Kvas бүгүнкү күнгө чейин өз актуалдуулугун жоготуп албайт салттуу орус суусундук болуп саналат. Cooking азыктарын көп санда болушу мүмкүн, ошондуктан, даамы ар түрдүү жакшы. Мындан тышкары, Портер өздөрү тамак болсо, ден соолук үчүн абдан пайдалуу.
kvass сөөгүн пайдалары
элдик дары-жылы kvass бул пайдалуу касиеттерин бир катар бар эле, өзүнүн татыктуу ордун ээлейт. Белгилүү бир тизме менен, мисалы, кызылча, буудай, сулу, жана колдонулушу мүмкүн, негизги бөлүгүн эмне көз каранды. Kvass пайда Байыркы убакта көрүндү, бир нече убакыт өткөндөн кийин, ал окумуштуулар тарабынан далилденген. белоктор, майлар, топуктуу, пайдалуу кендерди жана башка заттар болушу негизги компоненти көз каранды.
Канчалык пайдалуу kvass?
суусундуктар менен таанымал чыгаруу жана көптөгөн үй кожойкелери өз уникалдуу салышы керек. Анын үй-бүлөсү үчүн, аны даярдоо үчүн же кандайдыр бир шектенүү пайда болсо, анда пайдалуу үй kvass эмне жөнүндө маалыматтар, туура болот.
- Тамакты аш кылуу системасынын ишин жакшыртууда. Ал натыйжалуу зыяндуу микроорганизмдердин менен күрөшүүгө, microflora нормага жана газ пайда болуусуна жол бербейт.
- курамы kvass кирет майындагы Б , Е, РР, С, С, А, амино-кислоталарды , энзимдер, лактоз кислотасы жана ар түрдүү пайдалуу кендердин магний бар, кальций, канал, жана көптөгөн башкалар. Ушуга байланыштуу байыркы доорлордон бери, нан ичимдиктерин пайдалануу менен адамдар бери менен жазалайт менен күрөшүүгө.
- уктай албай арылууга жардам берип, тынчсыздана системасынын абалын жакшыртат, ал стресске жол натыйжалуулугун жогорулатуу жана маанайды жакшыртуу үчүн жардам болот.
- пайдалуу kvass эмне изилдегенибизде, бул көрүнүш көйгөйлөрү бар адамдарга жардам берүү үчүн, анын жөндөмү тууралуу мындай деди: керек.
- Ал жүрөк-кан тамыр системасынын нормалдуу иштеши үчүн маанилүү заттардын курамына катышуусун белгилей кетүү керек. көп пайдалануу менен кан тамырларынын тазаланышы жана алардын ийкемдүүлүгүн жогорулатуу жатат, жүрөк жана кан айгинеледи нормалдашып күчөтүү.
- Бул көп адамдар туура эмес, сиз чындыгында, панкреатитте менен kvass иче берүүгө болот деп белгилей кетсек болот, ал эмес. Улам, органикалык кислоталар мазмунуна, жарык choleretic иш-аракеттер, ал тургай, спирт минималдуу өлчөмдө, ушул суусундук мындай дарт жаман болуп саналат.
Кандай гана пайдалуу кайын kvass?
көп адамдар даамдуу жана өтө пайдалуу Портер даярдоо үчүн мүмкүн болгон сейрек шире негизинде, ал билген жок.
- Бул жалпы тонусун бар, ошондуктан, ал адам жөтөлгөндө, суук жана ысытма менен коштолгон башка оорулардын ичүү сунуш кылынат.
- Берч kvass пайдалуу болсо таап, бул, астма жана псориаз сыяктуу р жана подагра үчүн кемчиликсиз даба экенин белгилей кетүү керек.
- тоник таасирин тийгизет, анткени витамин жетишсиздиги менен Сунушталган суусундук суусундук жана натыйжалуулугун төмөндөйт.
- түшүрүп, кычкылдуулугун ичеги-карын ооруларына, иш үчүн пайдалуу. Ал менен Портер ичпеш өнөкөт гастрит , ошондой эле зат менен, көйгөйлөр.
- Тизмеге ылайык, азыркы жана диуретикалык мүлккө караганда пайдалуу kvass, ошондуктан, токсиндердин денесин, бузулуу азыктарын жана дене ичинде уу жана башка заттарды жок кылууга жардам берет.
- алкагында калий көп, ошондуктан, ичимдик жүрөк-кан тамыр системасын жакшыртат.
пайдалуу Портер сулу деген эмне?
Бул улут касиеттери бир катар катышуусу менен жыйынтык пайдалуу жана салмактуу курамы бар экенин далилдеп турат:
- Ал көптү, тоник таасирин тийгизүүдө жана толкунданып системасын калыбына келтирет.
- Kvass пайдалуу дене жана кан тамырларынын тазалоону жүзөгө ашырат талкан була бар, улам касиеттери, ал эми ошондой эле кандагы кантты, калыбына келтирет.
- Бул Тамакты аш кылуу системасынын иштешин нормалдаштыруу берет Жеъил ич алдырма дары таасир бар.
- туруктуу пайдалануу менен, сиз тырмак, чач жана теринин абалын жакшырта алабыз.
- Натыйжалуу ар кандай программалар жана бактериялар менен күрөшүүгө.
Кандай гана пайдалуу күрүч Портер?
Сен, бир гана даамдуу эмес, ошондой эле пайдалуу суусундук эмес, аракет үчүн кийин Портер даярдап келет Индия Дуб күрүч . үзгүлтүксүз керектөө менен төмөнкү таасирин сезип мүмкүн:
- Бул орган токсиндердин чейин чогултат жана жок млн.чарчы болуп иштейт.
- Бул эритүү системасын жакшыртууга өбөлгө түзөт, зат алмашуу курсун жогорулатуу.
- ал натыйжасында оору жок кылууга жардам берет, туз, таралуу жана таркатуу боюнча иштерди ишке, анткени, муундар үчүн пайдалуу күрүч Портер. Бул osteochondrosis жана ар кандай кан тамыр ооруларын дайыма ичүү сунуш кылынат.
- Алар тамак ишин турукташуусу жана дененин ичинде патогендүү бактериялар үчүн жайылышына тоскоол болгон табигый алынса, карап көрөлү.
- Жүрөк жана кан тамырлардын абалы жөнүндө алгылыктуу таасир. Байланыштуу диуретикалык иш шишимик азайтат.
Кандай гана пайдалуу kvass кызылча?
Байыркы убакта адамдар органынын иш-бир катар бар суусундук, даярдоо үчүн бул тамыр колдонушат.
- Бул, ал "тез жардам" болуп, ал кан жана кан басымы жогору кризис ичкенге сунушталат. Бул кийин 20 мин да далилдеп турат. kvass керектөө кысым кийин пайда болот.
- Артыкчылыктары kvas кызылча кан тамырларынын dilate жана ритмикалык жыйрылышы нормалдаштыруу жөндөмдүүлүгүнө байланыштуу. Суусундук "жаман" холестерол көлөмүн азайтууга жардам берет. Бул атеросклероздун аны ичүү сунуш кылынат.
- ошондой эле эксперттер, kvass кызылчасы жатышат "жаштардын мүрөктүн суусу".
- пайдалуу кызылча kvass эмне үйрөнгөнүм, ал сийдик бөлүп чыгаруу системасынын жугуштуу жана сезгенүү оорулары менен күрөшүү, анын натыйжалуулугун баса белгилеп кетүү зарыл. Ал ошондой эле таш боор алып салууга өбөлгө түзөт.
- Бул алардын меню менен кызылча адамдарга жасалган ичимдик киргизүү үндөгөн темир жетишпестик аз кандуулуктун орган темир менен каныккан жана жагымсыз белгилер жок, анткени.
пайдалуу карын Портер деген эмне?
Портер көп жылдар бою белгилүү болгон пайда атайын Kombucha, бар, анткени, козу же toadstools даярдалат деп ойлобогула.
- анын курамы натыйжалуу ар кандай жугуштуу менен күрөшөрүн табигый антибиотик бар эле, ал микробго каршы иш бар.
- kvass менен Vitamins жана аскорбин кислотасы болушу кыйла даражада, суук, витамин жетишсиздиги куюлуучу пайдалуу кылат, бирок ал кол тийбестик ичүү сунуш кылынат.
- кофеин жана аш тоник таасири бар бир бөлүгү бар, натыйжалуулукту жогорулатат, кан айланууну жакшыртат жана мээнин ишин стимулдайт.
- Пайдалуу грибоктук kvass касиеттери чирип алып салуу туура microflora нормалдашпайт жана сактоо жөндөмдүүлүгү менен байланышкан.
- энзимдер кирген зат жакшыртуу жана майын бөлүштүрүп катышып жатат.
- туруктуу пайдалануу менен, сиз басымы төмөндөйт, андыктан ичип гипертония үчүн пайдалуу болот. Бул кандагы холестерол көлөмүн азайтууга жардам берет.
пайдалуу таруу Портер деген эмне?
байыркы суусундук Бул Variant популярдуу эмес, бирок анын пайдасы жокко чыгара албайт.
- уйку бези үчүн пайдалуу жана милдеттүү боор тазалоо .
- Портер таруу пайдалуу болсо, таап, аны жүрөккө жана кан тамырларга менен проблемалары бар адамдарга сунушталат тургандыгын белгилей кетүү керек.
- Ал зат жараяндарды нормалдашпайт жана тамак баракча жакшырта алабыз мыкты тоник курал болуп эсептелет.
- Бул витамин жетишсиздиги менен буудайдан kvass ичүү сунуш кылынат.
Kvass диета
салмак таштап келген адамдар, алардын көрсөткүч боюнча корккон жок, бир гана эмес, суусунун кандырат kvass, ичпей эле эмес, ачка азайтууга жардам берет мүмкүн. негизги нерсе түзүлүшүн көзөмөлдөгөн өз алдынча ичирди даярдоо жана ашыкча шекерди кошуп сактануу керек. тамак-Kvass зат, эритүү системасын жакшыртуу жана дененин жалпы ден соолугун жакшыртууга жардам берет.
Талкан kvass боёкту
Көптөр сулу унунан өтө оордук ыргытып каалаган адамдар үчүн пайдалуу, бирок, бул дан бир нече жасалган пайдалуу суусундук экенин билебиз, бул чоң жаңылыштык болот. ал тамакка жарым саат калганда бир стакан болушу керек ичкиле. салмак жоготуу максималдуу баасы үч ай болуп эсептелет. окумуштуулар далилдеп kvass пайдалуу касиеттери:
- суу чөптүү контакте башка тамак сиңирүү жакшыртууга жардам берет ашказан, пайдалуу былжырды, чыгарган.
- калыъ суу болгондуктан, аны тез курсагын толтурган жана ачарчылык жөнүндө унутууга жардам берет. Анткени бул бир шум катары сунуш кылынышы мүмкүн.
- Өткөрүү арыктоо үчүн маанилүү зат жакшыртат токсиндердин денесин, тазалоо.
Кызылча kvass боёкту
түстүү Original гана эмес, ошондой эле суюк ден соолугу үчүн жана көрсөткүч ичүү пайдалуу татып.
- улам, токсиндер, денени тазалайт, анын жөндөмдүүлүгүнө кызылча kvass пайдасы. Бул тамак гана милдетти жакшыртат эмес, бүт денесин.
- Натыйжалуу чоъ жакшыртуу аркылуу ич катууга менен күрөшөрү белгилүү болгон. маселе, көп адамдар ашыкча болуп саналат.
- Улам, зат алмашуусу жана семиз бөлүнүү жараяны башталат тездетүү anthocyanins жана пигменттерден катышкандыгына.
Райс Портер боёкту
түп жагымдуу дечи дан суусундугу мүмкүнчүлүктөрүнүн бири. күрүч негизделген бышырылган пайдалуу Портер кандай кызыкдар адамдар үчүн, билүү керек:
- зат агымын турукташууда.
- Ал токсиндер, аны тазалап, дененин slagging менен күрөшүп жатат.
- ичеги-карын ооруларына ишинде орун алган укук бузуулар четтетилгенден.
- Негизги бет Портер тамактануу май ткандарды же жарылышы менен жараянын жандырат.
Банан Портер боёкту
бананы, анткени, анын жогорку калория мазмунунун диета менен чектелиши керек болсо да, алардын негизинде жасалган kvas ичкенге уруксат берилет. рецепт кошулуп эмес, дене-жылы колдонулган. күн сайын баасы жыйынтыктары төрт чөйчөкчө ашпоого тийиш. Тамактануу тамактын алдында жарым сааттай Портер ичүү керектигин айтышат.
- кычкыл ичимдик киргизилүүчү Тамакты аш кылуу системасынын иштешине таасир этет.
- банан из Kvass зат жакшыртуу жана башка тамак-аш жакшы соруп жардам минералдык заттардын бир булагы болуп саналат.
- Бул шишик капа ашыкча суу денени арылуу берет басчу калий, жок.