Sweet кант арбуз - ар кандай коммуналдык бир казына. Бирок, арбуз кабык ыргытып албайт экен, - жана алар кандай пайдалары бар.
Артыкчылыктары жана арбуз ысыктан жана зыяндары
Бул пайдалуу болушу мүмкүн экенин көрүнөт? Бирок, эксперттер жашыл кабыгынын азык бар экенин таптык:
- Чынында, Дарбыздан бир бөлүгүндө тапса болот бардык минералдары жана майындагы, кабык (Vitamins: тобу B, A, C, PP, бета-каротин, минералдар: бар кальций , магний, натрий, калий жана Phosphorus);
- аз шекер жана суу эмес, аминокислоталар, пигменттерден жана жок була көп;
- арбуз анардын буласы жана буласы бар, ошондуктан ИЧЕГИ иш нормалдашуусу аларды өзгөчө колдонушат.
Ошентип, алар бир Дарбыздан дене караганда биздин ден соолукка анча маанилүү болуп саналат.
Көп адамдар бир гана ачык жашыл жакет сулуу таттуу арбуз коюшкан деп ойлойм. Бирок, эксперттер таштандыны алып, ыргытып жибер шашпа. Шорполор ичеги-тазалоо, ошондой эле заара жана cholagogue, какырткычтар жана нестендирме үчүн пайдаланылат.
туура эмес колдонулган болсо, арбуз анардын, пайдалануу далилдеген, жана зыян алып келиши мүмкүн.
аларды пайдалануунун бир нече иштерди алып келиши мүмкүн, ден соолугуна орду толгус зыян:
- Дарбыздан алынып ириъдей өстү "сезондун чыгып" же сактоо жөнүндө калп көп жолу;
- Арбуз химиялык заттарды көп пайдалануу өсүп жатат - бул учурда жемиш топтолот токсиндердин көпчүлүгү так кошулуп кетет;
- демделип, тундурмалар даярдоого компоненттерин дозасы боюнча сунуштары менен баш ийген жок.
Бул эксперттер, алар, өздөрүнүн жана уруктарды корки пайда жана зыян да алып келиши мүмкүн, ошондуктан бул таттуу мөмө-ири тандоодо абдан этият болушубуз керек дарбыз экенин түшүнөм.