алма жана сабиз тартып аралашмасы pomace топуктуу, минералдардын жана баалуу булак болуп саналат. жемиш жана жашылча даамы мүнөздөмөлөрү бири-бири жана сиз аралашманын өзүнүн дарылык касиети бар көптөгөн сапаттары үчүн зор мүмкүнчүлүк түзүп, жокко чыгаруу.
Артыкчылыктары жана сабиз жана алма ширесин зыян
Алма, негизинен, туруштук берүүгө жөндөмдүү белгилүү аз кандуулук . Алар Vitamins, азык жана антиоксидантка зор көлөмүн камтыйт, жана ошондой эле пектин - радионуклиддердин денесин жок болот заттарды. калий-жемиштердин бир бөлүгү кыйла жүрөк жана кислота-жегич салмактуулукту сактайт колдойт. Apple сок кан холестеролду тазалайт, atherosclerotic көрүнүштөрдү жок кан тамырларынын ийкемдүүлүк жакшыртат.
Колдонуу сабиз-алма ширеси негизинен ретинол же жогорку доза өсүмдүктөрүнүн бир бөлүгүн түзүү менен аныкталат витамин А . сабиз алынган Pomace көзү жакшыртуу, зат алмашууну калыбына, чач, тырмак жана теринин абалы боюнча пайдалуу таасири. Сабиз тынчсыздана системасын бекемдейт жана иммундук системаны жакшыртат, денени жана анын обону жакшыртат нерселерден коргошот.
алма-сабиз ширесин кантип ичиш үчүнбү?
жемиштер күчтүү, жапан, 2-катышы боюнча зыян келип: 1 жемиш пайдасына. дароо тамак кийин тамактын алдында 0.5-1 айнек менен сок аркылуу өтүп, кабыл алган. Мындан тышкары, талап зарыл эле кызылча ширеси кошпогондо, ар кандай табигый шире, сактала турган эмес. Азыр бул пайдалуу алма-сабиз ширеси кандай, анын зыян ашказан жана учурдагы оорунун ИЧЕГИ курчушу, кычкылдуулугун жогорулатуу ачык-айкын болот. Мындан тышкары, сабиз pomace өзгөчө каротин сарык менен, боор оорусу шарт түзө алат.