сергек жашоо үчүн Fashion сергек тамактануу, анын ичинде - бул, албетте, азыркы жашоонун жакшы көрүнүш. Күнүмдүк жашоодо, анын аркасы менен ушул күнгө чейин адилетсиз маани ажыратылган болчу алынган жаңы пайдалуу буюмдар кирет. Мисалы, бүгүнкү күндө көбүрөөк таанымал суусун топтоп жатат chicory чашка чай ордуна болуп эсептелет. жогорку кууш жалбырак жана боз көк гүлдөр менен, көп жылдык - Бул өсүмдүк, адатта, орус жайыт табылган, түбүндө жасалат. шалбаалар, жол бойлото chicory текшерилбей өсүп, бир отоо чөп сыяктуу. Бирок, атайын өстүрүлөт бул өсүмдүк сортторун ала бар. Анткени, алардын тамыры жана татымал жана суусундук топтоштурулган эле тамак колдонулган күрөң дарыны берип. Көп учурда витамин салат жашыл chicory бышкан жалбырактардын тамак колдонулат.
даам chicory чай суусун окшошот, бирок, андан айырмаланып, кофеин камтыбайт. Ошондуктан, көп адамдар, айрыкча саламаттык сактоо көйгөйлөрү менен, албетте, бул продукт чынында зыяны жок экенин ойлонбостон, бул жаңы "билги" каалашат. карама жөнүндө chicory керектөөчүлөр көп билишпейт. Же маани берген эмес. Ошол эле учурда, chicory зыянды - бул белгилүү бир чындык бар. Бул ичимдик токтоно мурда мажбурлап догдурга керек жей албайт.
chicory жана карама-касиеттери
Бул активдүү заттардын көп бар экендигине байланыштуу болот chicory чейин пайдалуу суусундук болуп эсептелет белгилүү. Бирок chicory жана карама-каршы өзүнүн курамы да болуп саналат. Бул абдан көп бар витамин , С тобу B A; элементтердин :. темир, калий, магний, натрий, ж.б. Ошондой эле буюм-жылы кошулган органикалык кислоталар, белок кошунду, pectins, танниндер, инулин кирет. chicory зат, ичеги-карын ооруларына жана тамак органдарды нормага келтирет, жакшыртат, кан шекерин жана башкаларга турукташууда ичишет. Каршы chicory пайдалануу оорулардын айрым түрлөрү менен байланышы бар. Алар катуу ушул буюм же толугу менен тамак-аш алып, аны жок кылуу үчүн пайдаланууну чектеши керек. chicory каршы тургандар, ал биринчи кезекте белгилеп кетсе болот:
- Аллергия жана жаш балдар - Ичимдиктин менен витамин С терс алып келиши мүмкүн;
- Varicose тамырлардын же геморой жапа чеккен бейтаптар - Chicory кан тамырларга, анын терс таасири менен белгилүү;
- астма - chicory өнөкөт башкаруу алардын жөтөлгөндө себеп болушу мүмкүн.
chicory башка терс таасирлери
Биз ашыкча жапа чеккен адамдар үчүн chicory тамырынан суу аралашпагандыктан керек. Ал табитти арттырат экенин далилдеди, ошондуктан, кандайдыр бир "Чагымчыл" деп
Көрсөтмөлөр жана chicory боюнча карама-каршы тыгыз соода түйүндөрүндө сатылат топтоштурулган, порошогу курамы менен байланышкан. Анын үстүнө, кимдир бирөөнүн өз жанын кыяры жеке экологиялык таза чийки заттан жасалган мүнөздөгү продукт жейт. chicory бир суусундук чыгаруучулар көп учурда өтө пайдалуу компоненттер, мис, боёгучтар же даамы жок болуп кошо сактоо үчүн. Мындай учурда, сиз кунт коюп пакеттөөгө ингредиенттердин тизмесин текшерип сатып алдында.