жашыл тамактанып сатуу Көптөгөн сайттар, сиз жуук төшөгүнөн туруп жок, ошондой эле тез темп менен арыктоо үчүн жүрөгүм каалаган бүт бар Үзгүлтүксүз берет уникалдуу куралы катары, жарыялагыла. Кээ бир Жарнак суусундук гана колдонуу өткөн айда жөндөмдүү доо ашыкча салмагы 27 килограммга чейинки алып ушунчалык жагат. жашыл, чай ичип, арыктаса, реалдуу чен өлчөмү жөнүндө дарыгерлер пикирин билүү.
салмак жоготуу реалдуу арымы
Дарыгерлер бул салмак жоготуу акырындык менен болушу керек деп эсептешет. жол болот көпчүлүгү максималдуу пайыздык чен - бул 0.5-1 кг жумасына, айына б.а. 2-5 кг. катуу чен боёкту кыйла зат доо кетириши мүмкүн. Мындан тышкары тез салмагын жоготуп, силер да денесин түгөнүп жатат, ал бийлигин калыбына келтирүү үчүн убакыт келгенде, салмагы кайтып келе албайт.
Гана ишке тартылышы мүмкүн акырындап салмагын жоготуу, туура тамактануу , дене тарбия жана кошумча чараларды сизге ден соолукка келтирилген зыяндын жок, чынында эле, эстен кеткис натыйжаларды алып келет. жашыл тамактанып алып, дарыгерлердин сунуштарын карайт жана да тез эле арыктап аракет жок.
Green кофе: дарыгерлердин сунуштар
Доктурлар эскертет: Green тамактанып - ал дагы эле кофе да, жана өтө чоң дозада күйүп мүмкүн эмес. кадимки чай басымынын төмөндөшүнө өбөлгө chlorogenic кислотасы, жашыл өкчөмө таш камтылган айырмаланып. ошол эле зат жана зат тездетүү үчүн жооп берет, ал эми Майлардын метаболизми жакшыртуу үчүн. Бирок, чоң дозада, бул кофе зыяндуу органына күтүлбөгөн натыйжаларды, жүрөк жана кан тамырлары жана иш таасир болуп саналат.
Жашыл чай мүмкүн болушунча максималдуу пайдалануу - күнүнө 3-4 чөйчөктөрдү, дайыма чай катар иче албай турганын көрсөттү. Бири да абдан пайдалуу материал бир ашыкча зыян үчүн иш-аракет кыла баштайт. Ошентип, жашыл кофе акылга сыярлык жана күнүмдүк өлчөмдөн жогору эмес, мамиле кылат.
Green кофе: дарыгерлердин сын-пикир
Бир нече убакыт мурун, доктор, Джо Уилсон башында турган ири масштабдуу Улуттук Conference өттү. Ал 16 ыктыярдуу тартылган менен, кызыктуу изилдөө жүргүзүлгөн. Алар жашаган жана адаттагыдай эле жейт, ал эми жашыл тамактанып пайдаланууга берилди.
экспериментте Бардык катышуучулар эки топко бөлүндү: эксперименталдык жана контролдоо. Биринчи топ жашыл кофе экинчи жашыруун Жара колдонууга сунуш кылынган. Бүт эксперимент дээрлик алты ай бою - 22 апта. Натыйжада, субъекттер орточо салмагы 6-9 кг жоготкон (ар бир учурда, бул көрсөткүч алгачкы дене салмагынын болжол менен 10%) болуп саналат. натыйжалуу дозасы түздөн-түз көз каранды болот - жогорку топтолгон дозасы, көбүрөөк салмак жоготуу.
өтө жай темп (айына 1-1,5 кг), сиз диета өзгөрүүлөр жок жашыл тамактанып жеп арыктоо мүмкүн. Бирок, жакшы натыйжалары үчүн бир тамак жана көнүгүүнү киргизүү зарыл.
жашыл чай менен салмагын жоготуп: дарыгерлердин сын-пикир
Ал атак-жана теле шоусунда Dr. Oz жасаган эксперимент ээ. Бардык катышкан 100 аял тамактанып жана жарым алып, жарым Алардын ичинен, - бир Жара. Эки аптадан кийин жыйынтыгы көрүнүп калды - ал эми бул учурда доктор Oz катуу жашыл кружка күчтүү мүмкүнчүлүгү бар деп ишенет, ал, ошондой эле өзүнүн жолдоочуларына дем мүмкүн экенин эске алуу керек. Мындан тышкары, Жара кылгандарга да салмагын жоготуп баштадым.
Бул учурда, башка көптөгөн адамдар, ошондой эле, бул ишеним жана оң натыйжасы-туйгуларын күчү өтө маанилүү болуп саналат. Бул психологиялык жагдайлар жокпу, аз жеп дагы, аны өзгөртө албайбыз деп өз денесин ишендирүүгө түрткү. ыйман болсо - Сиз жардам берет жашыл тамактанып , бул акылга сыйбаган нерсе деп ойлойм, анда - ал күмөн.