Хурма гана даамдуу эмес, ошондой эле биздин дене үчүн абдан пайдалуу. Ал А, P, C, ар кандай минералдар, темир, магний, кальций, йод менен антиоксидант бар камтыйт. Келгиле, силер persimmons менен салаттарды үчүн тамак менен бирге көрөлү.
чаян жана хурма менен Салат
заттар:
- Ракета - 50 г;
- Сарымсак - 1 калампыр;
- ун - 2 косыныз. идиш;
- кызыл пияз - 0,5 даана;.
- бышкан хурма - 2 даана;.
- зайтун майы;
- Аш - 1 аш кашык ;.
- чаян - 8 даана;.
- томпоюп зейтун - 0.5 банктар;
- жыпар - татып.
даярдоо
Shrimp жууп, курсак бирге тайыз уюп калышы берип, башы менен үлүлдөрүнөн тазалап, кылдаттык менен ичеги тамыр алып, ун менен жапты. Сарымсак таза, эки эсе кыскарды. сатил бир аз зайтун майы кумга жылытат-жылы, сарымсак тарелка койду жана 3 секунда күтүп. Андан кийин ал ошол эле Skillet Shrimp менен ремикс алып, анда кагаз сүлгү аларды өтөт. май, уксус, таттуу калемпир, туз менен аралашкан. Руккола курал качып кеткен. Red пияз Ырыа shinkuem semicircles. Хурма жуугуч, бир сүлгү менен аарчыйт жана жука бүдүрчөлөр бөлсүн. Бардык суюктук кылдат зайтун бириктирилген жана аларга жука чөйрөлөрдү тарт банкка чейин. Эми, бир идиштин ичинде азыктарды салып мурда даярдалган сырткы куюп, аралаштырып, пластина боюнча хурма жана пияз менен салат эле жыттанып кетчү.
хурма жана сыр менен Салат
заттар:
- хурма - 1 даана.
- Балык - 50 г;
- Аш - 1 аш кашык ;.
- мандарин - 2 даана;.
- бал - 1 косыныз. идиш;
- гранат - 50 г;
- сыр "Mozzarella" - 50 г;
- ачуу калемпир, туз - татып.
даярдоо
Хурма жуугуч, obsushivayut жана кесилген. Shinkuem бекон майда бүдүрчөлөр жана жонго көмөч кууруу. Кызыл калемпир сөөк кутулуп, чачууга жатат. Анар таза, жумшак эгинден, сыр, кесип кубатуулугу алуу. кабыгынан тазаланган мандарин, бөлүмдөрү жана shinkuem музда бөлүнүп кетти. өзүнчө табак микс туз, уксус, гүл бал толтуруп даярдоо. Бул кылдат микс салаты, салат идиштин ичинде жаткан бардык ингредиенттерди аралаштырып, куюп кооздоп, ошол замат кызмат.
хурма жана тооктун эти менен салат
заттар:
- тоок бириктиргичтери - 1 даана.
- бышкан хурма - 1 даана.
- сары калемпир - 1 даана.
- пияз - 1 даана.
- капуста - 3 жалбырак;
- зейтун кармашы катары сыпатташты.
толтуруу үчүн:
- аш;
- зайтун майы;
- укроп - кооздоо үчүн;
- жыпар жыттуу.
даярдоо
Тоок эти руб зайтун май менен Табаны кууруу үчүн жогорку жылуулук боюнча, ошондой эле жыпар жыттуу заттарды жана кууруу ар бир тараптан 2 мүнөт. Анан жалындай, калемпир, кесилген, кабактын баарын жаап жана 5 мүнөт Htet! Жуугуч себилип алып акырын басчу жана дене жука бүдүрчөлөр бөлсүн кошуу кыскартуу. зейтун бардык суюк shinkuem алардын шакекче жасап, пияз жарым шакек бириктирүү менен. салат, анын колдорун көтөрүп, чуркап табакка тараган. Top чоң жука бүдүрчөлөр алып келген зайтун, хурма менен эт окуусунун кошуу. бүткөндөн салатка куюп, пияз жана жаңы ашкөктүн менен кооздоп.
Хурма алма менен салат
заттар:
- бышкан хурма - 3 даана.
- гранат уруктар - 100 г;
- алма - 1 даана.
- Зээрканасы - 10 жалбырактар;
- лимон ширеси - 2 аш кашык ;.
- бал -. 1 аш кашык.
даярдоо
Менин хурма, аштоолорго таштап, үрөндөрдү алып жана бүдүрчөлөр таштады. алма-жылы пломба коюлган жана чакан тыйын shinkuem. Ичке тилкелер Жалбыз жалбырактарын чачууга, салат идиштин ичинде азыктарды алып коюп, лимондун ширесин татып, суюк бал кошуп, жакшылап аралаштырып.