Гарнирлер - негизги эт, балык же тооктун тамак үчүн жүк болуп кызмат кылып, жөн гана кошумча эмес. Бул бизге ар кандай тамак табитин, пайдалуу жана бактылуу кылууга жардам берет. Туура тандалып алынган жана кошумча тамак-аш даярдап, - ар түрдүү жана даамдуу түшкү тамак же болбосо кечки күрөө. Бүгүн, биз сиз менен балык ылайыктуу гарнири кандай түшүнөт.
Ошондуктан, ар бир тарап идиштен 2 топко бөлүнөт: жөнөкөй, бир гана буюмдун турган жана комплекс. Себеби, аны өндүрүшкө кооздоп жана балык ортосундагы даам айкалышы эле эмес, эске алууга тийиш, ал эми ошондой эле кооздоп бардык курамдык бөлүктөрүн татаал тарап табактын тандоо дайыма, өзгөчө талап кылат.
таза, туздалган, майдалап, кайнатып, кууруп, судак, туздалган, дөөпөрөс жана куурулган жашылча менен тамак-аш даярдоо үчүн. каптал ашкана үчүн жашылча тизмеси төмөнкүлөрдү камтыйт: сабиз, кызылча, картошка, ашкөк, Zucchini, сарымсак, капуста, пияз, тамырлары, петрушканын жана сельдерей, помидор, таттуу калемпир, баклажан, ат кулак, жашыл буурчак, жана зайтун жана кашыкка аз.
Мисалы, чиптер бышырылган балык үчүн улуу гарнири жана куурулган - бир кайнатылган балык, эзилген картошка түрүндө - балык көөлөп, Котлеты, котлеты жана зразы менен. идиш балык жагы ашкана үчүн колдонулган баардык буюмдардын картошка, жердин мактаныч менен кабыл алат. Анын даамын көп балык азыктарын даамы мүнөздөмөлөрү менен толук биригет. Ал тургай, көп пайдалануу менен эски эмес, жана алардын кайрылуусун жоготуп, тамак-аш азыктарына карата колдонулат. жок дегенде ийгиликтүү тарап тамактары балык - бул таруу жана макарон, көпчүлүк эле.
ар кандай балык тамактарды бир жакшы жагы, табак менен кургатылган кара өрүк менен бышырылганыбы сабиз кызмат кылат. Ал жана башкалар, ошондой эле помидор менен көп колдонулган жана жаңы салаттар Балык жашылчаларды жатат Бул ачык жана сулуу жашылча эле сөйкө балык тамак үчүн жана тамак-аш бышырып табитин түс берет.
жашылча бир гарнир балык
заттар:
- Parboiled күрүч - 0.5 V;.
- Мексикалык тоъдурулган аралашмасы - 200 г;
- пияз - 1 даана.
- соя соусу;
- жер кара калемпир;
- өсүмдүк майы.
даярдоо
жакшылап диаграмманы жууп, конкурска чейин бышыр. Таазим shinkuem чакан кубтар, ачык-айкын чейин өсүмдүк maslitse куурулган, ага жана аралашма дагы 10 мүнөт Мексикалык passiruem бирге тоңуп калган болчу кошуу. Андан кийин жашылча-бышкан күрүч, жакшылап аралаштырып, калемпир, даамын куюп коюп, соя соусу жана жашылча менен тамак кооздоп балык, дасторконго кызмат күрүч менен даяр тарап табактын бир 5 мүнөт үчүн орто жылуулук жана Fry.
кызыл балык кооздоп
заттар:
- Картошка - 500 г;
- Сарымсак - 4 тиштери;
- Баклажан - 400 г;
- өсүмдүк майы;
- жыпар жыттуу.
даярдоо
Ошентип, биз биринчи кезекте азыктарды даярдоо. Картошка, баклажан жана сарымсак Таза жана чакан бөлүктөргө бөлүп жашылча-жарып,
Акыр-аягы, биз балык тамак эч бир даамдуу жана туура жана туура бир тарап булар тандап туруп толук эмес экенин белгилешет. бир өзгөчө учурда, сиз убакытты да жок болсо, анда ал, помидор, картошка, алма, капуста же петрушка, лимон, ал тургай, саргыч тилкелери, жок дегенде, бир нече бүдүрчөлөр турушу мүмкүн. Эске алчу нерсе, бул гарнир абдан жөнөкөй күнүмдүк балык табак табитин кылат, жагымдуу, жакшы digestible жана пайдалуу жетиштүү болот.