Funchoza - бул Азия тамактарынын бир популярдуу болуп саналат. Мындан тышкары, крахмал же айнек кесме деп аталат. кесме бышырып кийин, анын жука ак жип ачык-айкын болуп, айнекке окшогон. Көптөр күрүч кесме менен Funchoza алмаштырышат, бирок, алардын ортосунда пайда, даамы жана керектөө белгилери боюнча маанилүү айырмачылыктар бар. Кесме Funchoza туз күтүлүүдө. Бардык кошумча заттар бул кызмат өзү табактын жана чыгы менен эмес, кошулат. Бул кесме жонокой жытын өздөштүрүүгө жана даамын болот, демек, жакшы жагы тамак болуп саналат. даам баса Funchoza татымал да бир аз өлчөмдө колдонуу үчүн жетиштүү.
Курамы Funchoza
Кесме Funchoza мисалы, маш буурчак, буурчак, ямс, маниока, же Canna катары буурчак крахмал, турат. Бүгүн, сиз көбүнчө жүгөрү крахмалдан жасалган Funchoza таба аласыз. Бирок, буюмдун даамы жана керектөө касиеттери маш буурчак жасалган салттуу Funchoza айырмаланышат. кесме буурчак жасалган, анткени, бул өтө канааттануу буюмдар жана тез курсакты да тойгузат.
калория Funchoza
Calorie Funchoza кесме кыйла жогору. 100 г кургак буюмдардын Funchoza менен калория суммасы 320 Ккал болуп саналат. Ал эми башка кесме Funchoza улам нымдуулук бир ири өлчөмдө алуу көлөмүн жогорулатат, тамак учурунда калория ири өлчөмдө ажыраса, ошондой эле, коркпогула. Бул кесме бир айткан даамы жок, ошондуктан көп учурда эт, балык тамактар үчүн кошумча тамак катары кызмат кылып жатат. суроого жооп Funchoza көп калория кандай тамак табакка жараша ар кандай болушу мүмкүн. даяр түрүндө кубаттуулугу Funchoza кургак караганда бир кыйла аз, ал эми буюмдун гана 87 ккал 100 г. Ошентип, калориялуу керексиз, ашыкча салмак кошуп жок Funchoza кайнатылган.
Funchoza менен тамак-аш менен тамактануу
кесме Funchoza менен тамак- салаты тиешелүү. негизги ингредиент Мындан тышкары, бул көрсөткүч боюнча алгылыктуу таасирин тийгизет жашылча, ашкөк жана жыпар жыттуу заттарды, камтыйт. Бул салат жана Кубаттуулугу жашылча калория санын эсептөө аркылуу тапса болот, анын курамына кирген. аягында турган калория саны карабастан, бул кесме пайдалануу үчүн эки эрежелерин эске алуу менен кетүү керек. Funchoza ал буга чейин эле абдан канааттануу жана жашылча крахмалынан жасалган ири өлчөмдөгү бар эле, картошка менен айкалыштырылышы мүмкүн эмес. Сиз, мисалы, чочконун эти, уй же козу сыяктуу оор эт менен бириге албайт. Мындан тышкары, кесме Funchoza негизинен көмүртектерге турат экенин эске алып, ошондой мененки жана түшкү тамак үчүн гана пайдалануу керек. Ал кечки тамак убагында жогорку карбонгидрат-аштарды колдонуу алыс жакшы. Жогорудагы эрежелерди болсо, кесме Funchoza сүрөттү жана максималдуу алардын көпчүлүгү пайдалуу сапаттар бардык бөлүп зыяны жок.
пайда Funchoza
Артыкчылыктары Funchoza анын майындагы жана минералдар бар. Бул B Vitamins, айрыкча, иммундук системаны жана кан айлануу системасына таасир микроэлементтүү кислотасы, мазмуну бар. Vitamin E, кайсы
борбордук толкунданып системасы, сөөгүнө, суюктукту жана электролит балансы, клеткалардын көбөйүшүнөн жана бөйрөктөргө таасир чачылган элементтердин натрий жана канал белгилей кетүү керек, арасында. Калий, магний, жүрөк жана кан тамырларынын кадимкидей иштешине жардам берет. А селен жана темир hematopoiesis жараянын калыбына келтирет. Лапша эч кандай бар, анткени, аллергия менен туура Funchoza глютен . Өз кезегинде, денеге зыян ал күйүп турган менен кесме жана соустарды алып мүмкүн эмес.