Диеталык торт

Алар таттуу берген жок, анткени туура тамактануу көптөгөн адамдар көчүп кирүүдөн баш тарткан. Чынында, өзгөрөт деп, көп эмес калориялуу таттуулар бар. Тамактанууга нан абдан даамдуу чыгат, ошондой эле абдан маанилүү, пайдалуу. Бул десерттер кандайдыр бир майрамды кооздойт.

Нан жок Тамактанууга торт

А даамдуу таттуу да, мешке колдонбостон даярдалган, жана ошону менен рецепт, атүгүл, тажрыйбасыз ашпозчулар туруштук бере алат. бир нече мүнөт баарын даярдап тышкары. Бул рецепт торт жана быштакты диета даярдалышы мүмкүн, йогурт, аларды алмаштырган.

заттар:

• каймак 35% - 200 мл;
• табигый йогурт - 0,5 л;
• печений - 120 г;
• шекер марканын - 2 косыныз. идиш;
• мөмө-жемиштер.

даярдоо

Баштоо үчүн, суу менен толтуруп, анан идиштери менен көрсөтмөлөргө ылайык сатылды эриди. бир Комбайн колдонуп, йогурт жана желатин менен каймакты ойлогонбуз. бөлүүчү көктүн түбүндөгү үстүнө Кондитердик тыйын алып чыгып жатып, даяр аралашмасын куябыз. 20 мүн тоңдургуч ичинде жиберүү. дагы бир катмары үчүн, мамлекет үчүн, жемиш жана мөмө-пюре жарып, ал ширелүү жемиш алыш үчүн жакшы. ага салуу 1 ч. желатин боюнча Spoon жана алардын калыптаныш салып кой. тоңдургуч тазалоо жана 5 мүнөт кармап. Бул торт калыбын ачып жана кызмат кылуу үчүн гана калууда.

Тамактанууга сыр торт

Быштак пайдалуу Desserts даярдоо үчүн идеалдуу болуп саналат. Бул торт Кубаттуулугу 100 г Сиз ар кандай мөмө-жемиштерден алат саатына 147 калория.

заттар:

• аз-майы быштак - 250 г;
• каймак - 155 г;
• кумшекер - 30 г;
• ЖЕЛАТИН - 10 г;
• Кулпунай - 160 г;
• Жумуртка - 2 даана;.
• Кумшекер - 125 г;
• уну - 125 г

даярдоо

Быштак жасалган бир кесим нан үчүн бул диета менен башталат печенийди osnovu- кабыл алынууга тийиш. бир аралаштыргычка аркылуу шекер менен жумуртка, байланыш, баарын аралаштырып. ун-жылы Түркия жана бирдиктүү камыр алуу үчүн тамак. бир releasable түрүндө салып, камырды жөнөтөт 180 градуска меш. тамак узактыгы - 35 мүн. Бул жолу желатин суунун 55 мл коюъуз. Бул шишисе, ал отко салып, баа жеткис таркатуу керек, анан салкын.

диеталык каймак тортту даярдоо үчүн, аба жана жылмакай чейин көркүнө менен каймакты ойлогонбуз. Curd айры Mash жана натыйжада массасы кошуу. Бардык эле аралаштырып куюп марканын башкы жана кулпунайдын даана. муздаган каткан жөнүндө абдан жоон болот каймак, кой. төмөн жаап, жок дегенде 4 ч үчүн муздаткычка таштап кетишет. Ал эми мыкты убакыт жогорулатуу. Көктөн торт алып, ага кызмат кылууну таштап, майдаланган шоколад менен чачты.