Капага бөлүнүп - чоң балык Gadidae үй-бүлө Арктика океан суулары жашайт. Анын денеси ак. Бул калория ийкемдүү, жумшак жана төмөн. Улам балык кандай аз энергия наркы, алардын ден-соолугуна жана ишмери кам эл арасында көп суроо-талапка ээ. Капага бөлүнүп - даамдуу балык ар кандай тамак-аш даярдоо үчүн ылайыктуу. Анын өзгөчө даамы кандай соустар, жыпар жыттуу заттарды жана мурч менен айкалыштырылышы мүмкүн.
Зыяны жана пайдасы капага бөлүнүп балык
Бул балыктын бириктиргичтери бай азыктык баалуулугу . Бул өтө аш болумдуу тамак болуп берет. Бул темир, магний, йод жана башка элементтер, ошондой эле А жана Б. көп өлчөмдөгү бар болсо да, зор пайда капага бөлүнүп балык боор майын, пайдалануу болуп эсептелет. Бул канал, аминокислоталарды эмес, адамдын денесине синтезделет, аминокислота, витамин А жана Д, бул балыктын боор чогулган майлар көп дары колдонулат камтыйт.
мээнин иштешине жана көрүнүш жөнүндө пайдалуу таасир боор липид дайыма керектөө. Пайдалуу касиеттери балык көп болуп капага бөлүнүп:
- аны колдонуу кандагы холестерол көлөмүн азайтат;
- Ал бекемдейт иммундук системасын ;
- Бул узак жана олуттуу оору кийин бийлигин калыбына келтирүү үчүн жардам берет.
балык эти бат эле орган тарабынан арна. Бул чечилбеген бир белокту эмес экенин далилдеп жатат.
пайдалуу капага бөлүнүп балык эмне жөнүндө, биз узак убакыт бою сөз кылса болот: аны пайдалануу чач, тырмак, адам терисинин абалы бир пайдасы бар. адам түйүлдүгүнүн өрчүшүнүн патологиясы алдын алуу, маанилүү элементтер менен денени байытып бери, кош бойлуу аялдар үчүн өтө пайдалуу.