Орозо - Сен мал азыктарын эле тамак жей турган гана эмес, бир нече жолу. өсүмдүк тамак-меню бири болушу мүмкүн капуста сосиски гана экендиги күйөрмандары үчүн эмес, жагымдуу болот, бирок ошол эле учурда ошол эле алардын ден соолугуна көз салып жатышат.
түстүү капуста менен Meatless котлеты
заттар:
- капуста - 1/4 башчысы;
- Болгар калемпири - 1 даана.
- жашыл пияз;
- туз, калемпир;
- кургатылган Oregano - 1/2 аш кашык ;.
- зире - 1/4 аш кашык ;.
- Сары кычы - 2 аш кашык ;.
- зайтун майы;
- ун - 3/4 ст.
- суу.
даярдоо
Комбайн менен чачууга капуста inflorescence жана калемпир. жашыл пияз, жыпар жыттуу заттарды, туз жана калемпир майдаланган жашылча кошулууда. коюп, кийин Mustard . ун жана суунун кашык бир жубайлар менен жашылча Mix. аралашма dryish боло турган болсо, - дагы бир аз суу кошуп. май, жылуулануу жана кууруу пантүркизм ал алтын Браун чейин эки тараптын көөлөп түзүлгөн.
Эгер тамактын ар кандай келсе, анда, албетте, брокколи жана капустада cutlets, арык тамак. 1 бир катышы капуста алуу эки сортун Inflorescence 1.
капуста, козу карын менен Meatless котлеты
заттар:
- капуста - 1/2 даана;.
- Картошка - 4-5 даана;.
- Пияз - 1 даана.
- жашыл пияз;
- козу карын - 200 г;
- Сарымсак - 2 тиштери;
- туз жана калемпир - татып;
- өсүмдүк майы.
даярдоо
blansheruem капуста жалбырактары жана Комбайн менен чачууга. туздалган сууда бирдиктүү ырбап картошка, колбаса суу аз өлчөмдө менен майдалап алып, андан кийин. жылуу чейин мунай унитаз жана пияз, жука шакектери менен майдаланган карын анын куурулган. меши козу-жылдын акырына чейин секунданын 30-40 Анткени, таба майдаланган сарымсак койду. Чогулуп, баары даяр ингредиенттерди аралаштырып татып майдаланган жашыл пияз, туз жана калемпир кошуп. көөлөп натыйжасында массасы ниет жана эки тараптан, ысык майга аларды кууруу.
Бул тамак, салат жана соя йогурт же сүзмө менен да ошондой болушу мүмкүн кылгыла.
тузу жасалган meatless сосиски кандай тамак?
заттар:
- бакыт - 1 кг;
- Пияз - 1 даана.
- Сарымсак - 1-2 тиштери;
- Манка - 100 г;
- уну - 100 г;
- Өсүмдүк майы - бышышы үчүн;
- жашылча - татып;
- туз жана калемпир - татып.
даярдоо
Манка суу менен толтуруп, 30 мүнөт шишип кетип. Капуста ашыкча нымдуулук кысылып, пияз, сарымсак менен бирге бетке. Алынган жашылча шорпо толукталсын ун, манка, сезонду туз жана калемпир менен жана каалаган болсо кошуп чөптөр. Биздин сосиски негиз жууруп, көлөмдөгү, аны калыптандыруу. пайда көөлөп өтүнүчү боюнча Breadcrumbs жылуусу мүмкүн.
пантүркизм-жылы май менен жуурулушуу, аны алтын Браун чейин эки тараптын капуста жана манканын менен meatless котлеты кууруу.
капуста менен Meatless картошка cutlets
заттар:
- эзилген картошка - 4 косыныз. идиш;
- кызыл капуста - 1/4 даана;.
- капуста - 1/4 даана;.
- Сабиз - 1 даана.
- Пияз - 1 даана.
- өсүмдүк майы - 1 косыныз. идиш;
- маргарин - 1 косыныз. идиш;
- ун - 1/2 ст.
- туз жана калемпир - татып.
даярдоо
пантүркизм-жылы май чейин жылуу жана ачык-айкын чейин пияздын кууруу. Кызыл жана ак капуста shinkuem көмөч казанга пияз үчүн темир торлуу сабиз менен жатты. тендердик жашылча чейин туз жана калемпир жана мөөн менен бардык мезгили. , Эзилген картөшкө өсүмдүк zazharku Mix натыйжасында көөлөп уну салмагын жана түрүн кошуу. маргаринди алтын Браун чейин капуста, картошка менен Fry meatless котлеты.