момпосуй, момпосуй, мөмө суусундуктарды, мөмө-жемиш жана суусундуктар эле аты да момпосуй - Санрайс ар бир жүтөө үчүн көп даярдап жатабыз. Бирок, тилекке каршы, сиз арыктоо үчүн "Barbariska" эч кимге сунуш эмес. Чынында эле, эмне Барбарис келет, бул айыктыруучу дары кабыл алуу жол билип алсак, ал даамы менен кайрылган эмес. Келгиле, dissemble жок болсун - боёкту менен бөрү натыйжалуулугу дагы эле далилденген эмес. Балким, сен да, үлгүсү менен да далилдеп турат?
арыктоо үчүн эмне бөрү жакшы?
Berberis же уятсыз, негизинен, анткени "калыбына келтирүүчү" касиеттерин, арыктоо үчүн сунуш кылынат. Бул чындыгында пайдалуу жана топуктуу жана микроэлементтер көп камтыйт. Барбарис Бул "тармакта" менен дененин маанилүү милдеттерин белгилөөгө болот:
- Бирок cholelithiasis менен макулдашуу, көптөгөн choleretic айып choleretic касиеттерин жана чынында эле бир бөлүгүн ээ;
- бөрү сиңирүү жана бир аз табитти арттырат жакшыртат (диета мыкты мүмкүнчүлүк жок болсо да);
- Бул танниндер ири суммадагы ич менен күрөшүүгө жардам берет;
- улам, аскорбин кислотасы ири суммасы суук, ысытма, сасык тумоо, ар кандай ээледи ооруларына сунуш кылынат үчүн ( "салыштырмалуу" деп бөрү - Rosehip);
- Propafenone басымын төмөндөтөт;
- Бул бир аз нестендирме таасир этет.
Бирок, баары жакшы экенин, бирок, салмагын жогото жөнүндө аз байкаса керек. Ооба, бөрү жогорку өлчөмдө майындагы А , Е, С, жана K, ошондой эле pectins жана digestible орг. Plus, балким, эч кандай май, эч кандай белок, бирок, ошол эле индекси менен мактана жана башка жемиштерди берет бар. Барбарис Кубаттуулугу 100 г - 29 ккал, башкача айтканда, дээрлик кулпунайды же Blueberries сыяктуу.
Бирок, эки жылдан бери үчүн, "ишенимдүү булактары" Барбарис жардамы менен салмагын жоготуп сунуштайбыз. Биз бул боюнча түшүндүрмө табылган!
Бул кадимки адамдар менен салыштырганда пайда, 90 жүргүзүлгөн изилдөөнүн ошол ашыкча адамдарды көрсөтүш үчүн жана табигый ичкелигине менен адамдарды (орозо кармап, катуу тамак-аш, тамактануу таблеткалардын алган ж.б. кийин), көбөйүү байкалды эркин радикалдар салмагы мазмуну.
эркин радикалдар бир "таза" антиоксидант бар, бөрү үч антиоксидантка Vitamin камтыйт - А, Е жана С
Ошондон тартып, азык-зат кошундулары өндүрүүчүлөр антиоксиданттар арыктоого жардам айтылат жарнамаларды, баштаган. Чынында, алар салмагын жоготуп, жардам бербейт, ал эми жалпы ден соолугун курууга жардам берет - теринин абалын жакшыртуу үчүн, дененин туруктуулугун жогорулатуу.
Бул бөрү арыктоо үчүн пайдалуу, ал бузулуусу да салмактын азаюусуна алып келет, себеби эмес, бул жөн эле, анткени ал ички органдардын иштеши боюнча арыктоо же семирүү зыяндуу таасирлерин азайтып экен.
бөрү боёкту менен Recipes
эле арыктап ким таасир эте алат эки негизги рецепт бар - салмак жоготуу жана спирт тундурмасы үчүн Санрайс болуп саналат. Мындан тышкары, эки агенттери бирге кабыл алынышы керек, тескерисинче, кезеги менен эмес.
Чай бөрү
заттар:
- мөмө - 100 г;
- кайнак суу - 2 косыныз.
- муздаган кайнак суу - ½ л.
даярдоо
Мөмө кайнак суу жана 20 мүнөт кайнатып куюп. Андан кийин жылуулук алып, салкын, штаммды, кайнак суу тараганда үстүнө. Барбарис арыктоо үчүн чай кантип үчүн: Барбарис бир эритиндисин алганга чейин 3 күн баштоо үчүн жылуу. чай ичкен тамак кийин ¼ чөйчөк 4 маал болушу керек.
Барбарис Настойкалар
куюунун алдын ала жакшы даярдануу керек - 2 жума талап кылыш керек.
заттар:
- бөрү кетет - 20 г;
- ушалап алкоголь - 120 г
даярдоо
жалбырактары спирт куюп, 14 күн бою салкын жана караңгы жерде кара айнек идишке талап кылууга тийиш. арыктоо үчүн Барбарис эритиндисин кантип ичүү керек: Сабактын - 2 жума. Тамактан кийин тундурмалары маанилүүлүгүн 1-жолу 30-учуна бир күнү ал. настойкаларды жана кош бойлуу аялдар жана acetyl salicylic кислотасын камтыган, ошондой эле ич алдырма аныктамаларындагы менен шайкеш сорпону алынууда.