Россия жана КМШ өлкөлөрү боюнча nutria колдонуу анча жактыра бербейт. Балким, бул бир көз адамдар менен шартталган. Бирок, ал биздин перпендикулярдуу, көп адамдар ушунчалык эгин, помидор, картошка жана тамак жечү эмес. Д. алуу алдында бул буюмдарды сиздин тамак элестетүү кыйын экенин унутпоо зарыл. Келгиле, дагы майда-чүйдөсүнө чейин эт nutria пайдасы жана зыяны карап көрөлү.
nutria эт пайдалуу касиеттери
- эт nutria пайдалануу топуктуу, мүчөлөрүнүн саны көп болгон амино-кислоталардын жана чачылган элементтер. Ал түгөнгөндө иммундук системасынын жана ар кандай оорулар бар адамдар үчүн абдан пайдалуу.
- Nutria эт бир азык болуп саналат. Көпчүлүк жарым жартылай даяр азыктарды бир катар колдонулат сөөк жок, киши колдуу болгон бирөөдөй кылып майдаланган түрүндө сатылган, ошондой эле сыр жана тамеки болот. Мындан тышкары, ден соолугуна да пайда болгон продукт өтө аш болумдуу тамак болуп берет.
- nutria май организм үчүн өтө пайдалуу тойбогон май кислоталарынын, көп камтыйт. Бул жагынан алып караганда, продукт уй эти, козу же чочконун майы чыгып турат. Ошондой эле линол жана linolenic май кислоталарынын көп камтыйт.
- nutria эт дагы бир кызыктуу мүлк - продукт чириндилери өтө жеңил болуп, ушунчалык кемчиликсиз бир орган тарабынан арна. Анын колдонуу ашказан оорулары менен ооруган адамдарга сунуш кылынат. Ал тургай, семиз nutria озунузго жонокой айлануу экенин белгилей кетүү маанилүү.
- Дагы бир артыкчылыгы эти абдан даамдуу nutria экенин далилдеп турат. Бул Fry жана тамак, кайнатып аласыз. жолу эт жана коендой жогору продукттун татып.
- Бул nutria эт үзгүлтүксүз керектөө көлөмүн азайтышы мүмкүн деп табылган кандагы холестеролду , жүрөк-кан тамыр ооруларынын рискин, толкунданып системасын тыкан жана эритүү жараянын жакшыртуу.
nutria эт спортчулар үчүн пайдалуу?
көрсөткүч белок боюнча, nutria эт азыктарын арасында биринчи орунду ээлейт. эт 100 г 15-20% белок бар. бул протеин алуунун дозасын эсептөө үчүн маанилүү ким үчүн, спортчулар үчүн идеалдуу.
Калория эт nutria
Бул чен малдын салмагына жараша. Өлүк майы орточо 100г гана 140 ккал бар. Алардын ичинен, digestible белок болжол менен 18 г, 6-г - Fat, 4 г - чийки күл.
эт зыян
Nutria дээрлик эч кандай каршы көрсөтмөсү бар жана денеге зыян алып келбейт. Бир гана жеке сабырсыздык болот.