Chuka салат - биз үчүн экзотикалык бир түрүн билдирет жана суу балырлардын бир нече, жалпы аты-жөнү, ал эми тескерисинче, япон тилинде күн болуп саналат. Бул Chuka салат, акыркы жылдары популярдуу кулинардык TV көрсөтүүлөрдү талкууга алган пайдасы жана зыяны, чынында, салат эмес, белгилей кетүү керек. таза суу, суу астындагы аска өсөт Бул алга. ал wakame чакырды. Бул алга улам туура өзгөчө деп айтууга болот адам денеси касиеттери жана курамы, анын өтө пайдалуу үчүн бурду.
Chuka салат пайдасы жана зыяны
Мен алга йоддун толугу менен табигый булагы болуп саналат деп айта алам. Бул көрсөткүч боюнча, ал тургай, балыр менен салыштырууга болот. Бирок, балырлар кулинардык жагынан да ар түрдүүчө болот. ал ар дайым Акылбек Жеменей алган эмес, демек, ал эми дени сак салаты Chuka жонокой ал салаттарды үчүн гана эмес, пайдаланылышы мүмкүн деп мактана турган, ошондой эле тизмелерин түзүү, gunkanov ж.б. Бул учурда, зыяндын минималдуу салат Chuka болуп саналат. Ал менен тигил- йоддун көп сандаган адамдар үчүн коркунучтуу. Ошондой эле жеке tolerability унутуп кереги жок.
Chuka салат менен диетанын
Бүгүнкү күндө салат пайдаланууну камтыйт жана ар түрдүү мүнөз, бар экенин белгилей кетүү керек. Анткени, ал уникалдуу болуп саналат жана жипче саны көп, майы өтө аз сумма бар. Ошондой эле ээ болгон - пайдалуу, мисалы, ден соолук үчүн дене муктаж болгон жана дененин коргонуу жакшыртуу жатат омега-3 май кислотасы. Ошондуктан
Жогоруда айтылып өткөн йод, тышкары, салат боюнча өкчөмө таш топуктуу болгон . Мисалы, A, C, E, PP, К. бири-бирине чачылган элементтердин салмактуу айкалыштыруу боюнча пайдалуу касиеттери салат Chuka жана бул айкалышы сейрек бир дагы көрүүгө болот. Демек, эмне үчүн Chuka жана суроо-талап. анын кечигүү себеби боюнча, толук адамдар үчүн өзгөчө мааниге ээ, чын ден-соолук жана кадыресе зат алмашуусунун жакшыртуу, сөз менен.