белок түрү жөнүндө талаш-тартыштар "туура" деп, - бир жаныбар же өсүмдүк, эт жечү айбанаттардын жана vegetarians болуп эмес, бир гана тартыла, биз "белок", "карбонгидрат", "майын" аттары менен топтолгон шыргый күч өтүү. Бактыга жараша, ал убакыт али келе элек да, ошондуктан сиз өсүмдүк жана жаныбар белок күйөрмандары арасында карама-каршы боло алабыз.
жаныбар азыктарын жеп, эл - Биз байыркы каста өкүлдөрү менен талкууланат. Балким, vegetarians биздин эт байыркы атасы экенин талашып-жеп жатат - чийки жана кандуу.
Белоктор ар түрдүү
жаныбарлардан келип чыккан азык-Керектөөчүлөр жаныбарлар протеин таянып, алардын даамдын шек коргойт. Чынында, чөптөрдүн буюмдар да малдын протеини мазмун, бирок кооздонуу ашып кетиши мүмкүн. Бул толугу менен малдын протеини, аны тезинен биздин органдын курулуш материалын өздөштүрүү үчүн.
жаныбарлардын ткандарына жана тамак аш азыктары, ошондой эле алардын "белок" өсүмдүк тамак-аш азыктары менен гана кыял болот абдан маанилүү амин кислоталары толук топтомун, бар болгону үчүн баалашат. Animal-аш - бир булагы болуп саналат витамин B комплекси, майындагы "мээ". Ал эми vegetarians көбүнчө акыл жөндөмдүүлүгүн жоголушуна чындыкты жашырып жатат, көп учурда баш оору болуп жаткан - бул, биз ээ эмес, тескерисинче, өсүмдүктөрдөн турат B12 жоктугунан, белгилери болуп саналат.
, бүт денеси үчүн пайдасы
Биздин столдо жаныбарлардын тегине тамак-аш азыктары - дүйнө элдеринин көпчүлүк бир Millennia-эски салт. Африкалык уруулар көп этти каны менен жеп жатышат. Lotenshtal тарыхый бүт сүт жана кам каймакты оор тойгузган өрөөнүндө жашагандар кескин алардан ар түрдүү Swiss. Эми бизге бул жаныбар азыктарын айтып коёюн - да Харалар да "lyutenshtaltsy", алар кыйроонун бир нерсе жеп, эмнени ойлонуп эч качан болсо да, зыяндуу болот.
Animal-аш - жөн эле психологиялык салт эмес, ал үчүн аябай кыйын болгон, ошондой эле муундар үчүн мал белок жана майлардын үстөмдүк жөнгө салынган биздин органдарынын түзүмү болуп эсептелет. эмне үчүн, биздин органдарынын өсүмдүк протеиндер көп жыйнагы албайт.
Animal белоктор энзим жана синтездөө мүмкүнчүлүк берет гормондор , темир мазмунду жана тълдъ, дагы бир жолу, буурчак жакшы, анда бул этти hematopoiesis үчүн өтө маанилүү болуп саналат.
Рахмат жаныбарлардан келип чыккан майлар менен азыктарына, т, боор жана тамактануу ден соолугу үчүн абдан жакшы өт синтезделишинде жана затты, жандырат. Мындан тышкары, диетанын көптөгөн пайдалуу - бул жөн гана эт бар. тамак, ал эми эт (коён, үндүк, тоок), бул буюмдар узак убакыт бою каныккан, анткени, сиңирүү ылдамдатат, белок тамактануунун жана булчуң ткандарынын түгөнгөнгө иштеп чыгуу мүмкүн эмес деди.
зыяндуу эт
Бирок биз эт коркунучтуу касиеттери, анын улуу адам үчүн ал жөнүндө айта албайм. Ал ашканада боюнча түтүн жана эт кара кабыгынын алдында пантүркизм күн карама майы, эт кууруп адам. Бул анын соус, кетчуп жана туз менен берешендик чачып андагынын ким болгон жок. Ал ким мал багып эле
Биз үчүн жагымдуу болгон эт күнөөлүүбү?
Тандырга, бышырып, жемиш даам жок айранды жалмаган otvarivaya, кандайдыр бир сактоодо жок каймакты муз, эч кандай жасалма даамдар, каймак, биз чындап эле пайдалуу жаныбар азыктарын жеп келет.
Ал абдан зыяндуу, биз күн сайын тамак болуп саналат. Эт, күн сайын биз үчүн зарыл эмес, анын жылаңач колдору менен эт издегендердин, биздин алгачкы бабасы сыяктуу эле канча калория коротуп жок. Бул алмаштыруу жана кошумча балык, сүт азыктары болот, жана, акыр-аягы, бир өсүмдүк протеиндин.