Ал чийки жумуртка ичип пайдалуу?

чийки жумуртканын күн сайын ичип, ошол эле учурда абдан сезип адамдар бар. Анын үстүнө, ал ичкенге пайдалуу чийки жумуртка , өзгөчө сунуш жатышат, ошондуктан, эгер.

пайдалуу чийки жумуртка?

1. Бул көптөн бери айрым Vitamins жана башка пайдалуу кошулма жок жагылгандыктан кийин белгилүү болду. Бул жагынан алганда, биз үчүн зарыл болгон жылуулук тазаланбаган жумуртка бай заттар же кайнатылган караганда куурулган. чийки жумуртка lecithin, майындагы D, E, A, РР, B12 жана B3, йод, күкүрт, канал, магний, темир, кальций бар. денесинде чийки жумуртка курамы урматында бир калыбына келтирүүчү күчкө ээ эмес, кол тийбестик, жүрөк жана тынчсыздана системасынын нормалдашып жогорулатуу көрүнүш сактап, жыргалчылыгын жакшыртуу.
2. Чийки жумуртка кислотанын жогору болушу жана ашказан жарасы менен курч гастрит натыйжалуу алдын алуу болуп саналат. негизги жумуртка аркылуу зыян ашказан дубалды коргоп, кычкылдыгы суюктугун азайтып турат.
3. балким, чийки жумуртка ашыруу кийин пайдалуу болсо, ойлонуп, спорт тиешеси бар адамдар. Кесипкөй спортсмендер күнүнө бир жумуртка чейин ичип алат да, алар ошол эле учурда жакшы сезип калдым. Жумуртка камтыган бир белок , ошондой эле мамлекеттик орган тарабынан сорулуп, булчуң массалык калыбына келтирүү болуп саналат. Ошондуктан, бир катуу машыгуу акырында чийки жумуртка же ичкенге акчасы толук мүмкүн.

Эмне үчүн чийки жумуртка ичишет?

Сиз гастрит же жарасын оорунун алдын алуу жүзөгө ашыруу үчүн, теринин жана чачтын абалын жакшыртуу үчүн келсе, көбөйүү системасынын иш-милдетин жана гемоглобин көлөмүн калыбына иммундук система үчүн топуктуу жана минералдар менен камсыз толтуруп, жүрөктү жана тынчсыздана системасын өркүндөтүү бир сааттын механизми сыяктуу болуп иштеген - чийки жумуртка ичишет.

Бирок, бул сонун продукт бир чоң оор бар. чийки жумуртка же пайдалануу менен, сиз оор жугуштуу оору менен кармай албайт - салмонелла. Ушундан улам, же жокпу, чийки жумуртка суроо пайдалуу, дагы эле ачык бойдон калууда. Биз сиздин балага деп айта алабыз Балдар оор жеткен жугуштуу оорулардын көтөрүп, анткени жылуулук мамиле жумуртка, болбошу керек, ошондуктан, аны тобокелге үчүн эмес, жакшы эмес.

Кандай чийки жумуртка иче берүүгө болот?

1. Жакшыраак дүкөндөн жумурткаларды колдонушат жана freshest адамдарды тандашат. табигый базарларда, сен аларды жогоруда salmonellosis жугузуп алуу коркунучу пайдалануу болсо, санитардык көзөмөл аркылуу өтүүгө эмес, жумурткаларды сатууга.
2. Сиз жумуртка октор менен ичип мурун жакшылап самындап, суу менен жуу.
3. бузулган орбиталар менен жумуртка ичип керек.

Чийки жумуртка - пайдалуу продукт, бирок, туура, аларды пайдаланууга чара төмөнкү жана айызы сезип, дароо медициналык жардамга кайрылыъыз керек.