Биз Chromium камтыган азыктарды керектигин түшүнүү үчүн, аны биринчи денеде анын ролун түшүнүү үчүн зарыл болуп саналат жана бул изи элементтин тартыштык менен болот.
Эмне үчүн Chrome керек?
- Chromium денедеги зат комиссиясынын боюнча жигердүү таасири, ал мээнин иштеши боюнча оң таасирин тийгизет.
- , Кант диабети менен келип чыгышына тоскоол эмне, ошондой эле, хром бай тамак-аш аркылуу бул ооруну тынчтандыра кандагы канттын көлөмүн жөнгө салат.
- Trace элементи өнүктүрүүгө тоскоол атеросклероздун жана гипертония.
- Бул май жана булчуң тканды бекемдөө бөлүнүп, ашыкча салмак каршы күрөштө жардам берет.
аз санына карабастан, денеде хром турган, анын кемчилик олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Алардын арасында - диабет коркунучу, ошондой эле мээнин ичинде бузууларды жана бир система. Бул проблемаларды алдын алуу үчүн, ошондой эле пайда болгон коркунуч көп санда Chromium бар тамактарды киргизүү диета зарыл.
Кандай тамак-аш азыктары, Chromium'ду бар?
арпа жасалган бул маанилүү болумдуу гана кызылча жана бермет арпа, бир топ сумманы камтыган буюмдардын арасында өсүмдүктөрдүн тобу болуп саналат. Калганы - мал чыгышы. Бул учурда, ал эт өрдөк жана көп камтылган уй боор . Бул буюмдарды Chromium жүргүзүлөт жана жылуулук дарылоо кийин. кайнатылган боор 100г адамга талап кылынган, анын күндөлүк курсу камтыйт; анын өрдөк бир аз төмөн.
микроэлементтери негизги берүүчүлөр семга үй морепродукты, анын ичинде кара икра жана балык болуп саналат: Туна, семга, сом. Изилдөө, кандай буюмдар Chrome бар башка суу балык түрлөрү жөнүндө унутпа. Анын Herring, capelin, Балык, көрмөксөн бир топ, ошондой эле үй-бүлөнүн карп балыктын.