Ар бирибиз жок дегенде бир жолу, алардын жашоосунда шейки shpanku жеген. Биз баарыбыз кызыл Тарт жемиштерди экенин билем. энемдин алча джем, ПРООН, чай балалык даамы менен тааныш, нан дагы бир нече жылдар бою биз менен бирге болдук.
Көптөр алча shpanki пайдасы жана зыяны жөнүндө билгиси келет. Кел чогуу карап чыгалы.
Cherry shpanki пайдалуу
Cherry shpanka көптөгөн пайдалуу касиеттерге ээ:
- Ал суусунун кандырат жана табитти жакшыртат. Cherry кандын уюшу бир босогосунун төмөн заттарды камтыйт, холестерол кооз табактарда пайда болуусуна жол бербейт.
- Cherry shpanku температураны төмөндөтүү үчүн колдонулат, тамак сезгенип, жөтөл, гемоглобин жана башка дагы көптөгөн максаттар үчүн даражасын жогорулатуу менен дарылоо. Бул кичинекей мөмө-майындагы Б камтыйт микроэлементтүү , темир, калий, магний канал.
- Алча, кош бойлуу кезде тамак үчүн абдан пайдалуу, себеби shpanku Сени органынын ичин өнүгүп туура өнүктүрүү үчүн микроэлементтүү кислотасы, темир, магний менен жетиштүү өлчөмдө керек.
Кыздар көп косметика катары алча shpanku колдонушкан. , анын жемиштери менен ширесин жакшы, алардын түзүлүшүн терс таасирин тийгизет, бети, чачы үчүн hydrating маска болот.
салмагын жоготуп каалагандар, 52 тоюмдуулугу 100 граммдан күнүнө килокалорияга, ал дененин байытуу үчүн зарыл болгон элементтерди камтыйт, анткени жана алча shpanku ээ болушу керек эле.
Артыкчылыктары жана shpanki чие зыян
чие-жылы бир гана жетишпеген жагы бар - бул анын сөөктөрү жатат. Алар адамдарга уулуу болуп саналат. Алар ар кандай учурда жатат жеген же алардын ыкмаларды бышырылган мүмкүн эмес. Бирок, ошол эле учурда пайдалуу тамыры жана жалбырагы болот. тамырынан өтө пайдалуу чай, мүмкүн бронхит . жалбырактардын жөткөрүп сезгенүүгө каршы жана өткөктү касиетке ээ.
Бирок, алча shpanku менен чай ичип, ден соолугунун абалы боюнча жактан каршы эсимде. Ошондуктан, дарыгерлери жана өзүн-өзү дабаланууларына эмес, чогуу-чараан!