Шенк - суу Scorpaenidae тараган төмөнкү жырткыч рентген-Лучепер балыктарды түркүмүн (болжол менен 110 түрү бар), айрыкча түбүнө муздак сууга, Атлантика менен Тынч океандарын жашаган. Sea бас жана алабуга гана көрүнүшү окшош, бирок ар башка anatomofiziologicheskie структурасында ар түрдүү буйруктардын жана алардын үй-бүлөлөрүнө таандык деп. Канаткан Лучепер Grouper улам уусу бездердин иш-аракет кылууга оор жергиликтүү сезгенүүнү, сейрек учурларда, убактылуу жергиликтүү шал кылат. Бул балык тазалап жатканда көңүл, камкордук жана тактык талап кылынат. Бирок, деңиз бас - рыбалка борбору, элдик тамак-аш нерсени. Дененин узундугу 20 см 1 м жана андан да көп ар кандай түрлөрүн жана жаш курагы redfishes.
бир туура тамактануунун колдоо балык жана аны пайдалануунун мүмкүн болуучу чектөөлөр 100 грамм көп калория кантип тууралуу деңиз бас, пайдасы жана зыяны жөнүндө суроо берүүгө.
деңиз бас канчалык пайдалуу?
дене redfish белокторду, көп камтыйт Vitamins (A, Группа B, C, D, E, PP) жана баалуу минералдарды (магний, кальций, өзгөчө, йод, хром, жазган, темир, цинк, жез, темир-, жана башкалар. ).
Мындан тышкары, Grouper taurine бир кыйла көп сандагы (маанилүү адам аминокислотанын бири) жана курамга май кислоталарынын.
деңиз бас тамактардан менюсунда үзгүлтүксүз кошуу нормалаштырган зат , кан басымы, холестерол, мээ, жүрөк-кан тамыр жана тынчсыздана системаларынын транспорттук, ошондой эле калкан оптималдаштыруу жана миелин кыртыш тазаланышы синтезделишинде өбөлгө жөнгө салат.
Тоюмдуулугу redfish орточо 117 жөнүндө 100г буюмдун күнүнө килокалорияга. redfish майын мазмуну абдан
Redfish сонун даамы жана тамак-аш касиетке ээ, бул продукт мыкты адам денеси менен соруп жатат. аз-маз туздалган (туздалган) сарпталган мыкты тамак-аш redfish үчүн сергек мамиле менен, же кайнатылган түрүндө бышырды.
Кээ бир адамдар rockfish жеке аллергиялык жана кемчилигин алып келиши мүмкүн болгон тамак жеп (анда, албетте, бул буюмдун колдонуу толугу менен алып салуу керек).
балдар жана кош бойлуу аялдар, анын ичинде эс алуу, акылга сыярлык өлчөмдө, албетте, иш жүзүндө эч кандай чектөөлөр менен деңиз бас тамактарды жегенге болот.