуп бышырды.
- чабак балык эт топтордун же тамак Манты, биринчи тойгузуу үчүн даамдуу даамдуу тамак бышырып бере алат.
чабак балык Cutlets - рецепт
Products бардык негиздерин чейин: Косматос чөбүнүн семга же материалдык этинен жеткиликтүү массасынан сосиски боюнча, Hake, аяктоону, чортон, улуу кошумча картошка гарнир же кайнатылган күрүч болот. Мындан тышкары тамак жарык салаты, өсүмдүк кескенди, ылайыктуу чыгы менен кызмат кылган болот.
заттар:
- балык жымсалдабай - 500 г;
- Жумуртка - 1 даана.
- Пияз - 1 даана.
- малынган нан - 2 сыра;
- жашыл - 0.5 устун;
- ун - 1 стакан;
- туз, калемпир, май.
даярдоо
- Уй-жылы туз, калемпир, ашкөк, жумуртка Аралаш менен татытылгандай пияздын жана нан, кошуу.
- ун жана нымдуу колдору preform paneer түзүү жана зайтун майы менен куурулган.
чабак балык палочки
чабак кызыл же ак балык бардык тамактар болуп, таяк жардам үчүн меш ыраазычылык менен аш болумдуу жана банк болуп саналат. Анын ордуна нан киришкен картошка пайдалануу жана даамы жана тандоо башка татымалдарды жана кошулмалары кошуу мүмкүн эмес. пайда preform токтотуп жана зарыл катары пайдаланылышы мүмкүн.
заттар:
- балык жымсалдабай - 500 г;
- Жумуртка - 4 даана.
- пияз, сабиз - 1 даана.
- малынган нан - 2 сыра;
- нан чакан - 150 г;
- кориандр, pimento, сельдерей - 1 чымчым;
- туз, калемпир, май.
даярдоо
- Уй-жылы Блендер пияз жана сабиз менен талкалаарын аралашып, нан, туз, калемпир, жыпар жыттуу заттарды жана жумуртка кайратынан.
- Түрү чыбыктар сабап жумуртка менен эки жолу чөмүлдү, андан кийин банк баракта токочтун күкүмүн жана таралышын узарат.
- 35 мүнөттүн ичинде 200 даража мешке кактап камырды тамак жөнөтүп, 20 мүнөттөн кийин оодарып салды.
эт менен балык пирогу - рецепт
даамдуу үй бышырган сүйлөгөн чабак балык жашоочулардын торт ачыткы болуп, торт же Каттама мындай тамак-аш жагат. базасы эч кандай далилденген ыкма менен жууруп, же даяр камыр сатып алынышы мүмкүн. өсүмдүк таттуу калемпир, помидор жана башка жашылчаларды кошуп берген Куурулган.
заттар:
- балык жымсалдабай - 500 г;
- камыр - 1 кг;
- пияз, сабиз - 1 даана.
- жашылча - 1-топ;
- Жумуртка - 1 даана.
- туз, калемпир, май.
даярдоо
- май куурулган пияз жана сабиз жөнүндө бир чөбүнүн чөптөр менен аралаш болот.
- Камырды ажырата 2-бөлүккө, тапталган айнек жана жашылча менен эт колбаса жашырын эки катмарларынын ортосуна жайгашкан.
- балык эт торт жумуртка менен нымдап жана 180 градус 30 мүнөт бышырды.
чабак балык Roll
чабак балык Recipes окуп, көңүл даярдоо технологиясы даамдуу ролл бурулган. Өзгөчөлүктөр же жей турган жонокой элечек, жаъгак, чөп, сыр же Sauté жашылчалардын ар кандай түрлөрүн кошуу менен ар тараптуу. балык негизи бир тектүү жана жумшак алуу үчүн меши, бир Комбайн жерге болот кийин, пияз.
заттар:
- балык жымсалдабай - 500 г;
- Жумуртка - 2 даана;.
- Пияз - 1 даана.
- петрушка - 1-топ;
- Сыр - 150 г;
- Сарымсак - 2 тиштери;
- нан чакан - 70 г;
- туз, калемпир, май.
даярдоо
- балык жымсалдабай туз, калемпир, жумуртка, куурулган пияздын толукталсын.
- кесип тасманын негизинде тамак-аш бөлүштүрүүгө.
- Таракан балык түзүү жөнүндө жайылып чөптөрдүн жана сарымсак, кошулган сыр.
- фильм аркылуу Fold чабак балык түрмөк толтуруу менен, нан күкүмдөрдү малып жана 30-40 минута бою 200 даражада мешке үчүн кызуу бышырылган.
Тандырга, чабак балык Souffle - рецепт
Бышырылган чабак балык souffle Тандырга, - диета киргизилиши мүмкүн табакка салып, балдардын менюсу, же жөн эле сапаттуу, алардын тамактанууга ар тараптуу. сүзмө ордуна, анын буга чейин эле даяр souffle толуктоо үчүн чөптөр же пайдубалына крем же табигый айранды, ажиотаж кошууга жол берилет.
заттар:
- балык жымсалдабай - 400 г;
- Жумуртка - 2 даана;.
- сүзмө - 8-ст. идиш;
- май жана өсүмдүк - 2 кашык. идиш;
- туз, кошулмалар.
даярдоо
- Ground балык жумуртканын сарысы менен аралаштырып, мунай жана сүзмө, тажрыйбалуу.
- белокторду айына үчүн жазаланган кылынган эле кийлигишип, бир майлап түрүндө, ал колдорун ошондой койду.
- Бышкан souffle мешке 180 кызуу ° C 30 мүнөт.
Тандырга, чабак балык Casserole
базалык продуктусу картошка жана башка жашылча-жемиштерди кошуп, casseroles аларды даярдоо болсо, чабак балык жасалган тамак аш болумдуу жана азыктандыруучу өзүнчө тамак болушу мүмкүн. Бул жумуртка майлуу толтуруу тамак же дуу микросхемалардын аягында майдаланган сыр quiches бетине чачып болот.
заттар:
- балык жымсалдабай - 600 г;
- картошка - 8 даана;.
- Жумуртка - 2 даана;.
- пияз - 3-4 даана;.
- сүзмө - 6 кашык. идиш;
- Сыр - 150 г;
- Балык үчүн жыпар жыттуу заттар - 1 чымчым;
- туз, калемпир, май.
даярдоо
- Пияз кесип, туз, калемпир жана ачуу чөптөр менен бирге чөбүнүн аралашканда, май куурулган.
- Картошка май чачып кыйылганын, тарелка, туз, тазаланат.
- жарым картошка абалда жайгаштырылган, анда дагы бир жолу бетке жана картошка.
- жумуртка, каймак, быштак, жыпар жыттуу заттарды, бир калыпка салып куюп Mix.
- 50 кен чабак балык 200 градус casserole боюнча мешке болуу даяр.
чабак балык шорпосу
үстүнө чабак балык даярдалган даамдуу жана жыттуу тамактар. бул учурда продуктунун, котлеты же өткөргөндо кандайдыр бир пайда, курамы ар кандай жыпар жыттуу сырткары ар кандай болушу мүмкүн, чөптөрдүн, жаъы же куурулган жашылчаларды. Анын ордуна балык сорпосу ылайыктуу өсүмдүктөрүнүн.
заттар:
- балык жымсалдабай - 700 г;
- картошка - 3 даана.
- балык шорпосу - 2 л;
- Сарымсак - 2 тиштери;
- сабиз - 2 даана;.
- Пияз, порей - 1 даана.
- жашыл пияз баш дандуу буудай - 2 даана.
- кургак ак шарап - 1 стакан;
- петрушка - 0.5 устун;
- Лимон - 0.5 Заб.
- туз, калемпир, Алекс, анис.
даярдоо
- Башында, жашыл пияз, сарымсак, петрушка, ырахатка балкып, лимон ширесин менен Блендер продукттун кыйналганынан чабак балык менен коюп даярдайт.
- Түрү шары бир жангактын бир аз кичирээк.
- балык шорпосу май пияз, пияз, сабиз жана картошка менен Fry жатты.
- Ысык 15 мүнөт тамак Манты, Рыжий, жыпар жыттуу заттарды жана дагы 3 мүнөт тамак кошуу.
чабак балык жалкоо капуста оромосу
балык жана капуста гармониялуу айкалышы даамдуу колго жасалган мискей капуста түзүү үчүн пайдаланылышы мүмкүн. Анын жалкоо нускасында салышы аткарып, сенин албаса жөнөкөйлөтүү. чабак балык даярдоо жеткиликтүү жаңы өлүктөрүн көз карандысыз жүзөгө ашырылат, же даяр турган сатылып алынган жана рейдерлик колдонушат.
заттар:
- балык жымсалдабай - 800 г;
- өнүп - 400 г;
- пияз - 2 даана;.
- Сүрөт - 250 г;
- сүт - 100 мл;
- сабиз - 2 даана;.
- томат пастасы - 2-3 косыныз. идиш;
- Суу - 250 мл;
- Ун - 50 г;
- туз, калемпир, май.
даярдоо
- Майдаланган пияз жана Изображение балык менен капуста.
- кайнатылган күрүч, сүт, жыпар жыттуу заттарды, жууруп массасы, 15 мүнөт өчүрүшү кетип кошуу.
- Толтурма түрү калыптарга 200 градуска камырды мешке салып жиберүү 20 мүнөт жайгаштырылган.
- май пияз жана сабиз куурулган, суу, ун, жыпар жыттуу май менен ылай кошулган.
- Төгүлүп, соус, жооноюп, капуста жана кайтып мешке дагы 20 мүнөт.
чабак балык Кирпичечендер
ушундай жөнөкөй технологияны, ал эми капуста же даярдап Кирпичечендер жок чабак балык котлеты . Sauce толтуруу томат соусун мүмкүн, пияз жана сабиз же томат пастасын, же болбосо кошумча менен сүзмө аралашмасынан. нан торчосу кандай балык эти, чыйратылган жогорку колдонуп базалык бөлүгү катары.
заттар:
- балык жымсалдабай - 500 г;
- Пияз - 1 даана.
- Сабиз - 1 даана.
- сүзмө, суу жана томат соусу - 150 г;
- Сарымсак - 2 тиштери;
- Ун - 50 г;
- туз, калемпир, май.
даярдоо
- бир Комбайн же болгарка сабиз менен майдалап, пияз топтоштуруп кошулат.
- Seasoned базасы Клярдагы, ал ун бир paneer мунай жана куурулган тегерек бланк таштын жатат.
- суу түрүндө чабак балык croquettes таралышы туз, калемпир, сарымсак менен даамы соусу, помидор, кам каймакты куюп жатат.
- Forward сыйымдуулугу 200 даража мешке 30 мүнөт камырды.
Пайз чабак балык
Ар дайым бир шумдуктай тамак аш, же токочторду, бышырылган жогору баалайт макароны тамактар жана чабак балык болуп өттү. Эгер келсе, топтоштуруп, сиз бир аз кайнатылган күрүч, ак чык, каймак же сүзмө негизинде бышырылган, байлыгы үчүн май сыра же кылдат жарып чөптөрдү жана сыр тамшануу менен кошо аласыз.
заттар:
- балык жымсалдабай - 500 г;
- Пияз - 1 даана.
- Сорпосу - 50 мл;
- сүт - 180 мл;
- кургак ачыткы - 10 г;
- ун - 2 чөйчөкчө;
- май - 50 г;
- Sugar - 30 г;
- туз, калемпир, каймак май, жумуртка сарысы.
даярдоо
- жылуу сүт-жылы кант жана ачыткы таркатып, 15 мүнөттөн чыгып.
- туз, сары май, ун, жууруп ысыкта көтөрүлө берди, кош.
- 10-бөлүмдөрүнөн Com үлүшү, ар бир жылдырып.
- татымалдарды жана каймак май, пияз менен Балык балык pripuskayut.
- чабак балык, өпкөсүнө дүкөнгө кошуу Кондитердик азыктар менен көөлөп түзөт жана сокур үстү жагында бир тешик бар.
- Нымдап сарысы жана токочторду 180 градус 15 мүнөт наабайчы жасаган жатат.