Балык Туна менен болбосун, салат, даамдуу жана аш болумдуу алуу. Бул балык ар түрдүү компоненттери менен, ошондой эле, ал тургай абдан популярдуу жана бир аз кызыксыз, сиз гана Балык бул курамына кошуп, бир идишке салып алышат.
Балык Туна менен Салат - рецепт
Tuna, салат, - рецепт абдан ар түрдүү жана компоненттерди курамы өксүп кийин өзгөртүлүшү мүмкүн. балык кайдыгер эмес, ар бир керектөөчүгө жана тамак-аш менен ар кандай жакшы көрөт сыяктуу тамак-аш болбосун чыгаруу.
- Балык Туна менен салат кургак кайт болгон жок үчүн, зайтун майы, кумураларын отуруп бир аз жана балык катмарын таштап көбүрөөк ширелүү болот.
- Сен бүт бүдүрчөлөр менен Балык сатып алса болот. тамак бышырып жатканда, сиз буга чейин моюн сунган, ал ишине көмөк көрсөтүү керек.
- балык салат менен Сезон, өз даамын кантип туурай алабыз: майонез, зайтун майы, же татаал жана оригиналдуу коктейлдер.
Салат "Nicoise" Туна менен - классикалык рецепт
Туна менен Салат "Nicoise" - бул даамдуу даамдуу, түстүү жана компоненттери тамактануудан бай болот. негизги сыры жогорку сапаттагы зайтун майын, кычкыл шарапка малып +, сары кычы, лимон ширесин жана жыпар жыттуу жасалган тамак-аш, толтуруп жатат. классикалык "Nicoise" анчоус шырыктарды кошуу-жылы, бирок бул милдеттүү компоненти эмес.
заттар:
- тунец - 150 г;
- анчоус бириктиргичтери - 6 даана.
- Чие -4 даана.
- көк пияз - 1 даана.
- кайнатылган бөдөнө жумуртка - 6 даана.
- ratunda - 1 даана.
- зейтун - 15 даана.
толтуруу:
- Зайтун майы - 20 мл;
- шарап уксусу - 10 мл;
- Сары кычы French -10 г;
- лимон ширеси - 5 мл;
- pyurirovanny сарымсак - 4 тиштери;
- петрушка, розмарин.
- туз, калемпир аралаштыруу.
даярдоо
- азыктарды аралаштырып сырткы жаса.
- чоң помидор, жумуртка, таттуу калемпир, анчоус кесип.
- Пияз жарым шакек, жарым зайтун бөлсүн.
- Tuna, майдалап, бирок эзилген эмес.
- , Табакка кызмат азыктарды аралаштырып, соус үстүнө куюп, кызмат.
Балык Туна менен Салат "Mimosa"
Туна менен Салат "Mimosa", - белгилүү тамактары кызыктуу өзгөргүчтүк. негизги структурасы салттуу кетүүгө болот, бирок шум баштапкы көрүнүшүнө ыраазычылык алган аты, себеби, бир аз эс кошууга болот - сарысы бетинде кулай. Туна менен бул жеңил салаты салт калды катмарлары жатат.
заттар:
- тунец - 1-б.
- жакет картошка - 2 даана;.
- сабиз - 1 даана.
- туздалган пияз - 1 даана.
- каймак сыр - 2 даана;.
- бышырылган жумуртка - 3 даана.
- майонез майонез.
даярдоо
- салат чөйчөктүн түбүнөн балыкты майдалап учурда, майдаланган пияз бир катмарын салып, майонез коюъуз.
- Картошка, белоктор, сабиз жана сыр торун жана Туна үстүнө орду, кезектешүү катмарларынын жана promazyvaya ар майонез.
- салттуу салат "Mimosa" Балык Туна менен берилген, сарысы үстүнө акыры талкаланат эмеспи.
тунец менен Салат "Nice" - ыкма
тунец менен Салат "Nice", - табитти абдан шайкеш курамына, бардык компоненттер бири-бирин толуктап, бир сонун курамын түзөт. табак жөнөкөй эмес азыктык бир бөлүгү катары, романтикалык кечки тамак учурунда ишенимдүүлүк менен кызмат кылган болот, сарымсак камтыбайт. эки жарым бөлүккө ингредиенттердин рецепт белгиленген саны.
заттар:
- Айсберг - 50 г;
- жакет картошка - 1 даана.
- кичинекей помидор - 1 даана.
- жашыл буурчак - 50 г;
- бышырылган жумуртка - 1 даана.
- тунец - 50 г;
- анчоус Балык - 10 г;
- зейтун - 10 даана.
- лимон ширеси;
- Зайтун майы - 20 мл.
даярдоо
- буурчак кайнат.
- , Чоң айсбергге урунуп, помидор, картошка кесип табакка баарын койду.
- бышырылган буурчак кошуу.
- Чок ортосунда, Туна анчоус илгичтери, зайтун менен кооздоп, бир кашык кой.
- , Жумуртка тушуна коюп зайтун майы Балык Туна менен салат куюп, лимон ширеси менен чачат.
Туна жана Саргылт менен Салат - рецепт
Саргылт салат жана Canned тунец өзүн-өзү жетиштүү эле эмес, көп учурда сезондук жашылча менен толукталган жана көп учурда салттуу майонез татаал жана жыпар жыттуу заттар ордуна татып татытылгандай жатат. бир нече мүнөттөн 2 закускаларды даярданып Simple тунец, салат ингредиенттердин суммаларды деди бөлүгүн берет.
заттар:
- тунец - 200 г;
- бышкан Sheraliru - 1 даана.
- орто помидор - 1 даана.
- бадыраң - 1 даана.
- зайтун майын, лимон ширеси - 20 мл;
- калемпир, туз.
даярдоо
- Саргылт, бадыран жана помидор чакан кесимчелер.
- салат табак менен ингредиенттерди жөнөтүү.
- лимон ширесин жана каймак май, туз, калемпир жана сезонду микс салаты.
- балык үстүнө сындырым нан коюп, лимон ширеси менен чачып, кызмат.
Туна жана буурчак менен Салат - рецепт
Туна жана буурчак менен Салат өзүнчө шум болуп кызмат кылган же бүт кечки алмаштыруу мүмкүн чын жүрөктөн жана аш болумдуу тамактануудан -. алдын ала Legumes өз ширелерин, сорпосун талап кылынышы мүмкүн. Май, лимон ширеси, сарымсак жана Розмари pyurirovannym менен зайтун майын аралаштырып алдын түзөт.
заттар:
- тунец - 1-б.
- өз ширесинде буурчак - 150 г;
- жашыл пияз - 4 калем;
- бышырылган жумуртка - 2 даана;.
- бадыраң - 1 даана.
- туз;
- май куюуу.
даярдоо
- бир айры менен бир аз жем кармашат.
- Стрэйн жана балык буурчак төгөм.
- Жумуртка, бадыраң негизсиз, жарып салат аралашып.
- pritrusite чөбүнүн пияздын кийинип төк.
Балык Туна менен жашылча салат
курамы боюнча жөнөкөй жана канааттануу тамактануудан - Туна жана кытай капустасы менен Салат. Бул бир мүнөткө даярданып жатат, жана анын натыйжасы аш болумдуу тамак бир чоң бөлүгү болуп саналат. Жакшы тануучу аз-майы айранды кызмат кылып, өсүмдүк курамы жеке көз карашым боюнча, эске алуу менен берилиши мүмкүн. сарымсак аралашмасы жана кургатылган чөптөрдү натуура болбо.
заттар:
- тунец - 1-б.
- pekinka - ½ капуста жетекчиси;
- бадыраң - 2 даана;.
- пияз - 4 калем;
- ratunda- 1 даана.
- Сарымсак - 2 тиштери;
- туз, розмарин.
даярдоо
- капуста кыйып, негизсиз бадыраң жана ratundu кесип.
- Бардык жашылча-Mix балык тыйын кошуп, жакшылап аралаштырып,.
- Pyuriruyte сарымсак, айран, туз жана жыл мезгилине жараша май Балык Туна менен микс салаты.
Балык Туна жана күрүч, салат,
Simple жана тез ысылык - абдан тез бышырылган Туна жана күрүч, салат жана көп жетиштүү, толук тамак алмаштырууга болот. структурасы балык менен барат бышырылган жумуртка, зайтун жана туздалган, кошо аласыз. толтуруу жакшы эле жарык майонез пайдалануу.
заттар:
- тунец - 1-б.
- туздалган бадыраң - 1 даана.
- көп дан күрүч - 70 г;
- жумуртка 1 даана кайнатылган.
- зейтун - 5-6 даана;.
- майонез, сары кычы.
даярдоо
- күрүч кайнатып жана жуушат, салкын болсун.
- Бадыраң жана кесилген жумуртка.
- Tuna, майдалап, калган ингредиенттердин, сезон менен майонез жана сары кычы, зайтун менен кооздоп аралашып.
Туна жана руккола менен Салат
майонез кошулган жок Easy жана даамдуу тунец, салат, - дени сак тамак үчүн сонун мүмкүнчүлүк. ал ар кандай чөптөр, салат, болушу мүмкүн толуктоого күн кургатылган помидор. жеште, өзгөчө даамы үчүн аш менен кээ бир Mozzarella жана сезонду койду. бул жагы табактын туруп, өз алдынча колдонууга болот, анткени бардык курамы, ошондой эле бириккен.
заттар:
- кургатылган помидор - 100 г;
- тунец - 150 г;
- Сарымсак - 1 калампыр;
- кургатылган помидор менен мунай - 50 мл;
- Аш - 10 мл;
- руккола - 50 г;
- Mozzarella - 150г
даярдоо
- balsamic май Mix, сарымсак pyurirovanny.
- салат идиштин ичинде балык, майдалап, Mozzarella жана руккола айрылып сындырым нан, помидор, ыргытып жибер, аралаштырып.
- чеснок Мезгил жана дароо кызмат.
Балык Туна жана эгин менен Салат
Simple жана тез салаты татаал ингредиенттердин бир бөлүгү гана алдын-ала чыйкан катуу кайнатылган жумуртка муктаж жок болгондуктан, Туна жана эгин менен, бир нече мүнөт даярдайт. Татымалдары майонез жана жүгөрү, ал дагы да оригиналдуу кылат табактын, жарык таттуу берип кызмат кылат. Бадыраң жаңы болушу мүмкүн, бирок, туздуу даамы бир табуунун берем.
заттар:
- тунец - 1-б.
- Жатка - 1-б.
- туздалган бадыран - 2 даана;.
- укроп, майонез.
даярдоо
- кесимчелер Кайнатылган жумуртка, эзилген Туна жана жүгөрү менен аралаштырып.
- чөптөр менен майонез менен кооздоп менен Сезон.