Fruit Pomelo - пайдалуу касиеттери

Pomelo жемиштер, бир нече жылдан кийин илимпоздор тарабынан далилденди пайдалуу касиеттери абдан популярдуу жана биздин региондо суроо болуп калды. Мындан тышкары, ал жигердүү көптөгөн ооруларды дарылоо жана алдын алуу үчүн дарылоо максаттары үчүн пайдаланылат.

курамы жана жемиш касиеттери

Pomelo сары ачык жашыл чейин кайсы бир аз коюу кабыгынан, түс бар. Juicy дене апельсин, сары же ак болушу мүмкүн. Анын диаметри 30 сантиметр болушу мүмкүн, себеби, бул мөмө-жемиш, бардык Citrus арасында баштапкы эсепке алуу болуп саналат. Салмагы 10 кг кээде бирдей жемиш бышып жетилген.

пайдалуу Pomelo жемиши эмне деп мурун, анын курамына кирген кандай түшүнүү керек. Мисалы, 100 г. витамин С 53 мг чейин камтыйт, ошондуктан, бул күзгү-кышкы мезгилге жакшыртуу үчүн колдонууга пайдалуу кол тийбестик жана ээледи оорулардан коргой алышат. Мындан тышкары, башка пайдалуу топуктуу, минералдардын жана өкчөмө таш боюнча элирип:

• витамин А, B1, B2, B6, PP;
• Phosphorus;
• калий;
• кальций;
• магний;
• темир;
• натрий;
• Хемогендүү;
• жез.

азык, аскорбин кислотасы, зарыл майлар жана антиоксидантка Бул жерде бүт денеси менен күрөшүү жана витамин жетишсиздиги туруктуулугун жогорулатуу мөмө абдан пайдалуу кылат.

Артыкчылыктары жана Citrus Памила жана зыяндары

орточо жемиш жана чиригени менен жүз грамм күнүнө 32 ккал бар. Ал жигердүү, алардын салмагы жана салмагын жоготуп келет карап жаткан адамдар пайдаланса ушул себептен. Бирок candied Pomelo с.83-87 ккал ичинде калория бар. Бирок, жемиш таза жана даамдуу жемиштерди кургатуу катары таанымал. Ошол эле учурда candied Pomelo бардык пайдалуу касиеттери толук сакталат.

Улам Жыгачтан жана мөмөсүнүн кабыгынан азык заттардын жогорку мазмунуна, ал көптөгөн оорулардын алдын алуу жана дарылоо үчүн тамак-аш катары колдонулат.

1. Fruit жүрөк-милдетин жана кан басымы нормалдаштыруу жардам берет.
2. Ал жүрөк-кан тамыр жана уюган пайда каршы коргойт.
3. оргуштаган калыбына келтирди, көтөрүлүшүнө маанай .
4. Бул рак клеткаларын каршы турууга жардам берет.
5. Бул сезгенүүгө каршы жана жаккан иш бар.
6. Бул орунга топтоло жакшыртууга жардам берет.
7. жөтөл, астма, шишик жана ууланган үчүн пайдалуу.

Чыгыш Medicine ашказан оорулар менен күрөшүүгө эмне жардам берет жакшы табигый укуктары сыяктуу ширелүү жемиш сунуш кылат. Ошондой эле тез сөөк сынган менен кыймыл-аракет системасынын башка жаракаттарды калыбына келтирүү үчүн жардам берет. Бул касиеттери пайдалуу топуктуу, атап айтканда канда жогору болуп саналат.

дээрлик эч ким тартып түйүлдүккө зыян. Албетте, бир адам Citrus атаган болсо, тамак-аш менен Pomelo пайдалануудан кийин жарактан керек. Сиз ашказан жаралары, шишип, эли ичегинин жара оорусунда, гастрит менен кылдат адамдар болушу керек. Улам көп санда нааразы алып келиши мүмкүн жеген түйүлдүк, өзгөчө, өзүнүн ак челинин жумшартып аракетке ашказан жана ичеги өтө активдүү.

Пайдалуу касиеттери Памела төрөт

Кош бойлуу учурунда, көпчүлүк дары-каршы болгондо, табигый жол менен, алардын ден соолугун өзгөртүүгө туура келет. Мисалы, мөмө Pomelo, абдан көп болуп пайдалуу касиеттери, суук маалында реалдуу куткарылуу болуп калышы мүмкүн. Улам, аскорбин кислотасы иммунитетти жогорулатат жана стресс туруктуулугун көбөйтөт. канал кальций мазмуну болочок эне тиштерди бекемдейт жана сөөктөрдү жана түйүлдүктүн сөөк системасынын өнүгүүсүнө таасирин тийгизет. Бирок, жемиш колдонуу Аллергиялык ыктымалдыгын азайтуу үчүн каллориялуу керек.