Ал бир диета учурунда балмуздак жеп, жокпу, билүү үчүн убакыт жетти. Көптөр, өзгөчө жагымдуу, жакшы көргөн тамак берип, ачарчылыктан жана талаптарын таризде көтөрө албайт эле, себеби, арыктап жок. Бирок, Сиз балмуздак пайдалануу менен салмагын жоготуп, чечим, эгерде, сиз гана эмес, арыктап, бирок чыныгы ырахат алууга шарт түзөт. Демек, эмне үчүн ушунчалык көп диетологдор да бир диета учурунда Балмуздак денеге зыян эмес, жана кошумча килограмм анын бошотулушун алдын алуу эмес, деп эсептешет. Бул тууралуу бир топ реалдуу түшүнүк бар. Бул балмуздак курамы бир кыйла сумма таап чыкса, кальций бир жагынан, сөөк ткандары, экинчи жагынан, гормон calcitriol, ИЧЕГИ ишин салмагын жоготуу жана нормалдашуу алып, жигердүү май кендерин күрөшүп жатат ишке бекемдейт боюнча. Бул диета менен балмуздак сунуштардын айрымдары кийинки ашыкча деп коркпой эле жегенге болот дегенди билдирет.
балмуздак пайдалануу деген эмне?
Бул кереметтүү продукт денесинде өтө маанилүү бир катар жүрүшү тууралуу оң таасирин тийгизет:
- тт катышкандыгына байланыштуу, сөөктөрдү, тырмактарды бекемдейт, чач өсүшүнө оң таасирин тийгизет;
- психикалык ишин жакшыртат;
- рагы клеткаларынын пайда болушуна тоскоолдук кылган, чоъ турукташууда;
- кан басымы жумшак төмөндөшүнө өбөлгө түзөт;
- Бул иммундук системасын бекемдейт;
- бөйрөктөгү таштар жол бербейт;
- жигердүү стресс менен күрөшүп , депрессияга .
Биз тамак-аш боюнча балмуздак жеп алат деген жөнүндө сөз аягында, пломбир ар кандай денеге кирген калория көрүп жаткандар үчүн маанилүү башка калориялуу мазмунду, бар деп ойлойт. Ошондой эле, анын оң касиеттери бардык табигый буюмдарды жасалма гана көрсөтө алат деп түшүнүү керек.