Ар бир аял, жумуштан кайтып, ар дайым ошол тамак даярдоо үчүн жылаңач минималдуу алып, даамдуу жана убактысы болгон тамак үчүн ашпоз болуп тууралуу ой жүгүртөт. жөнөкөй жаткан өнүмдөрдүн кайсы бир жыйындысы жок болсо, бул жерде муздаткычта тез жана даамдуу тамак үчүн бир нече жөнөкөй идеялар бар.
Кечки Zucchini, жашылча жана тооктун эти - тез жана даамдуу
заттар:
- тоок эти - 480 г;
- Zucchini - 960 г;
- сабиз - 160 г;
- Bulgarian таттуу калемпир - 220 г;
- пияз Пияз - 160 г;
- жаңы помидор - 240 г;
- тиш сарымсак - 2 даана;.
- укроп, петрушка, райхон (жашыл) - татып;
- йоддолгон туз жана калемпир аралашмасы svezheperemolotaya - татып;
- Күн карама майы жытсыз - 70 мл.
даярдоо
Эгер кээ бир Zucchini, тоок, ал тургай, бир нече башка жашылчалардан бар болсо, биз тамак үчүн саламдашуу турган тез өсүмдүк тамак даярдап сунуштайбыз. Жашылча белгиленген даамын ингредиенттердин болушу үчүн, ар кандай болот. Кандай болбосун, бул даамдуу, эн негизгиси тез чыгып калат.
Тоок эти кесимчелер жана ысык күн карама майы менен терең Танго же Sauté көмөч казанга салды. жогорку жылуулук боюнча уялышы менен жабылган эт бер. Ошол эле учурда дагы бир кыйылган Zucchini, таттуу калемпир кошуп, куурулган тоок анан жайылып Frayed пан ремикс кубики пияз, сабиз. Stew туз, калемпир, жана бышкан жашылча бардык чейин азап капкагын, жабуу менен татытылгандай. орточо алганда, бул жыйырма мүнөттөн ашык эмес талап кылынат.
бетке жана макароны тез жана даамдуу жана кечки тамак
заттар:
- макароны - 490 г;
- Жер уй эти - 490 г;
- пияз - 80 г;
- Томат пастасы - 85 г;
- күн карама майы - 45 мл;
- бышырып сыр катуу - 195 г;
- майлуу сүт - 390 мл;
- Дыйкан каймак май - 55 г;
- Ун - 65 г;
- гайка Мускат - 2 Pinches;
- йоддолгон туз жана калемпир аралашмасы svezheperemolotaya - татып.
даярдоо
эт менен макарон, тез жана даамдуу кечки тамак үчүн эмес, сөзсүз түрдө, алардын ашпозчу бул тамак үчүн атайын. Ошондой эле кечээ түштөн кийин калган макалаларды колдоно аласыз.
ысык күн карама майы менен көмөч майдаланган пияз менен Балык кууруу. эт өзгөрүүлөр түстүү кийин тез-тез азапка менен беш мүнөт туз жана калемпир көптүгү менен кооз томат пастасын, pripuskayut кошуу жана жылуулук алып.
сары май, каймак passeruem ун менен Skillet куурулган эти болсо, анда сүт, салмагы, туз, калемпир жана даярдалат жер гайка менен үзгүлтүксүз, сезон кыйын кабыл куюп коюу чейин жылуу жана жылуулук алып.
Нан-жылы тамак макарон катар коюп, сүрүлгөн сыр, Балык, алардын соустун Чылап. Биз сыр курамын аягына жыйырма мүнөт камырды 210 даража Тандырга, көмөч тамак жиберет.
кечки тез жана даамдуу үчүн Салат
заттар:
- ышталган колбаса же чочконун - 420 грамм;
- Нап капуста - 380 г;
- тиш сарымсак - 2 даана;.
- укроп, петрушка, райхон (жашыл) - татып;
- йоддолгон туз жана калемпир аралашмасы svezheperemolotaya - татып;
- Майонез - 95 г же даамы.
даярдоо
Сиз табактын минималдуу компоненттерин жана даамын керек, бул ыкма боюнча Салат эле сонун экен. Кытай капустасы адаттагыдай капуста, ышталган колбаса ордуна, анын ордуна Хам, колбаса, же бышырылган колбаса да пайдалана алат.
жайып колбаса кескени. Ошондой эле, жер астын-үстүн болуп жана Cabbage болуп саналат. капуста колдонуп жатканда, ал жумшак чейин туз менен колун зарыл.
кеседе колбаса жана капуста аралаштырып, майонез ингредиенттердин менен кийип, сарымсак, тиштерин extruded кыйылганын, жаңы чөп, туз кошуп даамын дей кошуу.