Бул бакыт пайдалуу көптөгөн белгилүү. ачытуу учурунда баалуу сүт кислотасын жана жашылча бардык биологиялык активдүү заттар жана майындагы толугу менен сакталат өндүрүлгөн, анткени бул чындык. мазмуну витамин С Бул табактагы да, убакыттын өтүшү менен көбөйтөт - сактоонун бир нече айдан кийин. Бирок, тузу жана арыктоо үчүн бир артыкчылыгы бар экенин, баары эле билет.
салмак жоготуу менен дабасы болсо пайдалуу?
тамактанууда айтымында, бул продукт сөзсүз ашыкча болуу менен күрөшүп жаткандар үчүн диета киргизилет. арыктоо үчүн тузу пайдалуу касиеттери баа берүү өтө кыйын. Анткени, nizkaloriynoe тамак экенин тышкары, ошондой эле табигый заттар кирет. Сен дайыма туздалган капустаны көбүрөөк жеген болсо, анда эле эмес, бир топ, алардын тамак-аштын тоюмдуулугу кара кыскартуу, ошондой эле, топуктуу жоктугунан ордун толтуруу жана элементтер, башка тамак-аш менен тартыштыкты байкоо алат. Демек, сиздин меню коопсуз арыктоо үчүн зарыл болгон, салмактуу бойдон кала берет. Мындан тышкары, дабасы зат жана катууга алдын алуу, ичеги ылайыкташтырат, ошондуктан, ашыкча салмак тез арада, анан кайтып барып, калыбына келтирет. Ошону менен катар, көп тамакка жаткандар үчүн жаман көрүнөт терисинин, тери жана чач жакшыртууга жардам берет токсиндердин жана кошулмалар денесин, тазалоо керек.
Мен дабасы түнкүсүн боёкту жегенге болобу?
жогоруда аталган пайда туздалган карабастан, арыктоо үчүн капуста , аны бир күн бою күйүп турган, бирок түн. продукт туз бир топ бар, ошондуктан ооз көптүрө алып келиши мүмкүн. кечки тамакта - эки жатаар алдында үч саатка чейин - бул тузу бир аз тамак-аш болот.