Canned жашыл буурчак шорпо, закускалар, каптал тамак үчүн колдонулат, жана, албетте, салаттар, мисалы, бир көргөн көп "Мачо" Балык буурчак жок элестетүү мүмкүн эмес дейбиз. буурчак жышаан татып, балким, 16-кылымда жашаган ар бир адам тамак-аш катары буурчак колдоно баштады, ошондой эле 19-кылымда барып, өндүрүш буга чейин эле буюмдун сактоо боюнча пайда болду. жашыл буурчак ден соолугун Балык, жокпу, ал эми дене зыян келтириши мүмкүн же пайдалуу көп адамдар кызыкдар Бул буллс, колдонушат.
жашыл буурчак Canned курамы
"Үйрөнгөн" күндөлүк өндүрүүдө, анткени дээрлик толугу менен буюмдун "Оригиналдуу" түрүндө болгон бардык азык сактап көк буурчак менен Vitamins жана чачылган элементтер, жаңы кем эмес. Ошондуктан, Балык буурчак бай болот:
- витамин А;
- витамин B;
- витамин C;
- витамин H;
- витамин K;
- каротин;
- кальций;
- калий;
- магний;
- Phosphorus;
- күкүрт;
- chloro;
- темир;
- азык-була;
- крахмал;
- өсүмдүк протеиндин;
- табигый кант, ж.б.
Артыкчылыктары жана көк буурчак зыян
адамдар ар кандай ооруларды дарылоодо жардам берет элдик каражаты катары пайдаланылган жашыл буурчак пайда, байыркы убактарда да белгилүү болгон. Бүгүнкү күндө, бул илимдин, пайдалуу жана таза жана көк буурчак эмне далилдеп турат:
- зат, калыбына келтирет.
- көздүн курчтугу жөнүндө пайдалуу таасир катары Ал торчо жана линзанын "сапатын" жакшыртат.
- Бул денедеги бүт калыбына иштерди алып барат.
- бөйрөктүн ишин жакшыртып, таш чыгарат.
- Бул көлөмүн азайтат холестериндин канда.
- бөлүнүү "күчүн жоготту", буюмдарды чыгаруу өбөлгө түзөт.
- Белгилей кетчү нерсе рагынын коркунучун төмөндөтөт.
- басымын жөнгө салат.
- сиңирүү жана ичеги-калыбына жакшыртат.
- Бул сонун диуретикалык жана ошондуктан шишик жок.
- магний, калий курамына катышуусуна байланыштуу, буурчак олуттуу жүрөк кризиси жана соккуга рискин азайтат, кан тамырларды бекемдейт жана аларды алда канча ийкемдүү кылат.
- байламталардын кыймылдуулугуна оң таасири.
- буурчак топуктуу таасирлентүүгө "тобун" бар, анткени, витамин жетишсиздиги менен жардам берет.
- Бул психикалык ишин стимулдайт.
- Бул сонун чечмелөө эмес, толкунданып системасын өзгөрткөн, тынчтандыра турган, анын жүрөгүн өйүп, бошотот, уйку калыбына, олку менен күрөшүүгө жардам берет маанайда .
- Бул тери улгайган башкаларга "кыжырданткан" үчүн кыйла ийкемдүү жана аз жакын кабыл басат.
- Ал = йл кан менен жардам берүү үчүн жакшы курал болуп саналат.
- Ошентип, дароо эле сода симптомдору менен күрөшүүгө жардам берет, токсиндердин тартып боорду тазалайт.
Ал, ошондой эле калориялуу балл буурчак сыяктуу абдан аз экенин белгилеп, 50-60 100 г. килокалорияга барабар болушу керек
Бирок, көк буурчак көптөгөн пайдалары бар экенине карабастан, бул продукт жана жамандык кыла албайт. Эксперттер сен өнөкөт метеоризм, өзгөчө, эгерде, тамактануу маселелерин элге буурчак колдонууга сунуш жок. Балык буурчак ашыкча керектөө бөйрөк көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Албетте, буурчак зыян, ошондой эле ар кандай башка продукт аны талап-тоноп жеген болсо, алып келиши мүмкүн.