сабиз менен Салат , кызылчасынын жана капуста топуктуу толгон. Бул салат карынын тазалап улуу болсо, дененин улуу тажиктердин ашып чыгып, топуктуу менен байытат. Бул зат жана ашыкча май өрттөлүшү ылдамдайт. Эми биздин эшиктерибиз сиз үчүн ушундай сонун жана ден-соолукта витамин салат үчүн бир нече Recipes айтып берем.
сабиз, капуста, кызылча менен Салат
заттар:
- кызылча - 1 даана.
- сабиз - 1-2 даана;.
- капуста - 1/4 башчысы;
- өсүмдүк майы - 3-4 аш кашык. идиш;
- туз, калемпир.
даярдоо
капуста, сабиз жана кызылча сыяктуу бир витамин салат даярдоо. Бул салат азык толук жана кемчиликсиз бир бажыканадан тез эле ич тазалайт. салат nashinkuem капуста даярдоо. Биз, бир чоң табак кирип жайылып, туз жана мнемоникалык жакшы колу менен чачат. Сабиз корки чорду. Бул сүрөттөмө болгон эмес, ошондуктан кызылча, ошондой эле, бир н жана ичке тасмасы менен кызылча өсүмдүк майы үстү менен аралаштырып, мунай жабат куюп боюнча чыгыъыз. азыктарды аралаштырып, майлоочу май менен кийген. Салат абдан ачык болду. meatless даамдары сүйүүчүлөрүнүн Бул витамин салат.
эт, кызылча, сабиз жана капуста менен Салат
заттар:
- Эт - 250 г;
- сабиз - 150 г;
- капуста - 150 г;
- кызылча - 150 г;
- майонез же каймак - 3 косыныз. идиш;
- туз татып.
даярдоо
анын этинен менен баштайлы. пантүркизм бышырылган чейин ичке сызыктар жана кастарлоо аны бөлүп-бөлүп. Сиз, эт кайнатып бир аз ттана үчүн сызыктар жана кастарлоо аны бөлүп-бөлүп алат. орто н таза жана руб сабиз жана кызылча. Капуста, чыйратылган shinkuem. Бардык даярдалган тамак-аш азыктары, биз казанга жана элжирей кошуу.
Биз сүзмө же биздин салат калыбына үй майонез , кайрадан козгойт. эт, кызылча, капуста, сабиз даяр менен Салат, кызмат кыла албайт.
сабиз, капуста, кызылча менен витамин салат
заттар:
- -1 чоң сабиз даана.
- капуста - 250 г;
- кызылча чоң - 1 даана.
толтуруу үчүн:
- Сарымсак - 2 тиштери;
- өсүмдүк майы - 2 косыныз. идиш;
- соя соусу - 2 косыныз. идиш;
- Корея сабиз үчүн татымал.
даярдоо
Кызылчасы жана сабиз аарчуучу. Shinkuem чыйратылган капуста. салат, жагымдуу кайрылып жакшы Капуста катуу, туз жана мнемоникалык колу менен чачат, сен капуста сорттору "айсберг" колдоно алышат. Биз салат идиштин ичинде биздин жашылча жайылып, сарымсак кошуп (майда майдаланган же chesnokodavilku аркылуу жазасына керек), сабиз үчүн соя соусу, өсүмдүк майы жана татымал. Бардык жакшылап аралаштырып, 25 мүнөт байлаткан салат берет.