жип туура тандоо - ашыкча салмакка каршы ийгиликтүү күрөшүү ачкычы.
байыркы кылымдардан бери эле кантип жип, суроо көптөгөн аялдар менен гана спорт жабдуулар менен эмес, тандоо белгилүү, ал көпчүлүк спорт менен тренажердун катары колдонулат.
Канат үчүн салым кошуу менен ойноп, жүрөк-кан тамыр оорулары менен күрөшүү боюнча өзү далилдеди туруктуулук адамдын денесинин. катмар туура келсе да, толугу менен өз мүмкүнчүлүктөрүн ишке ашыруу үчүн мүмкүн эмес болуп калат. Кайсы жип арыктоо үчүн тандоо - аны - күнү!
Бул адам снаряддын менен алектенип өсүшүнө жип кантип тандоо керек?
, Туткалар жип алып ортосунда да бут менен бирге тирилип, аны алдыга колун жулуп. көп болсо, ошол эле учурда, анда эмнеге муктаж болуп, эч шалаакы жип, узундугу, бою үчүн идеалдуу келет.
Бирок, сен дүкөн топтомун Кысылган уруксат берилген эмес болсо орундуу дагы бир жолу болуп саналат. Мына, анын өсүш темпи тандоосу жабдуулардын болжолдуу дасторкон:
- Сиздин бийиктиги бири болуп саналат, анда бир жарым метр жип узундугу 1,8 метр болуп саналат;
- 160 чейин көбөйүү менен 166 спорт снаряддын узундугуна чейин 250 сантиметр болуп саналат;
- ар бир 8 см, бийиктиги үчүн, жип 30 сантиметр, узундугу менен толукталсын.
Бул жерде, абдан жөнөкөй жана жөнөкөй, бою карата анын узундугу боюнча жип тандоо керек.
Анын салмагы бир жип кантип тандоо керек?
Projectile салмагы иш менен камсыз кылуу, албетте, зор мааниге ээ.
Бул окутуу жараянына тартылган зыян болбош үчүн, өтө эле көп, таразага тартылган эмес керек. Бирок, өтө жеңил салмагы жип каалаган натыйжага алып келбейт. Бул арыктоо үчүн тандалып, бул аркан келип чыгат
Айрыкча, жакшы секирүү жиби cellulite кутулуу келип кыялданган аялдар үчүн ылайыктуу болуп саналат.
Секирме жип аялдын көйгөйлүү аймактарында жана кыймыл-күч, жакшы анти-cellulite массаж таасири менен салыштырууга болот. Бул сессияларында кезегинде тажатма шишик сени сактап жана дененин көйгөй аймактарында май көлөмүн азайтат жана жүлүн агымын, жакшыртат. Бул натыйжалуу салмак жоготуу жараянына түздөн-түз жол болуп саналат. Бул арыктоо үчүн тандалып алынган секирүү жип, керексиз салмагы арылууга жардам берет кантип пайда болгон деген суроого жооп болуп саналат.
Бул спорттук жабдууларды гана жыйырма мүнөткө класстардын бир күндү бур, жана жыйынтыгы көпкө күткөн эмес. эрте менен күзгүгө жакындап, сиз жагымдуу көрүнүшү өзгөртүүлөр сиздин сүрөттү калыптандыруу үчүн келет. Ошондой эле бардык жип туура тандоого жараша болот, мисалы, жөнөкөй боо туткалар менен, керек, жол менен эмес, абдан көп!