жакшы абалда салмагын жоготуу жана аны кармап туруу үчүн, көп аял-бойду иш тандашууда. жүзөгө ашыруу үчүн кызыктуу жана туура клубун, жакшы-бойду машыктыруучусу тандоо керек каалаган натыйжаны берген.
Кантип кесиптик тапса болот?
Бүгүнкү күндө көптөгөн клубтар эч кандай билим, убакыттын өтүшү менен кандайдыр бир жол менен жардам бере жөнөкөй спорт күйөрмандары, анын машыктыруучусу ээлей турган. Бул бир окутуучунун алуу үчүн эмне кылышыбыз керек:
- Ар бир кесиптик, мисалы, анын билим берүү тууралуу документтер болушу керек, спорт менен байланыштуу билим берүү мекемесинин, даражасы. Бул түрү менен ооруган адамдар дене негиздерин билиши керек, ал машыктыруучу ар бир адамга туура жүгүн өзү тандап алат дегенди билдирет. Ал тургай, окутуучу, ал атайын курстарды бүтүргөн деп, күбөлөндүрүлүүгө тийиш. Бирок кээде, бул учурда сиз диплом жана күбөлүк катары кайттыкка күтүүгө болот эле сатып алууга болот.
- Сен алардын билимдерин жана мүмкүнчүлүктөрүн баалоо тренерлердин жумуш көрө аласыз сыноо сабак, бара бер. машыктыруучу, бөлмөсүнө кирип, анда мени менен учурашкандан кийин дароо жолго баштайт, бул туура эмес, ал ишке баштайт карап көрөлү. бизнес кесиптик, баштагандарга кулак аны кантип айтып сөзсүз болушу керек окутуу , аны кантип, тигил же бул көнүгүүнү. Эгер жок болсо, сиз биринчи сабакка өтө олуттуу жаракат ала алат.
- Сиз тажрыйбалуу машыктыруучусу болгон болсо, анда ал ар дайым бардык маалымат билүү үчүн убакыт алып келген ой-ниетин, унуткум канча килограммга көп, канча убакыт сиз ден соолукка байланыштуу кыйынчылыктар бар болсо, окутуу корото алат, ж.б. машыктыруучу көнүгүүлөр жакшы тобун тосуп Мындан тышкары, сиздин иш-билүү эмне үчүн маанилүү: активдүү же болбосо, канча убакыт уйку менен өткөргөн жана тамак эмне. бул эмне жана алардын жетишкендиктери жөнүндө окутуучу сени жөн гана айта баштаганда, аялдар биздин көз алдыбызда анын сабагы салмагы ыраазычылык жоготкон кандай бактылуу мисалдар миллиондогон себепкер эмес болсо, анда ал, маалымат алуу үчүн ага ыраазычылык бурулуп кетип, кайра эч качан жакшы.
- Жакшы машыктыруучу чындыкты айтып коёюн, жана реалдуу болушу керек. Ал ай ичинде сиз 20 кг жана жоголгон деп убада кылган болсо, анда ал ден-соолугуна келтирилген зыяндын ордун мүмкүн эмес, анткени, качып кет. Кесипкөй машыктыруучу сен салмагы менен жумасына канча килограммга кантип айтып берет жоготуп алат жана канча убакка созулат.
- Жакшы окутуучу бардык поезд мониторинг жүргүзүү жана атаарын, өзгөчө маани бериши керек. класс пайда алуу үчүн, машыгуу туура аткарылууга тийиш, бул сабак берген иши болуп саналат. Сиз спорт болсо, сиз жеке инструктор сурап баштайт, ошондуктан, ал кантип мага
- Бардык пайда болгон суроолор боюнча сурап, ар дайым бардык зарыл маалыматтар берилет турган чыныгы кесипкөй Чакырган жооп, ошол жерде болот.
- Ооба, балким, өтө маанилүү бир сунуш - Сиздин туюмдары, биринчи жолугушууда сиз эмес, адам болсо да, өтө жакшы эмес, бар сүйлөшкөндөн кийин көрүнүш, башында өз кызматын таштап жакшы, ошондой эле инструкторлордун жардамы менен бир топ убакыт натыйжасында ээрчип иштебей калат менен күрөшүүгө туура келет.
Эгер машыктыруучусу кесипкөйлүк бекем болсо, бардык суроолорго жооп алып, анан сен аман-эсен ай сайын же жарым жылдык мезгилдик билет менен машыгуу үчүн бойду борборуна барып, ал сенин түш ишке ашырууга жардам берүүгө даяр.