Momordica - пайдалуу касиеттери

супермаркеттер ээлери эми сен көп экзотикалык түрлөрүн таба аласыз, алардын арасында жашылча жана жемиштердин, өтө кенен спектрин сунуш кылабыз. Алардын дээрлик баары пайдалуу кошулма реалдуу кампасы болуп саналат, анткени, тааныш-жемиштер менен кантип мамиле коркпогула. Бул Momordica тиешелүү, ошондой эле индиялык бадыран деп аталган.

Momordica: пайдалуу касиеттери

бул өзгөчө мөмө, анын курамын эске алуу жетиштүү үчүн пайдалуу нерсени түшүнүү үчүн.

1. жемиштер жана бутактары менен momordika жогорку калий мазмуну. Бул жүрөк нормалдуу contractility маанилүү элементи болуп саналат, ошондуктан Индия бадыраң кошуу үчүн кээде жөндүү жана диета элдин жүрөк-кан тамыр системасынын оорулары менен ооруган.
2. Экзотикалык мөмө-жемиштер селен өтө бай болот. элементтин катышуусу маал-маалы менен тамак-толуктоо Momordica элине калкан безинин нормалдуу иштеши, болушу мүмкүн эмес эле, ал hypothyroidism менен ооруп жыгылып көп азыраак болот.
3. өзгөчө мөмө кремнийди булагы - сөөктөрдү жана кыймыл курууга катышат бир элемент.
4. Phosphorus - momordika жалбырактарынан жана мөмөлөрүнөн камтылган көп санда башка бир элемент. Ошондуктан, бир туугандар, тамак дайыма адатыбыз бар адамдар бул жемиштерди кошуу кыскартылган мээнин иш-жол бербейт.
5. белоктордун, майлардын жана карбонгидраттуу бир зат - алардын арасында топтун Б. мүчөлөрүнүн ар кандай жооп берет Бул кошундулар көпчүлүк денедеги маанилүү жараяндарды жөнгө, топуктуу өтө бай Momordica.
6. Индия бадыраң - реалдуу каршы карылык чара! Бул сонун табигый антиоксидант болуп белгилүү витамин E бир көп камтыйт. Ошондуктан, эрке экзотикалык жемиш сүйгөндөрдү картайып жай болушу мүмкүн, жана, албетте, тери жана чач менен көйгөйлөр болбойт.
7. Momordica нормалдуу көрүнүш менен камсыз витамин А бир булагы болуп саналат.
8. Индиялык бир бадыран жемиштери да пайдалуу органикалык кислоталардын көп таба аласыз: никотин, fòlic, аскорбин кислотасы, pantothenic. Бул кошулмалары жакшы абалда жана капиллярлардын кадимки мээнин иштешине колдоо жана негизги биохимиялык иштерди агып керек.

Албетте, бул биздин экзотикалык мөмө үчүн пайдалуу болушу мүмкүн эмес. Пайдасы да, дары даярдалган, анткени чын эле, талашсыз momordika. Momordica диабет, ошону менен инсулин өндүрүштү стимулдаштыруу жана мүмкүнчүлүгү бар, анткени нормалдуу шекерге алып берет, атап айтканда, сунуш кылынат. Momordica Мисалы, жакында эле ал шишик өсүшүн чектеген заттарды камтыйт деп табылган, башка кызыктуу касиетке ээ. Башкача айтканда, ал кээде Momordica сайыъыз эл, негизинен рак өнүктүрүү каршы корголот деп айтсак болот.

Кээ бир диетологдор, кадимки тамак-аш жоготуп салмагы Индия бадыраң кошуп жасаш керектигин, себеби, топуктуу жана минералдардын көптүгү Бул көбүрөөк энергия натыйжалуу болуп калды, таманынын зат алмашуу курсунун жакшыртуу менен күрөшүүгө мүмкүнчүлүк берет ашыкча салмак . Ошентип, ошондой эле арыктоо үчүн пайдалуу Momordica.

Ким сунуш кылынбайт?

белгилүү бир шарттар Momordica ылайык - бул бир гана жакшы эмес, бирок, ошондой эле зыян келтирет. Биринчиден, мүмкүн болушунча өз ден соолугун жакшыртуу үчүн каалап, мүмкүн болушунча бир убакта көп мөмө жегенге аракет жок. Алар жакшы нерсеге өтө активдүү заттарды жана дозада камтылган эмес болот. Экинчиден, мөмө имараттын бир бөлүгү эрте ойготушу мүмкүн эле кош бойлуу аялдар менен макулдашуу жегиле. Акыр-аягы, кылдаттык менен жакшы тамак-аш аллергия кабылган адамдар караганда Momordica аракет.