Бардык манканын колдоосу астында өскөн кийин, жакшы убакыт, бул пропаганда тууралыгын чегарачылар. Сенин ата-жеп ботко Ар бир кашык бир жеңиш деп эсептелген - "Рим папасы үчүн, апам үчүн" жана бала бурулду - бир себеби болушу мүмкүн? бул зебрага окшоп, анткени, зыяндуу, жашоонун эч кандай 100% натыйжалуулук менен 100% болот ... Ошентип, биз кайда манка пайда жана зыян болсо, бул жөнүндө биз зебра, жарааттарын бөлүп экенин түшүнүүгө болот.
Артыкчылыктары манка
Сиз аны ашыкча тамак эмес, кандайдыр бир продукт учурдан үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Андан тышкары, зыян башталат.
Ошондой эле, манканын колдонуу айкын, сен зыянын уюштуруу эмес, чейин.
тамактануу маанилүү элементи болуп, манка-ичеги трактынын ооруларында болот. Бул жинди пайызга-сезими жок бир тыгызыраак түзүлүш, ээ була (көпчүлүк таруу айырмаланып). Мунк кекиртектен, ичеги жарака айыгып калса, бул гастрит жана жарасы үчүн болушу керек, ал эми суу-аштарды, жок чулгап - туз, май, шекер, ж.б.
Бирок манканын колдонуу кандай гана эмес. Балдарды тойгузган эмес эч нерсе эмес, - манка жогорку калориялуу тамак, жана балдар дароо эле энергия менен арнасак болот. Ошондой эле манка олуттуу-сыркоо жана иш адамдардын тамак-аш үчүн азап - жер түзүлүшү эсебинен жогорку энергетикалык наркы боюнча, манка тез өздөштүргөн жана стресс жана депрессияга бошотот жатат.
Бирок, дагы бир жолу мен суунун шорпого жогоруда учурларда, пайда гана бар, салгандыр.
Зыянды манка
Бул биздин милдетибиз биринчи бөлүгүндө, биз бир гана зыян калган түшүндүк.
көп азыктар манканын көп тизмесин сайып башкаруу карашына карама-каршы, иш жүзүндө, буудайдын азыктык баалуулугу менен чаташтырбоо керек. Ооба, манка - буудай, ал эми иштеп peremolki-жылы, манка майдаланган дан бардык азык-кеткен менен эле, "жонокой digestible" болуп эмес.
Диаметри манка - 0,75 мм, ал ун бир даны караганда, манканын, бирок бир аз көбүрөөк - бул, сыягы, ун, буудай эмес. Кук өзүнчө Барбекю ун улуш жарага жок манка - даамы абдан окшош.
Мунк - крахмалдуу азыктарды, ал дем алуу системасы менен да көйгөйлөр бар бардык жогорку жана нымдуу аймактарда жашаган адамдар, ошондой эле бардык зыяндуу. Мунк мазмуну өнөкөт жөтөл жана астма менен алып келиши мүмкүн өпкөдө былжырды жогорулатат.
Ошондой эле, бул продукт манка кезегинде толугу менен кальций, аралаштырууга болбойт, итий жана сөөк hypoplasia коркунуч витамин D жана жутулушу үчүн зарыл болгон, 2 жашка чейинки балдар үчүн колдонууга сунушталбайт.
арыктоо үчүн манка
салмак жоготуу менен манканын жана пайдалануу бардык мыкты сын-пикирлерди жокко эки себептен улам, бар.
Биринчиден, манка - бир карбонгидрат продукт. Бул диабет жана дагы алыс болгондордун бардыгы болушу мүмкүн эмес кант диабети , жөн эле диета учурунда-беренесине эмес, мал ачка начарлатып тузакка. Мунк - бул ун керек!
Экинчиден, манка глютен көп камтыйт - Жакында массалык аллергия ойлондурарлык айыпталган бир зат. манканын дайыма керектөө менен глютен аллергия оолак болуу мүмкүн эмес.
Бирок бул глютенсиз бардык белги эмес. Бул зат Ичке ичегинин villi зыян, ичеги-карын, дубалдары ичке болот. Натыйжада, биринчи аз кандуулук менен ошол ич болуп саналат (талкаланды ичегидеги азык кетүү), андан кийин гана ден соолугуна капли - тез эскирип кездешкен кишилер менен балдардын өнүгүүсүн жайлашы.
Себеби, манка өтө жогорку калориялуу өнүмдү Бирок, абсурд боюнча буудай каймакты боёкту. Сиз унга салмагын жоготуу эмес деп ойлойм. А манка тоют балдар, чынында, күнүнө үч маал кереги жок - бул денеден тт чарын суюлтуп бөлүп берет, демек, морттук сөөгүн алып келет, рахит менен эле токтоп жана начар иштеп чыгуу.