Гус жумуртка, айырмаланып тоок, абдан популярдуу эмес, бирок аны каз жумурткаларды колдонушат артык адамдар, алар көп болушу мүмкүн экенин ойлоп жатабыз жана алар адамдын ден соолугу үчүн пайдалуу.
каз жумуртка пайдалары жана зыяндары
калычтуусу да Гус жумуртка, тоок алда канча көп болуп, алар дагы эле аш болумдуу эмес. Тамактануу күн сайын бул пайдалануу сунуш жок, бирок кээде алардын Меню каз жумуртка кирген болсо, анда алар дене үчүн абдан маанилүү пайдаларды алып келет. Ошол эле биздин дене каз жумуртка "берем" деп карап көрөлү:
- Мээ клеткаларынын иштеши боюнча оң таасири.
- жыныстык гормондор Көлөмүн Текшерген.
- А менен кубаттандырам, E, D, K, топ B, мындай Phosphorus, ошондой эле минералдык калий , калий, темир жана башкалар.
- Алар идиштерди тазалоо үчүн мыкты каражат болуп саналат, кооз табактарда пайда бербейт.
- Илимпоздор каз жумуртка эс жакшыртууга жардам далилдеди.
- Бул ар кандай токсиндердин денесин тазалайт.
- Улам lutein жогорку мазмунуна, каздар жумуртка көздүн курчтугу жакшыртууга өбөлгө түзөт, ал эми мыкты алдын-ала эскертүүчү чара ар кандай көз оорулары болуп саналат.
- түйүлдүктүн мээ өнүктүрүү боюнча пайдалуу таасир, ошондуктан, кош бойлуу аялдар Тамакка бул продуктту камтыйт чакырылат.
- Сөзсүз гениталдык системасына таасирин тийгизет.
зыян келсек, биринчи сиз чийки же чала бышкан жумуртка жеп, өзгөчө, паразиттерден түрдүү жарасы. жумуртка, таза экенин көрүп, бекем болгула, анткени Бул продукт озунузго жонокой уу болот. Ошондой эле каз жумуртка катуу аллергиялык кабыл алып келиши мүмкүн.
Тамак-аш менен Гус жумуртка
Тамак-аш менен, каз жумуртка абдан көп колдонулат, аны сындырып, ошондой эле тамак-аш жасап, жана Акылбек Жеменей ж.б. Көпчүлүк учурда, жумуртка дагы бышырып же тамак жасап, бирок, эгерде, бардык чакан организмдерди "өлтүрүү" 20 мүнөт кем эмес болушу керек, аларга тамак. Себеби, тоок жумурткасы айырмаланып, тамак бир "жумшак" бир аз туз болушу керек суу жер кыртышын үчүн, каздар жумуртка абдан тыгыз болот.
Эгер бир жагымсыз жытын сезип жатса, ал коопсуз ойноп, жакшы, мисалы, жумуртка колдонууга болбойт. Аларды кууруу, өтө эле кылдат бардык жагын кароо боюнча кууруу татыктуу болушу мүмкүн. Сиз каз жумуртка менен бир тамак бышырып жаткан болсо, анда таза сатып алууга аракет жумуртка , дээрлик эмес, андан кийин өзгөчө жыт, бирок даамы, алар, "кечээки" алда канча таттуу болот.